上什么夜班，张水华辞职早有预谋，备战两场大赛，一场38万奖金

2026 年 1 月 2 日，护士张水华发视频说自己辞职了，不少人还以为她是被医院逼的，替她惋惜。其实根本不是这么回事，熟悉她的人都知道，这是一场早有规划的选择，就是为了专心跑马拉松，冲击两场高额奖金的比赛，毕竟一场冠军就能拿 38 万，谁还愿意天天熬夜上夜班呢？

张水华的辞职时间卡得特别准。元旦前她就递了辞职报告，医院很快就批了，但她没立马说，等到 1 月 1 日跑完东极马拉松，拿了女子组冠军和 1.5 万元奖金后，才官宣辞职。这明摆着是 “双喜临门”，一边告别护士工作，一边庆祝夺冠，更重要的是，能全身心备战接下来的两场大赛了。

这两场比赛才是关键，奖金高得让人动心。1 月 11 日的厦门马拉松，是白金级别的赛事，女子全马冠军能拿 5.5 万美元，折合人民币 38 万！不过得跑进 2 小时 25 分才行，要是没达标，也能拿 2.5 万美元。另一场是 1 月 18 日的重庆马拉松，冠军奖金同样是 5.5 万美元，要求跑进 2 小时 26 分，就算没达到，也有 5 万美元，约合 35 万人民币。国内组冠军最低也能拿 5 万，要是跑进 2 小时 30 分，还能拿到 7 万。

张水华是有实力冲击这些奖金的。之前她在宜昌马拉松跑了 2 小时 35 分 41 秒拿了冠军，常州马拉松更是跑出 2 小时 30 分 38 秒的好成绩，虽然这两场比赛级别不高，没被世界田联认可，但也能看出她的水平不一般。

以前她是护士，马拉松只是业余爱好，为了参赛，还得找借口调休，特别麻烦。而且护士工作规矩多，不能随便代言、带货，想多赚点钱都受限。但跑马拉松不一样，过去 4 个月她光奖金就赚了 20 万，50 天内跑 5 场比赛拿了 22 万，单场最高能赚 10 万以上，比当护士挣得多太多了。

辞职后张水华彻底自由了。1 月 6 号晚上，她在体育馆训练，还开了第一次直播，有 4000 多人在线看。当时福州气温才 8℃，她穿着短袖短裤，状态特别好，再也不用操心调休的事，能全天训练了。现在她还和运动品牌签了代言，一年代言费最少几十万，要是成绩再好点，百万都有可能。之前她帮抚远文旅直播卖富硒大米，3 小时就卖了 2 万袋，羽绒服都卖断码了，这场直播赚的钱，比她之前一年比赛的总收入还高。

有人担心她年龄大、容易受伤，其实没必要。她 26 岁才开始跑步，不像专业运动员从小训练，身体没什么旧伤，消耗也少。她的体质天生适合长跑，静息心率才 30 到 40 次，血压稳定在 40-80mmHg，耐力特别好。而且国际上不少女跑者都跑得久，拉德克里夫 42 岁才退役，66 岁的萨缪尔森还能跑完东京马拉松，张水华跑到 40 岁完全没问题。就算以后跑不动了，她老公开着跑步俱乐部，她可以当私教，一线城市私教一节课 800 块，月收入过万很轻松，也能开线上课程、做赛事顾问，赚钱的路子多着呢。

说到底，张水华就是看不上护士那点工资，还得守规矩、上夜班，不如全职跑马拉松自在，赚钱还多。这辞职根本不是被迫的，就是早就规划好的，为了那两场高额奖金的比赛，也为了以后更赚钱的路子。

网友们对此议论纷纷，有人说换自己也会辞职，38 万相当于护士好几年工资，没必要熬夜上夜班遭罪；也有人觉得她能抓住机遇挺厉害，把爱好变成主业还能赚大钱，比守着死工资强；但也有网友认为她有点自私，当初为了参赛骗调休，现在赚大钱就辞职，辜负了医院的培养；还有人担心 38 万没那么好拿，她之前最好成绩离要求还差一截，怕最后竹篮打水一场空，也有人觉得马拉松是青春饭，以后跑不动了未必还能这么赚钱。

其实，张水华的选择没有绝对的对错，本质上是基于自身优势和现实利益的理性考量。她放弃了稳定但受限的护士工作，投身充满机遇的马拉松赛道，既有对高额奖金的追求，也有对职业自由和多元变现的向往。无论最终能否拿下厦门、重庆马拉松的冠军奖金，她已经凭借自身实力和提前规划，打开了新的职业大门。每个人的人生追求不同，只要不违背公序良俗，选择适合自己的道路就值得尊重。