如何让孩子感觉被深爱，一定常说这6句话！

你好呀, 我是「行者马生」

在此相逢，是尝试改变的明证

让我们并肩同行，去努力过好这一生

全文共 2002字，读完约需 4 分钟。

仔细想想，这届父母其实已经很努力。

给孩子做饭、接送、操心作业、担心未来，白天忙工作，晚上还要处理孩子的情绪。

可总有一刻，还是会有一个念头悄然滋生在心里：

“我明明这么爱ta，为什么ta还是那么不安、那么别扭，甚至想跟自己保持距离？”

也许你也经历过这样的时刻——

孩子情绪低落，你安慰了，却被顶回来一句“你根本不懂”；

你想靠近，ta却关上门，或沉默，或发脾气。

那一刻，你不是不爱，而是不知道那份爱，该如何准确递到那个小小的人儿心里。

如果有过这样的困惑，我想轻轻告诉你：这些不是只有你一个人在经历。

孩子对爱的感受，往往不取决于我们付出了多少，而取决于ta有没有被真正“听见”。

让孩子感觉被深爱，可以试着去对ta说下面这几句。

1️「我在听，不用着急，你慢慢说。」

当孩子讲得断断续续、情绪混乱时，这句话像是在告诉ta：

你的感受值得被认真对待，不需要整理好才能被接纳。

在这个催促成长的时代，这句话像一个温暖的避风港。

它接住了孩子的焦虑，让t明白a：在爱里，你是被允许拥有自己的节奏的。

2️「你现在这样，一定很难受吧，我能感觉到。」

尤其在ta难过、生气、委屈、甚至乱发脾气的时候，请记得先说这一句。

这句话的背后，是告诉孩子：你的情绪值得被看见，你可以尽情释放，我永远是你的港湾。

孩子最能感受到爱的时刻，恰恰是父母重视、理解ta们情绪和感受的时刻。

当孩子感到被理解时，会确认自己的存在，产生安全感和价值感。

3️「没关系，就算你做错了，我对你的爱也不会少一分。」

犯错是孩子成长的必经历程。

当孩子犯错时，表达包容和共同面对的态度，能给孩子满满的安全感和温暖。

这句话的背后，是告诉孩子：你的价值，从不取决于你的行为是否完美。

当孩子失败、出错、被否定时，要把“人”和“结果”分开，这句话会悄悄托住ta的自我价值。

让ta知道：犯错不会让我失去你的爱。

这很难，因为我们往往习惯，把爱和表现挂钩。

但孩子就像敏锐的小雷达，能迅速捕捉到：你是爱我这个人，还是爱那个听话懂事的我？

告诉ta就算此刻很糟糕，你的爱也不会减少一分一毫，这才是给ta最厚重的安全感。

这是很多孩子一生都在等的一句话。

很多孩子不是被失败打倒的，而是被“失败＝我不行”击垮的。

4️「你不用跟别人一样。」

在这个充满竞争的世界里，孩子太容易觉得自己“不够好”了。

哪怕ta有点内向、有点笨拙，或者比别人慢半拍，请在ta耳边轻轻说这句话。

在比较无处不在的环境里，这句话是在帮孩子建立安全感：

我被允许成为我自己。

这像是在告诉ta：你不必为了讨好任何人而改变形状，现在的你，就已经很珍贵了。

5️「我看见你的努力了。」

当孩子拿着考砸的试卷，或者怎么也拼不好积木哭泣时，我们很容易急着去说“没关系”或者“下次再努力”。

但此刻，ta最需要的是被看见。

试着蹲下来，告诉ta你看见了ta的过程。

这会让ta明白，妈妈爸爸在意的不是那个完美的结果，而是那个为了变好而跌跌撞撞的ta。

孩子会慢慢明白：被爱，不是因为表现好，而是因为被看见。

关注孩子的努力过程而非仅仅结果，能培养孩子的成长型思维，让ta们明白努力比结果更重要。

被爱，不是被安排得很周全，而是——有人在认真看我这个人。

6️「你愿意的话，我可以陪着你。」

当孩子情绪崩溃时，比起“别哭了”，这句“我陪你”更有力量。

孩子哭、闹、发脾气的时候，最容易被误解为“不懂事”。

但这些时刻，恰恰是ta最需要被爱的时刻。

不是急着解决问题，而是先陪ta站在情绪里。

孩子会感受到：我不需要马上变好，才能被你爱。

允许孩子脆弱，是爱的一种高级形式。

让孩子知道，ta的愤怒、委屈、难过，在你这里都是被允许的。

你不需要急着修好ta，只需要坐在ta身边，做那个温柔的容器，接住ta所有的眼泪。

不是命令，不是控制，而是一个温柔的邀请。

让孩子知道：靠近你，是安全的。

孩子真正需要的，从来不是一句句完美的话，而是一个愿意停下来、愿意靠近、愿意理解ta的大人。

你不需要一下子全都会，有些话，慢慢学着说；有些关系，一点点靠近。

哪怕只是今天，比昨天多一句温柔，对孩子来说，都是被爱的证据。

心理学研究表明，孩子对爱的感知并不取决于父母"做了多少"，而在于ta们是否从细节中感受到"无条件的接纳"。

这些话语像一把无形的刻刀，在孩子心中留下温暖的印记，帮助ta们建立安全感和自信心。

那些在童年时期被反复确认过“我值得被爱”的孩子，终会带着这份底气，勇敢面对世界的风雨。

今天，如果你只来得及说一句，就选一句最想对ta说的，带着温度，轻轻说出口吧。

那一刻，ta会记住的不是话语的内容， 而是那个声音里满满的：我很在乎你。

感谢与「行者马生」的遇见

育儿即是修炼，大道理别只围观，也要记得去实践

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