天津
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了解了什么是甲流，以及它与普通感冒的区别，下一步中国人寿寿险天津市分公司就为您带来预防甲流的实用指南，帮您守护健康，防患于未然。
·预防指南：
1·还得戴口罩！尤其在人群密集或办公室，有人咳嗽发热时，戴上口罩，既是保护自己也是保护他人！
2·勤洗手，多通风！病毒通常会以手接触传播，勤洗手最靠谱。家里和办公室要常开窗通风，空气流通很重要。
3·考虑接种疫苗！疫苗在一定程度能减轻症状、降低重症风险。
4·适当运动，保证睡眠！中病毒的通常是免疫力低、身体状态不佳的人群，建议每天散步30分钟；保证7-8小时高质量睡眠，给免疫系统适当充充电。
5·不舒服，先休息！若有发热、咳嗽现象，尽量居家休息。
内容来源：中国人寿保险股份有限公司服务号
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