医学界惊奇发现：能活过80岁的糖尿病人，身上大都会有这2个特征

糖尿病作为一种隐匿且影响深远的慢性代谢疾病，所引发的一系列全身性并发症，犹如隐匿在暗处的致命杀手，时刻威胁着患者的生命健康。那么，在常规体检之外，我们究竟如何才能敏锐察觉糖尿病的“悄悄靠近”呢？而一旦不幸确诊糖尿病，又该通过怎样的科学手段来有效控制病情，守护自身健康呢？

实际上，在糖尿病刚刚开始显现的时候，我们的身体通常会发生一些看似不起眼，实则暗藏危机的变化，这些细节之处需要我们给予高度的重视。

一是排尿频率急剧攀升。如果你发现自己的日常饮食习惯一如既往，没有任何改变，但排尿次数却比以往大幅增多，每晚起夜次数达到2次甚至更多，每次的尿量也明显增加。不仅如此，尿液还出现了泡沫增多的现象，尿渍颜色发白，触摸起来发黏。

那么一旦出现这些情况，务必尽快前往医院检查血糖。对于这种情况，主要是由于体内血糖水平升高，并且超过了肾糖阈，也就是8.9-10.0mmol/L的标准时，最终就可能会导致渗透性利尿，进而促使患者在排尿次数方面有大幅的增加。

二是皮肤莫名瘙痒。有的人明明一直注重个人卫生，衣物也都按时清洗更换，但却频繁感觉全身皮肤莫名瘙痒难耐。这很可能是长期处于高水平的血糖，逐渐损害了身体的感觉神经，引发感觉神经障碍所导致的。

另外，对于女性来说，如果在日常生活中经常有外阴瘙痒的不适表现，那么这可能说明自身的血糖开始异常升高了，此时也千万不要忽视。

不过，令人振奋的是，医学界通过大量的研究和临床观察发现，那些能够幸运地活到80岁的高寿糖尿病患者，身上往往都具备以下几个独特且显著的特点：

1.体重标准，体态匀称

在医学界，有众多权威研究都充分证明了，人体的体重指数BMI与寿命之间，是存在着非常密切的关联的，无论是过胖，还是过瘦，都像是隐藏在人体健康道路上的阻碍，会对我们的身体健康以及寿命造成不小的负面影响。而对于糖尿病患者来说，将自己的BMI数值稳稳地维持在20-24这个区间范围内，才是迈向长寿终端的一大重要基础。

2.能够精准控制血糖、血压、血脂

对于大多数预期寿命较长，且不存在相应低血糖风险的老年2型糖尿病患者而言，糖化血红蛋白就像是衡量血糖控制效果的关键指标，一般应严格控制在7%以下；而对于80岁及以上的高龄老人，考虑到身体机能的衰退和实际情况，这一标准可以适当放宽至8%。

在血压和血脂的控制方面，对于年龄比较大以及健康状况相对较差的糖尿病患者，也需要灵活调整所对应的标准，尽可能将血压稳定控制在140/90毫米汞柱以下；而低密度脂蛋白胆固醇的目标值，则需要根据患者的具体病情、身体状况等多方面，来进行有序的个性化精准调控。

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