iPhone控制中心隐藏技巧，90%的人没用到

很多iPhone用户每天都会下拉控制中心，但大多只用来调音量、亮度，其实这个“快捷工具箱”藏着超多实用技巧，学会了能省不少事。

比如长按图标就有大惊喜。长按手电筒图标，会弹出4档亮度调节——晚上起夜怕晃眼，调最低亮度；走夜路要照远处，拉满亮度，不用进设置找。长按相机图标更方便，直接能选拍照、录像、慢动作、人像，想拍vlog不用先打开相机APP再切换模式，秒速启动。长按蓝牙图标，快速连接已配对的耳机、手表，连歌不用进设置里选设备。长按亮度键，能弹出夜览模式、原彩显示的开关，晚上玩手机点一下夜览模式，屏幕变暖黄色，减少蓝光刺激；户外阳光强，开原彩显示，屏幕根据环境光调色温，看着更舒服。长按音量条，能直接切换静音模式，开会前点一下就静音，不用按侧边键；刷视频时声音太小，直接拉音量条，比按侧边键灵活。长按Wi-Fi图标，能显示附近所有Wi-Fi，包括隐藏网络，不用进设置找，输入密码就能连。

控制中心还能自定义加功能，把常用的工具“拽”进去。比如屏幕录制，录教程直接点一下，结束后视频存相册，无水印比第三方APP方便；放大器，长辈看小字不清楚，打开就能当放大镜，还能调亮度对比度；二维码扫描，不用开微信、支付宝，直接扫付款码、共享单车码，出门付款快一步；文字大小调节，长按就能调字体，长辈觉得字小，自己就能改，不用进设置折腾。

手势操作更丝滑。调节亮度、音量不用精准点调节条，双指在控制中心空白处上下滑就行——往上滑变大，往下滑变小，单手也能精准控制。要是正在听歌想调媒体音量，长按音量条旁边的小喇叭图标，就能切换成媒体音量，追剧时声音太小，直接切换后拉满，不用先放视频。

还有些冷门但实用的功能。出门手机快没电，长按电池图标开低电量模式，能多撑1-2小时；朋友没网连热点，长按个人热点图标直接开，还能看密码；专注模式在控制中心就能切换，工作时开工作模式，只收工作消息，减少干扰；音乐控制也藏在这里，上划媒体播放器区域，能切歌、调音量、切换播放设备，不管用Apple Music还是第三方APP都能控；计时器长按能快速设置1分钟、5分钟，做饭怕忘时间，一步到位；有多个蓝牙设备的话，长按蓝牙图标能快速切换，不用进设置翻找。

最后提醒两个小坑：全面屏iPhone（比如iPhone 15系列）从右上角下滑调控制中心，非全面屏（比如iPhone 8）从底部上滑，别滑错；控制中心功能别加太多，加3-5个常用的就行，比如屏幕录制、手电筒、相机、低电量模式，够用又清爽。

其实iPhone的控制中心不是只能调音量亮度的“简单按钮”，这些技巧都是日常能用得上的，花几分钟试试，下次用iPhone会发现更方便。