走向2026年，你最该放弃的事

亲爱的朋友，你好，我是没有太晚的开始，一个爱码字的90后姑娘，期待与你在文字里相遇。

山下英子在《断舍离》里写到，无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁的执念，当离。

有舍才有得，这是亘古不变的真理。

2026，新的一年，我相信很多人都罗列了自己的目标清单。

新的一年许下的愿望，记得给自己铲除掉路上的障碍物，才能更快的实现自己的梦想。

比如，多原谅自己，少责备自己，别总是怪自己浪费光阴，如果在浪费的时间里，能让自己感到快乐，那也不算浪费。

如果有一个理由让你倒下，那就想一万个理由让自己重新站起来。

一、放弃自我消耗。

‌稻盛和夫在《活法》中强调，抱怨会消耗正能量并阻碍成长。

把散落在外面的能量通通收回来，让自己能量满满，充满活力和战斗力。

不要反复去想走过的弯路，碰过的壁，撞过的南墙。

过去的失败，已经吸取教训，过去不等于未来。

不要过度自责，背负不属于自己的包袱，没有必要为所有人的情绪和选择买单。

不要自我设限，“我不配”和“我不值得”这些想法跟毒药一样，别中毒，别给自己洗脑

有空还不如多喝点“鸡汤”，多看励志的文字。

信心是自己给自己的，不等天上掉下来馅饼，更不需要他人的施舍。

告诉自己我绝配，我顶配，我值得。

不需要万事俱备才开始，而是一边做一边完善。

不用讨好所有人，不对他人的一个眼神、一句评价过度解读，更不必因此改变自己。

二、放弃过时模式，打破常规。

重新审视那些曾让你成功，但现在已经失效的路径。

就像以前很喜欢的商品加在了购物车，因为时间久了没有买，再次点进去已经失效，该删除就删除，留下也只是占空间。

不要盲目忙碌，用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

选择比努力更重要，不能不停的做事，从来不思考方向。

不要单打独斗，在高度协作的时代，可以需求帮助，可以合作共赢，可以付费让专业的人做专业的事。

过去怎样，未来就怎样，这说法不一定对，要时时更新自己，不用旧的地图去寻找新大陆。

忘掉木桶理论，不再执着于修补自己的短板，将独特的长板发挥到极致，与他人合作互补。

三、放弃旧思维，扭转认知偏差。

识别并校正那些误导你的思维模式，扭转认知偏差。

事情并不是非黑即白，事物也不是只有对错和成败两极，中间还有灰色地带，享受过程也是不错的选择。

不要因为担心不够好，来不及，然后在恐惧和焦虑中做出决定，别慌，稳住。

不要高估别人对自己的关注度，大家都很忙，而且看手机多了，很多人视力也一般，看不见你，也没空看你。

不要执着于为什么我努力了却没有结果，就像种了一大片果树，有的果树一种就死了，有的果树正常的开花结果，最后果烂掉了，那不是正常的吗？

不能因为一颗死掉的果树和一颗烂掉的果，放弃整片果园。

量大呀，大部分是好的就行了，把不好的丢掉，那些又好又大的，不仅好吃，还能卖个好价钱。

不要用不变的眼光看待自己，每个人都是动态变化的，在不断的成长中。

士别三日，当刮目相看，不要光看到别人，更要看到自己。

四、放弃无效社交，简化社交关系。

简化社交关系，让关系网络变得清爽且富有能量。

不要试图去改变别人，成年人的社交，只筛选，不改变。

因为根本做不到，所以果断的别去做。

不参与那些只聊八卦、抱怨，消耗大于滋养的社交活动。

不需要把所有的事情，都发在朋友圈，然后希望得到共鸣。

血缘或旧情也需要用尊重与共鸣来维护高质量的关系，他们没有义务和责任一直站在你这边。

五、放弃旧我，重塑价值。

不要将他人的认可作为自我价值的主要来源，然后活得像个小丑。

不需要靠外在的东西来证明自己的存在感，天生我材必有用。

不听别人乱说什么年龄该做什么事，然后因落后而恐慌，因超前而空虚。

不用向任何人证明自己，永远把自己放在更大的世界里。

我看到八十多岁的老人还在积极的学习一门外语，在写书，在旅行。他们让我不再焦虑年龄，也让我明白，人生可以有更多的可能性。

我看过这样一句话，你终会明白，讨好所有人是不可能的，也是没必要的。

就像在新的一年里，2026，我们要知道自己能做什么，更要知道自己应该放弃什么。

没有了阻力，步履才更轻松，才走得更远，更从容。

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