四川5天4晚深度旅游攻略｜2026最新版，解锁川蜀烟火与山河壮阔

四川，是巷弄里飘来的火锅香气，是青城山间的清幽禅意，是九寨海子的斑斓光影，是熊猫滚滚的软萌治愈。这座兼具山河壮阔与市井烟火的省份，适合慢慢逛、细细品。本次5天4晚行程，避开人挤人的网红陷阱，串联经典地标与本地宝藏地，兼顾亲子、情侣、闺蜜出行需求，人均1200+就能畅玩，附美食、住宿、避坑全攻略，让你轻松解锁四川的正确打开方式～

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行前必备&住宿推荐

行前准备

证件：身份证（必带）、学生证/老年证（部分景点优惠）、银行卡/现金（少量备用，偏远景区可能需要）

衣物：四川气候复杂，盆地内温润（成都、乐山），山区凉爽（青城山、峨眉山），夏季穿短袖+薄外套（山区温差大），春秋穿长袖+冲锋衣，冬季盆地穿厚外套、山区需羽绒服；鞋子优先选防滑运动鞋，山区、古镇需大量步行

用品：防晒霜（SPF50+，高原紫外线强）、墨镜、帽子、驱蚊液（山区/古镇必备）、晴雨两用伞（盆地多雨）、洗漱用品（部分民宿不提供）

其他：手机充电器、充电宝、肠胃药（麻辣饮食易肠胃不适）、感冒药（山区温差大易感冒）、耳机（逛景区听讲解超方便）、便携雨鞋套（雨天逛古镇实用）

住宿推荐（按需求选择）

春熙路/太古里附近：逛吃首选！步行可达春熙路、太古里，地铁1、2号线交汇，交通四通八达，周边火锅、串串店扎堆，适合喜欢热闹、注重交通便利的游客，推荐连锁酒店或精品民宿。

宽窄巷子/锦里附近：文艺首选！紧邻宽窄巷子、武侯祠、锦里古街，能沉浸式感受老成都韵味，清晨和傍晚人少静谧，推荐中式庭院风民宿，但需注意避开景区周边高价小吃店。

都江堰景区附近：山河观景首选！适合计划深度游玩都江堰、青城山的游客，住景区附近可避开往返成都的奔波，推荐山水庭院民宿，推窗见山，环境清幽。

成都东站/金牛区：便捷首选！地铁2、4号线交汇，去机场、周边景区超方便，适合商务出行或家庭游，推荐连锁星级酒店，设施新、房间宽敞，性价比高。

5天4晚详细行程

Day1：抵达成都 → 宽窄巷子 → 锦里古街 → 春熙路/太古里

上午/中午：抵达成都双流国际机场/成都天府国际机场/成都东站，前往预订住宿办理入住，休整片刻（建议住春熙路附近，方便逛吃）。

下午：打卡【宽窄巷子】—— 老成都的缩影，由宽巷子、窄巷子、井巷子组成，青瓦白墙的川西民居超有韵味。避开主街人流，钻进侧边小巷子，感受老成都的慢生活，推荐喝一杯盖碗茶，看一场川剧变脸，体验地道巴蜀风情。

傍晚：漫步【锦里古街】，夜幕下的锦里灯笼高悬，氛围感拉满，这里藏着超多四川特色小吃，尝一尝三大炮、蛋烘糕、糖油果子，推荐「李长清三大炮」「贺记蛋烘糕」，性价比超高。

晚上：前往【春熙路/太古里】，感受成都的繁华与时尚，打卡IFS爬墙熊猫，逛一逛特色商铺，晚餐吃一顿地道的四川火锅，驱散旅途疲惫。

当日美食：盖碗茶、川剧变脸配套小吃、三大炮、蛋烘糕、糖油果子、四川火锅

交通：抵达后打车/地铁前往住宿；宽窄巷子-锦里打车约15元，或乘公交57路直达；锦里-春熙路打车约20元，或乘地铁3号线转2号线。

Day2：成都大熊猫繁育研究基地 → 文殊院 → 奎星楼街

上午：早起前往【成都大熊猫繁育研究基地】（门票55元/人，建议7:30前抵达），此时熊猫活跃度最高，可近距离观看熊猫吃竹子、玩耍，推荐打卡月亮产房、太阳产房，大概率能看到可爱的熊猫幼崽；记得提前在官方小程序预约门票，园区内可乘坐观光车（10元/人）节省体力。

