前列腺按摩能保健？错！非专业操作致损伤，医生不推荐

前列腺按摩能排毒保健？定期按摩能预防前列腺炎、提升性功能？很多男性被养生博主忽悠，觉得这是 “男性专属保健法”，但真相是：非专业的前列腺按摩不仅没用，还可能导致前列腺损伤、感染扩散，正规医生根本不推荐健康人做！据《美国泌尿外科杂志》2024 年 5 月研究显示，健康男性接受前列腺按摩，对前列腺功能没有任何改善作用，反而有 3% 的人出现了血尿、会阴部疼痛等不良反应。

先搞懂前列腺按摩的真正用途：它是一种医疗操作，而非保健手段。中国医学科学院泌尿外科 2025 年《前列腺疾病诊疗指南》指出，前列腺按摩仅用于两种情况：一是获取前列腺液进行化验（诊断前列腺炎），二是辅助治疗慢性细菌性前列腺炎（帮助排出淤积的前列腺液和细菌），且必须由医生在无菌条件下操作。

非专业按摩的风险非常大：首先，按摩力度不当可能导致前列腺组织损伤，引起血尿、会阴部坠胀疼痛，甚至加重炎症；其次，非无菌操作会将外界细菌带入前列腺，导致感染扩散，引发急性前列腺炎、精囊炎等；最后，对于有前列腺增生、前列腺癌的男性，按摩可能会导致肿瘤细胞扩散，或加重排尿困难。

很多养生博主声称 “前列腺按摩能提升性功能”，这完全是无稽之谈。前列腺的主要功能是分泌前列腺液（组成精液的一部分），与性功能强弱无关。《中华男科学杂志》2024 年研究显示，前列腺按摩既不会提高睾酮水平，也不会增强勃起功能，反而可能因疼痛不适影响性体验。

还有人觉得 “前列腺按摩能排毒”，但前列腺根本不是 “排毒器官”，它分泌的前列腺液是精液的组成部分，不存在 “毒素” 需要排出。健康男性的前列腺液会随着射精自然排出，无需通过按摩额外 “排毒”，过度按摩反而会破坏前列腺的正常生理状态。

如果确实有前列腺相关不适（如尿频、尿急、会阴部疼痛），别自己找 “养生大师” 按摩，也别相信网上的 “按摩教程”，应及时去正规医院的泌尿外科或男科就诊，通过前列腺液、超声等检查明确诊断，再进行科学治疗。健康男性无需进行前列腺按摩，平时通过规律作息、多喝水、避免久坐等方式，就能维持前列腺健康。

养生需谨慎，别被虚假宣传坑了！前列腺按摩是医疗操作，不是保健方法，非专业操作只会伤害健康。关注前列腺健康，要靠科学的生活方式和正规的医疗检查，而不是盲目跟风不靠谱的 “保健法”。你有没有被养生博主忽悠过做前列腺按摩？评论区聊聊～