凤凰卫视美女沈星，45岁了依然少女感十足，青春已逝，但容颜犹在

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沈星出生在江苏南通的她，家里挺注重教育的，从小就爱看书，大学读华中师范大学中文系，毕业后没走文学路子，直接投身媒体。

1997年先去央视经济频道实习，摸索了几个月，就转到珠海电视台做编导，那时候她还年轻，负责脚本和现场协调，日子过得挺接地气。

没多久，她就北上北京电视台，接手《体育界》和《娱乐人物周刊》，采访运动员和艺人，积累了不少经验。2003年主持《魅力前线》，时尚话题让她开始出圈，观众喜欢她那股知性劲儿。

2004年是个转折，她先成了珠海的形象代言人，海报到处贴，然后年底跳槽凤凰卫视，跟陈晓楠之后第二个从北京台过去的。

凤凰给她安排了两档节目，《娱乐大风暴》跟尉迟琳嘉搭档，聊娱乐新闻；《美女私房菜》则是量身定制的美食秀，她在维港边演示菜谱，像猕猴桃沙拉或海带鲑鱼卷，强调美容瘦身，收视率蹭蹭上涨。

那几年她真火，媒体封她“第一美女主持”，因为镜头前腰细肩窄，笑容自然，节目一播出，白领和高知观众就多不少。

2006年她客串《爱情呼叫转移》，演个冷峻女博士，台词不多但印象深。

2007年主持《集结号》首映，跟冯小刚有工作交集，那时候她还参加赈灾义演，呼吁捐款。2008年推出《音乐中国风》，请歌手聊创作，她自己也弹钢琴伴奏。

2009年她出书了，《两生花》是随笔，讲童年阅读和大学时光；另外两本烹饪书，收录节目里的40道菜，配生活小感悟，签售会上粉丝不少。

说实话，那时候的沈星走路带风，凤凰走廊上同事都打招呼，她也总回以微笑。节目后她爱卸妆时照镜子，眉眼细长，保持得不错。

奥运那年，她入选世界十大奥运美女主持，报道赛场花絮。

总之，从珠海幕后到北京荧屏，再到香港定制节目，她一步步走得稳，靠实力加颜值，圈里圈外都认可。

转眼2009年春节前，北京公寓停车场的事儿闹开锅。媒体守到凌晨1点多，拍到冯小刚开车带个女子进楼，女子用外套挡脸，清晨6点他才独自走。

照片一比对，身形像极了沈星，两人之前在首映礼和义演见过面，媒体就咬定是她。

这事儿曝光后，沈星在北京接电话否认，说不是自己，当晚聊工作，她强调单身无婚史。冯小刚没直面，徐帆上节目说夫妻信任稳。

风波一周，节目评论区热闹，她照常播《娱乐大风暴》，但记者围多了。

2012年北京社交场合，她遇上李军，亚之杰集团董事长，已婚有子。李军追得猛，送奢侈品和房产首付，法庭后记录超1000万。她在咖啡店撕了他1000万支票，划清界限。2013年7月凌晨3点，李军敲北京家门，她报警，警方带走他，记录酒后扰民。她调整行程，低调点。

8月21日李军飞香港，敲九龙塘翡翠阁门被拒。22日早7点，他让司机停七人车牡丹路，爬车顶翻3米围墙加1米铁栏，跳露台，用伸缩警棍砸玻璃闯入。屋里46岁吴姓男子，李军认出熟人，两人拉扯，沈星挡住，手肘膝盖臀部淤青。

保安闭路电视报警，警方10分钟到，收警棍，以爆窃和藏禁器拘李军，他带走时喊花了上千万。全香港都知道了。沈星裹外套出门，吴姓低头走。她去医院，报告列瘀伤无骨折。

凤凰发言说私人事不影响工作。她声明否认恋爱，吴姓是友人，李军跟踪，她退物两地备案。李军妻陈红婚姻到2014年3月，曝光后媒体追咖啡店争执，她赢两场诽谤案，但焦点在收好处。

9月法庭判李军缓刑半年，罚10万，禁制令禁接触。李军出庭述追求，她缺席。事后节目时段调，《音乐中国风》场次减。

这些事儿一桩接一桩，沈星处理文件时手指稳不住，媒体守门，她戴墨镜进出。10月她上凤凰慈善夜，呼吁乡村儿童援助，募1093万。余波里她打诉讼，律师交转账证据。住所安保加摄像头，宴会邀少，她改台本。

2013年后节目资源掉，她2014年离凤凰，转网络访谈，聊生活，但观众说深度不够。2015年起休整，投房产，九龙塘三套约5000万港元，主主持收入和投资。她单身，避旧事。2017年做豆瓣《如是》，文化脱口秀，但没大水花。

2020年代，她北京香港两头跑，社交平台偶尔发照，皮肤光滑眼神清，穿长裙自然。

现在她不求风光，过自家日子，也算另一种自在。