中午：在熊猫基地附近吃午餐，推荐「明婷饭店」（文殊院店），地道的川菜馆，人均60元就能吃饱，招牌菜豆腐脑花、荷叶酱肉超下饭。

下午：前往【文殊院】（免费），成都历史最悠久的寺庙之一，红墙黛瓦拍照超出片，寺内环境清幽，可免费领香祈福，感受禅意时光；寺外的文殊坊有很多文创店和特色商铺，适合逛逛挑选伴手礼。

晚上：打卡【奎星楼街】，成都本地人最爱的美食街，没有过度商业化，藏着超多宝藏小吃和川菜馆，推荐「冒椒火辣串串」「叶婆婆钵钵鸡」「成都吃客」，人均50元实现美食自由。

当日美食：川菜、串串香、钵钵鸡、甜水面、冰粉

交通：市区-熊猫基地乘地铁3号线直达；熊猫基地-文殊院打车约25元，或乘地铁3号线转1号线；文殊院-奎星楼街打车约10元，或乘公交5路直达。

贴士：熊猫基地紫外线强，做好防晒；园区内禁止投喂熊猫；文殊院需穿衣得体，不可暴露。

Day3：都江堰 → 青城山（前山）

上午：乘地铁2号线到犀浦站，转乘高铁到都江堰站（10元/人，约20分钟），出站后打车前往【都江堰景区】（门票80元/人），建议聘请官方导游（100元左右），详细了解都江堰水利工程的千年智慧。打卡鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大核心景点，感受古人的治水奇迹，景区内植被繁茂，空气清新，适合漫步吸氧。

中午：在都江堰景区附近吃午餐，推荐「尤兔头」，地道的都江堰特色美食，兔头麻辣鲜香，搭配一碗冰粉解辣，人均50元。

下午：从都江堰景区打车前往【青城山（前山）】（门票80元/人，约20分钟），青城山被誉为“青城天下幽”，是道教发源地之一。可乘坐索道上山（单程35元/人），节省体力，沿途欣赏清幽的山林景色，打卡上清宫、老君阁等景点，感受道教文化的深厚底蕴。

晚上：在青城山附近吃晚餐，推荐「青城山老腊肉庄」，品尝地道的青城山老腊肉、山泉豆腐，人均60元；晚餐后可乘高铁返回成都市区。

当日美食：尤兔头、冰粉、青城山老腊肉、山泉豆腐

交通：成都-都江堰/青城山高铁直达；都江堰-青城山打车约20元，或乘公交101路直达。

贴士：山区蚊虫多，提前喷驱蚊液；穿防滑运动鞋，部分路段较陡峭；建议携带少量饮用水和零食。

Day4：乐山大佛一日游

上午：从成都新南门汽车站乘坐大巴前往乐山（45元/人，约1.5小时），或乘高铁到乐山站（62元/人，约30分钟），出站后打车前往【乐山大佛景区】（门票80元/人）。推荐选择“游船观佛”+“步行栈道观佛”的组合，游船可远观大佛全貌，感受其雄伟壮观；步行栈道可近距离触摸大佛，欣赏石刻细节。

中午：在乐山大佛景区附近吃午餐，推荐「跷脚牛肉」，地道的乐山特色美食，牛肉鲜嫩，汤汁浓郁，搭配干辣椒碟超香，人均40元，推荐「冯四嬢跷脚牛肉」。

下午：逛一逛乐山老城区，打卡【张公桥好吃街】，这里藏着超多乐山小吃，尝一尝甜皮鸭、豆腐脑、钵钵鸡，推荐「赵鸭子甜皮鸭」「叶婆婆钵钵鸡」，买一只甜皮鸭当伴手礼超合适。

