38岁中年女孩，2026年死磕这11件高回报率的小事

大家好，我是青瑶。

昨天我在公司盘点了自己现有的所有钱财，不是很满意，也没有很失望，但还是很焦虑。

这种焦虑是我必须持续赚钱，不管我做什么，我都要首先考虑孩子的成长和教育。

我很感激自己过去三十几年的努力，如今过上了自己喜欢的生活，但如果下一个十年我不持续努力那么往后余生的日子就不那么好过了。

既然决定专注读书写作，我必须要完成的命题是如何用这两个东西#赚钱，但想来想去还没有理清楚头绪，思考是痛苦的。

这也是为什么如今大多数人更喜欢阅读大白话，而#自媒体你写深入的文字和话题就很少有人阅读的原因。

可能想得太累，潜意识的压力来了。昨晚竟然梦见自己怀孕了，起初很开心，后来也很开心，因为三个月就生了出来。

不可思议的是生了一只鸟，而我竟然很开心的和这只鸟玩。

从上学时代起每次压力过大，就会做噩梦，这是身体很诚实的报告。今天我决定先放下这个命题，开始思考从一些高回报率的小事做起。

01 运动

健康是一个人做任何事情的前提，也是一种挣钱的方式。对于一个长期医保卡倒挂的人来说，不去医院就是省钱，也是变相赚钱。

具体的做法孩子监督每天晚上围着小区跑两圈，周二周四放学陪娃打一个小时篮球，周六陪娃骑行或者爬山。

02 早睡早起

早起的好处是明显一天的时间变多了，而且早晨做事效率也高。

早睡是为了早起也是为了保持健康的生活习惯。有段时间这两点我做得很好，但最近懈怠了，2026必须坚持起来。

最近考虑去某书做早起直播读书。

属于一种变相监督吧，就像公众号，要不是有那么多的朋友点赞、留言、关注，我想我不会一写就是几年。

03 读书

这个习惯已经坚持了三四年了，读完了几百本书，感觉受益匪浅。2026我想把这个习惯保持在睡前和早晨起来以后。

每天至少读完至少100页中文书，10页的英语原文书，如果是诗歌就200页。

04 写作

写作是一种输出，这种输出是一种自我情绪的消解，也是对自己所输入的东西的一种内化过程。

很明显的一个例子，去年和前年我每读完一本书都会写读书笔记，所以那些书的大多数内容我都还记得。

但是2025年我只写了每个月的阅读总结，很多读过的书的内容已经忘的差不多了。

2026年我希望自己能够保持每天4000字的节奏，也能够去尝试更多写作变现的渠道，争取做到谋生亦谋爱。

04 每天和女儿谈心

和孩子的沟通黄金时间段是上学和放学的路上以及睡前，这是这半年我摸索出来的。

利用这个时段和孩子沟通在学校里遇到的一些人和事，随时关注孩子的成长。

这是一件很多人做不到的事，但是一件回报率非常高的事。随着孩子的长大，他们愿意跟你说心里话，你们才能持久保持一种亲密的亲子关系。

而这种关系在教育孩子的路上至关重要。

05 和孩子一起背古诗

元旦出去的时候我们拿了古诗，她不愿意背，我就自己背诵了。结果是因为我总是大声朗读，所以最后我会背了她也会了。

和孩子一起做一件事情，相互鼓励相互监督，会让孩子有种被完全平等对待的感觉。

最近我跑步，她也跟着跑，问她为啥，她说：只要和妈妈在一起我做什么都很开心。

06 反思日记

从2026年一月一日开始我强迫自己每天睡前写日记，还必须写满一页，这样去回顾一天里发生的事情，记录下那些美好的，值得庆祝的。

同时也反思那些做得不好的，需要改正和提升的。日记是一个私密的东西，想写什么就写什么不需要考虑流量，也不需要考虑会招来什么闲言碎语，也是一种释放情绪的方式。

还有一个原因，回看过去的时光，好多事情都不记得了，希望通过日记的方式把我活过的证据保存下来。

07 学习画画

我个人很喜欢画画，但以前一直觉得浪费时间，有次陪孩子画画，发现画画可以帮我凝神静气。

上次跟着某书视频，我们俩一起画，虽然她画得没有那么形象，但是她画出了自己的风格。

我决定自己入门去陪伴她把自己的兴趣爱好打磨好，同时也能自己长长见识。

08 坚持学习英语

学英语这么多年，我最终明白一个道理，一门语言，你必须去深入的阅读、思考、抒写你才能够彻底掌握它。

从小带娃阅读，已经掌握不少词汇，但是知识还不够。

让她去试听了几节外面的课程，基本都是两个小时一节，感觉时间浪费很多。原因一，老师的反馈没能让我觉得找对了人。

原因二，她的听说读词汇够得着初中了，但是写的量很少，所以跟高年级的写跟不上，跟一二年级的感觉又不合适。

我也断断续续学了这么多年，很喜欢这门语言，不如就带着她一起学习，看看我们能学到什么程度。

09 节假日出去旅行

2025年暑假和十一我们都去自驾游了，除了见到了一些新的风景，还品尝到了平时吃不到的美食。尤其是那些美食，人我们娘俩立刻爱上了旅游。

一个人成长的方式要么读万卷书，要么行万里路，如果二者结合则效果最佳。

以前总是觉得旅行会花很多钱，但是精打细算下来发现其实花不了太多，尤其是我们晚上可以睡在车里，这样成本和平日里差别不是很大。

10 学会理解和支持我的另一半

不管我多么强大，多么会赚钱，会教育孩子，但遇到事情的时候我还是会慌乱，尤其是那些我不懂的事情。

比如车胎压变低了、下水管堵了、灯坏了，安装桌子等等这些事，我都不喜欢，不擅长，但他很在行，且无师自通很厉害。

当我终于想通不管生活遇到任何困难，我首先能够求助的人有且只有他，既然需要这个人，那就该好好相处。

虽然他还是很多毛病，但谁又没有毛病呢，我自己也很多缺点。

11 坚持陪娃阅读

过去的三年我每天晚上陪娃阅读，以前总想着等她会自主阅读了就不管了。现在发现还是任重道远，还需要引导她学会复盘、总结和提炼。

把我学到的关于阅读的方法和技巧都通过陪读传达给她，而且共同读过的书也可以一起回忆，也会辅助我教育她。

写完这些文字感觉能量满满。刚刚冒雨出去买姜，看到大街上的骑手和行人，心里充满了幸福感。

我们生在一个多么好的时代，随时随地可以吃到热腾腾的饭菜和新鲜的水果和蔬菜，无论什么时候都可以联系到我们的亲人，任何时候都可以去往我们想去的地方。

我们还有什么理由不好好努力呢。

2026年我希望自己能够死磕这11件小确不小的事，强大自己，也希望将来有一天能够有能力做一些回报社会的好事。

共勉！