全红婵长发造型曝光！头发染成淡黄，嘴唇涂抹口红，御姐味十足

1月12日这天，全红婵的社交账号跟投了颗 “流量炸弹”—— 一组家里摘草莓的照片直接把热搜榜炸出坑。要知道这姑娘平时跟社交媒体是 “网友见面” 模式，上次更新还是三个月前的训练日常，这次突然营业，直接让粉丝们集体开启 “过年模式”。

照片里的变化堪称 “换了个打开方式”：曾经为跳水方便剪的利落短发不见了，取而代之的是齐肩长发，染了层衬得肤色透亮的浅黄，阳光底下泛着柔和的光泽。

从侧面拍的那张尤其有戏，头发自然垂在肩头，配上没打粉底却白里透红的脸蛋，活脱脱从青春校园小说里走出来的温柔学姐，难怪有网友评论 “这是直接从跳水台跳进了言情剧吧”。

不过最绝的是反差感：这边刚靠温柔造型圈一波粉，那边驾驶座自拍又切换 “拽姐模式”—— 戴着墨镜嘴角微扬，气场直逼两米八，跟赛场上那个眼神锐利、把水花压成 “开水饺” 的小将判若两人。

有意思的是，姑娘没怎么化妆，就涂了层豆沙色口红，反倒比浓妆更显灵气，18岁的胶原蛋白果然自带滤镜。

果园里的 “小导游”

比起造型，全红婵镜头里的农家生活更让人羡慕到跺脚。她家那几亩果园简直是 “宝藏基地”，圣女果藤蔓上挂着两个刚红的果子，像迷你灯笼似的晃悠，油麦菜和蒜苗长得郁郁葱葱，一看就是过年餐桌上的硬菜选手。

她拿着手机在园子里转圈圈拍，活像个刚上岗的小导游，连红薯藤都要给个特写，可爱得没边。

傍晚的晚霞更是把氛围感拉满，暖黄色的光把果园裹得严严实实，网友立马比对：“这景色比斗门黄杨河的网红夕阳还治愈！” 斗门的落日可是出了名的 “拍照杀手”，能跟它掰手腕，全红婵家的果园算是藏不住了。

等到天黑，全家就在田野里垒火堆，红薯烤得冒甜香，鸡翅滋滋冒油，一边唠嗑一边取暖，这小日子过得比偶像剧还惬意。

从奥运冠军到基建小帮手

要是以为全红婵在家只负责美和玩，那可就错了。元旦刚过第二天，她家就动手推了老宅重建，这姑娘闲不住，天天泡在工地上陪爷爷看工人打地基。手痒了就戴上手套帮忙搬砖递工具，有模有样的架势让工人们都笑：“冠军干活比我们还认真。”

更接地气的是她脚上那双拖鞋 —— 从夏天穿到冬天，愣是没换过，被网友封了个 “拖鞋战神” 的称号。这随性劲儿跟她拒绝房企送的大平层、全家不动用奥运奖金建新房的态度如出一辙。

爷爷在工地盯着施工时，她还会悄悄问 “护腰带戴了没”，这份贴心比新房的钢筋水泥还暖。

老宅拆除时，母亲从废墟里捡出她八岁得的红色吊坠，施工队特意停了二十分钟，这枚四克重的小东西，可比任何砖瓦都金贵。

学业事业双在线

如今的全红婵，早已是 “冠军大学生” 双buff加持。2025年9月她正式入读暨南大学体育学院，院长正是短跑名将苏炳添，学校还专门为她这类顶尖运动员成立 “二沙精英班”，量身定制培养方案，跟师兄谢思埸、陈艾森成了校友。

赛场上的她也没歇着，虽然2025年曾因伤缺席比赛，还被质疑过 “状态下滑”，但全运会带着伤病回归，照样拿下双人10米台金牌，用实力回应所有声音。

12月底重返国家队时，长发飘飘的她身高快到170，状态肉眼可见地回升，队友陈芋汐还盼着跟她 “携手冲更高舞台”。

没有刻意经营的人设，没有被流量裹挟的浮躁，18岁的全红婵在长发与短发间切换的，是从跳水天才到成长中的少女模样。赛场上她是让水花 “隐身” 的王者，果园里她是烤红薯的姑娘，工地上她是穿拖鞋的帮手 —— 这样的 “御姐”，才最让人稀罕。