黑龙江
分享至
人到中年别轻易生气，生气既伤身体又容易催人老，不如放平心态远离糟心事，只和能让自己开心的人相处，日子才能过得舒心自在。
生气是拿别人的错误惩罚自己，半点好处都没有。老话说怒伤肝、思伤脾，这些都是实打实的道理。就像菜场里有人为抢个特价菜吵红脸，气得半天缓不过劲，回头还得自己难受，根本不值当。
圈子不同不必强融，远离堵心人事才是明智之举。中年人的精力有限，没必要浪费在不值得的人和事上。好比公交上遇到蛮不讲理的人，与其争辩惹一肚子气，不如扭头看窗外风景，眼不见心不烦。
第一个建议，遇到糟心事先深呼吸三分钟，让情绪降温，别脑子一热就发火。
第二个建议，培养一个能转移注意力的爱好，养花钓鱼都好，能帮自己快速平复心情。
第三个建议，定期清理社交圈子，合不来的人别勉强，相处舒服才最重要。
中年生活别较真，少生气多舒心。往后的日子，记得把开心放在第一位。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
