马筱梅比大S好养活!晒孕晚期状态,肚子光滑没长纹,一餐五菜两汤

2026年刚开年，汪小菲就又曝出情绪不稳的状况，他在社交平台直接喊话抖音副总裁李亮，言辞颠三倒四，不少网友猜测他怕是又喝醉酒了。

反观他的妻子马筱梅，状态却是稳得不行，此时的她已经怀孕8个月，临近临盆，整个人的精神头比老公可好太多了。难怪马筱梅之前直播时曾开玩笑说，生孩子的事她早有安排，压根不指望老公帮忙。

1月6日，马筱梅首次晒出一条孕晚期vlog。相信不少网友看到视频的第一反应，都是忍不住惊叹——明明知道她已经怀孕8个月，可镜头里的她，身材依旧纤细，完全只有肚子凸显，四肢不见一丝臃肿。

再看她圆滚滚的孕肚，皮肤光滑紧致得甚至有些反光，一条妊娠纹都找不到，这状态让不少准妈妈在评论区留下了羡慕的留言。要知道，妊娠纹的生长和个人体质、遗传因素以及激素变化都息息相关，很多新手妈妈都躲不过这一关。

马筱梅在vlog里透露，自己能保持这样的状态，离不开日复一日的坚持护肤。每天起床洗漱完毕，她做的第一件事就是给肚子涂护理油，这份自律，难怪她的孕肚能毫无纹路。当然，妊娠纹的生长与否，遗传和体质本就占了大头，普通人学学她的坚持就好，就算真的长了妊娠纹，也不必给自己太大压力，毕竟每个人的皮肤底子本就不同。

给肚子涂完护理油后，马筱梅晒出了自己当天的第一餐，看时间应该是午餐，毕竟她之前提过，怀孕后总是会睡到中午才起床。这顿一人食的午餐，直接让不少网友酸了：餐桌上摆满了十个盘碟，有鱼有肉有菜有汤，主食看着是杂粮饭，旁边还配着一盘新鲜草莓，饭后还会补充各类维生素。

网友们开玩笑说，这排场比自家的年夜饭还要丰盛。不过玩笑归玩笑，细看就会发现，每道菜的分量其实都不大，这么搭配完全是为了保证孕期营养均衡。孕晚期正是胎宝宝长肉最快的阶段，营养需求本就高，马筱梅的这份饮食安排，显然是科学又合理的。

据说她整个孕期都咨询过专业人士，在饮食和运动上都有专人指导，再加上坚持做瑜伽、抽空直播工作，这么久下来体重只涨了6斤多。当然，咱们普通孕妈也不用被这份“五菜两汤”的排场吓到，不用追求奢华，只要保证每天肉蛋奶、蔬菜水果、杂粮主食样样齐全，做到营养均衡就足够了，毕竟不是谁都有汪小菲这样的家庭条件。

饭后闲暇时，马筱梅还拆了一波朋友们送给宝宝的礼物，大多是各式各样的婴儿衣服，有浅蓝色和浅绿色的款式，还有一套马年专属的红色喜庆套装。再加上她之前曝光的宝宝房间，布置中也有不少蓝色元素，不少人猜测她怀的应该是个男宝，毕竟在台湾，胎儿性别是可以合法查验的。

拆完礼物，马筱梅就带着司机和助理去拍孕妇照了，全程不见汪小菲的身影。她向来就是个独立的性子，之前订月子中心、挑选月嫂这些事，都是她自己一手敲定，汪小菲还是后来从工作人员口中才得知这些安排。

当天马筱梅一共试了三套造型，一套是露出孕肚的白色裹胸裙，一套是凸显身材的鱼尾裙，还有一套是复古风长裙，不过她并没有透露最终选了哪一套入镜。

另一边的汪小菲，最近也没闲着，听说刚拿下了“农产品推广大使”的头衔，事业上看着忙得热火朝天。其实这样也挺好，忙起来就没精力在社交平台喊话李亮了，情绪能稳定一些，对孕晚期的马筱梅来说也是件好事。

马筱梅这次大方分享孕晚期日常，信息量着实不小，孕期作息、孕肚保养、饮食搭配、宝宝性别猜测、孕妇照造型，全都是网友们关注的焦点。

但比起这些外在的东西，她的孕期心态其实更值得所有准妈妈学习——在自己的能力范围内，该保养就保养，该工作就工作，该享受就享受，把自己的生活安排得明明白白。

当然，大家也不必把马筱梅当成标准来要求自己，毕竟她的这些孕期安排，都有专业人士指导，背后离不开经济实力的支撑。

即便如此，还是有不少网友带着恶意看待马筱梅：之前她藏着孕肚，就有人造谣她假怀孕；现在大方露出肚子，又有人质疑她的肚皮是假的。不得不说，嫁给汪小菲这样争议缠身的公众人物，马筱梅也确实够心累的。

但平心而论，马筱梅已经做得足够好了——她陪着汪小菲调整状态，不辞辛苦地在北京和台北之间往返，陪伴小玥儿和小霖霖，还能把婆婆张兰哄得开开心心。

所以说，能稳稳嫁入豪门，光有脸蛋和身材可远远不够，还是对马筱梅少点恶意吧。