我们可以通过饮食和药物来对抗皮肤衰老,比如吃一些新鲜蔬果、深海鱼类食物,或结合自身情况服用八子补肾胶囊、辅酶Q10片等具有抗衰老作用的药物,对皮肤比较好,能对抗皮肤衰老。
一、食物:如蓝莓、石榴、菠菜等,富含花青素和维生素C,具有抗氧化作用,能够保护皮肤细胞,降低自由基造成的损伤,还可以抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,使皮肤更有莹润、有光泽。三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,能维持皮肤屏障,使皮肤保持健康,有助于延缓皮肤衰老。
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二、药物:中成药有八子补肾胶囊。中医认为,抗衰老的关键是补肾精。八子补肾胶囊由8种天然植物种子药和人参、鹿茸等多种名贵药材组成,其中的种子药富含抗氧化物质,能增强机体的抗氧化能力。全方能通过补充肾精来对抗衰老。研究表明,该药能激活皮肤干细胞,促进皮肤胶原蛋白含量增加约29%,真皮层厚度增加约10%,能改善皮肤结构,减少皱纹、色斑,改善皮肤松弛下垂、肤色暗淡等衰老症状,延缓皮肤衰老速度。西药可在医生指导下使用尝试使用辅酶Q10片,该药有促进细胞代谢、提高皮肤弹性、增强免疫力等作用,对延缓皮肤衰老有帮助。
平时要认真做好皮肤的护理工作,使用温和的洗面奶清洁皮肤,外出时涂抹防晒霜、使用遮阳伞等,避免大量接触紫外线加速皮肤光老化。
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