香港
本刊记者 邢宝华
智能手环、智能手表等可穿戴设备凭借多样化健康指标监测功能，已成为大众日常健康管理的“新宠”。但部分人群因频繁关注数据、过度解读指标而产生焦虑情绪。对此，首都医科大学宣武医院主任医师吴航13日在国家卫健委新闻发布会上回答香港经济导报记者提问时表示，这些设备的监测数据无法达到专业医疗设备的精度与维度，不能作为疾病诊断的依据，更不能替代医学检查检验。
首都医科大学宣武医院主任医师吴航（本刊记者邢宝华摄影）
1月13日下午，国家卫生健康委举行2026年首场新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。发布会由国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长胡强强主持。
国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长胡强强 （本刊记者邢宝华摄）
在发布会现场，香港经济导报记者提问：目前智能手环、智能手表等产品能够提供多种健康指标监测，有些人频繁关注监测数据，甚至会因数据不理想出现焦虑情绪。请问我们该如何看待这类产品在健康监测中的作用？
日常健康监测不等于疾病诊断工具
吴航指出，近年来可穿戴健康监测设备快速普及，市面上的手环、手表等产品普遍具备心率、血氧饱和度、睡眠监测等功能，为大众自主管理健康提供了极大便利。
但他特别强调，这类设备的核心价值在于日常自行监测，而非疾病诊断与治疗。“以睡眠监测手环为例，其原理是通过捕捉身体运动、血氧及心率数据，推测深睡、浅睡、清醒等睡眠状态的大致趋势。”吴航解释，受佩戴环境、方式以及传感器精度限制，这些设备的监测数据无法达到专业医疗设备的精度与维度，不能作为疾病诊断的依据，更不能替代医学检查检验。
“若仅凭手环显示的不理想数据，就自行判定存在睡眠障碍，这种做法显然过于武断。”吴航说。
三方面建议化解数据焦虑
面对部分人群因监测数据产生的焦虑情绪，吴航从三方面给出理性应对建议：
第一，正视健康指标的生理性波动。“人体的血压、血糖等健康指标并非固定不变，而是存在日常生理性波动。”他表示，单次测量数据的偏差或不理想，并不直接等同于健康出现问题，不必因此过度紧张。
第二，清晰认知设备的精度边界。吴航强调，绝大多数民用可穿戴健康监测设备未达到医疗器械的精度标准，其作用仅限于辅助自我评估健康状态，而非提供精准的医疗诊断结论。
第三，重视异常数据的预警价值。他指出，若设备长期显示某项指标存在明显异常，这往往是身体发出的“健康预警信号”。此时，用户应及时前往医院进行专业检查，而非仅凭设备数据自行判断或用药。
助力养成健康生活方式
吴航总结道，可穿戴健康监测设备的真正价值，在于帮助人们更好地了解自身健康状态，预警潜在健康风险，并引导大家养成良好的生活习惯。
“合理利用这类设备，关注但不盲从数据，才能让科技更好地服务于日常健康管理，这才是使用可穿戴健康产品的正确打开方式。”吴航说。
发布会现场（本刊记者邢宝华摄影）
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