被忍住的泪水，都跑哪里去了？

小时候摔疼了，大人会说“别哭，把眼泪憋回去”；长大后在难受的瞬间，我们也常常仰起头，深呼吸，努力让打转的泪水不落下来。

你有没有想过，那些被我们成功忍住的眼泪，最后都去了哪里？

今天，我们就一起揭开这个小小的生理秘密，而答案，与你眼睛的健康息息相关。

眼泪流去哪儿了？

其实，我们的眼睛内部隐藏着一套精巧的“排水系统”，一条从眼睛直通鼻腔的“内部管道”，医学上称为泪道。

平常，我们眨眼时会均匀涂布少量泪液来湿润眼球。而多余的泪液，就会通过内眼角的两个小点（像两个“下水口”），流入泪小管、泪囊，最后通过鼻泪管，悄悄排进鼻腔。

所以，当你强忍泪水时，它们并没有消失，而是改变了流向，默默地从眼睛流进了你的鼻子和喉咙。这就是为什么我们大哭时会“一把鼻涕一把泪”，忍住不哭时，喉咙后面也会感到一丝咸涩——那正是眼泪的味道。

当泪道堵了，眼泪只能往外涌

我们的泪道非常精细，也很容易出问题。如果因为发炎、衰老或先天原因导致管道狭窄或堵塞，眼泪无法正常下排，积满后就只能从眼眶溢出来。

这就是泪道阻塞的典型表现：没有悲伤情绪，也会经常无缘无故地流泪，尤其在刮风、寒冷时更加明显。

除了莫名流泪，还可能出现眼角常有粘性或脓性分泌物，或手指轻轻按压内眼角，可能有粘液溢出，以及眼睛有时会发红等。

如果堵塞长期不处理，泪液在泪囊里滞留，容易滋生细菌，可能发展为慢性泪囊炎。这不仅让流泪、分泌物的问题加重，更相当于在眼睛旁留下一个慢性感染灶，值得引起重视。

泪道阻塞了，怎么办？

如果确诊是泪道阻塞，也别担心。根据堵塞的位置和严重程度，目前有多种治疗方法：

关键点：具体选择哪种方式，建议前往专业眼科医疗机构，医生会根据具体情况，如堵塞位置、程度、是否感染、年龄等，来制定个性化治疗方案。

冬季护眼tips：给你的泪道“保暖”

冬季寒冷，泪道黏膜容易收缩，使原本不畅的管道“雪上加霜”，这也是为什么很多人冬天流泪更严重。我们可以这样呵护它：

• 出门戴副眼镜：防风的护目镜或普通的框架眼镜，都能有效减少冷风对眼睛的直接刺激。
• 正确擦拭眼泪：用干净纸巾向上轻轻沾拭，避免来回用力揉擦眼睛。
• 注意用眼卫生：不要随意揉眼，保持眼部清洁。
• 留意异常信号：如果无缘无故流泪持续数周，或伴有分泌物增多，建议及时到专业眼科医疗机构就诊检查。

眼泪是情感的流露，但不该是每日的困扰。那些被你忍住的泪水，曾悄悄流入鼻腔；而当你总是忍不住流泪时，也许是眼睛在向你发出小小的信号。

愿你的眼睛，永远健康、清澈。