晚上：乘高铁返回成都市区，晚餐可在成都市区找一家地道的川菜馆，品尝回锅肉、宫保鸡丁等经典川菜。

当日美食：跷脚牛肉、甜皮鸭、豆腐脑、钵钵鸡

交通：成都-乐山高铁/大巴直达；乐山市内打车/公交出行即可。

贴士：乐山大佛栈道较陡峭，注意安全；避免相信路边拉客的野导，景区内有官方讲解；夏季景区内较闷热，做好防晒降温。

Day5：杜甫草堂 → 四川博物院 → 返程

上午：前往【杜甫草堂】（门票50元/人），唐代大诗人杜甫的故居，园内竹林掩映、溪流潺潺，充满诗意，打卡茅屋故居、大雅堂等景点，感受诗圣的家国情怀，园内拍照超有古风韵味。

中午：在杜甫草堂附近吃午餐，推荐「陈麻婆豆腐」（青华路店），百年老字号川菜馆，招牌菜麻婆豆腐麻辣鲜香，口感滑嫩，人均70元。

下午：前往【四川博物院】（免费，需提前预约），了解四川的历史文化、巴蜀文明、三星堆文化等，馆内藏品丰富，尤其是张大千的画作、三星堆的青铜器物堪称国宝，适合静下心来慢慢逛；若时间充裕，可去附近的浣花溪公园散步，感受成都的自然之美。

傍晚：根据航班/火车时间，前往机场/火车站返程，结束愉快的四川之旅～

当日美食：麻婆豆腐、回锅肉、宫保鸡丁、钟水饺

交通：杜甫草堂-四川博物院打车约10元，或乘公交82路直达；四川博物院-机场/火车站可乘地铁2号线转机场专线/高铁。

四川必吃美食&宝藏餐厅汇总

必吃特色美食

川菜经典：四川火锅、串串香、钵钵鸡、麻婆豆腐、回锅肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝

特色小吃：三大炮、蛋烘糕、糖油果子、甜水面、冰粉、凉糕、跷脚牛肉、甜皮鸭

饮品甜点：盖碗茶、成都奶茶、桃片糕、米花糖

宝藏餐厅推荐

1. 明婷饭店（文殊院店）：人均60元，豆腐脑花、荷叶酱肉

2. 冒椒火辣串串（奎星楼街店）：人均50元，麻辣串串、冰粉

3. 冯四嬢跷脚牛肉（乐山张公桥店）：人均40元，跷脚牛肉、炒牛肝

4. 陈麻婆豆腐（青华路店）：人均70元，麻婆豆腐、夫妻肺片

5. 赵鸭子甜皮鸭（乐山老城区店）：人均30元，甜皮鸭、鸭翅

避坑指南（本地人良心提醒）

餐饮避坑：不要相信路边拉客的火锅、串串店，多是高价低质；景区周边的小吃店价格偏高，尽量选择本地人常去的老街小巷。

景区避坑：熊猫基地不要在门口买高价“快速通道票”，官方门票提前预约即可；乐山大佛、青城山避免路边野导，景区内有官方讲解；三星堆博物馆建议提前预约讲解，否则很难理解文物的历史价值。

购物避坑：买特产选择正规超市或品牌专卖店，不要在景区内买高价假冒特产；四川腊肉、香肠建议在本地菜市场购买，新鲜又实惠。

其他避坑：四川气候潮湿，冬季室内无暖气，注意保暖；山区温差大，早晚加衣；吃麻辣饮食循序渐进，避免肠胃不适；成都地铁高峰期人多，提前规划出行时间。

写在最后：四川不是一个需要赶行程的省份，慢下来，喝一杯盖碗茶，吃一顿热辣的火锅，逛一逛古街小巷，爬一爬清幽的山林，才能感受它的豪迈与温柔。希望这份攻略能帮你解锁完美的四川之旅，祝你在四川，遇见山河，遇见烟火～

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