看完小红书头部IP的2025年终总结，我沉默了很久

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算起来有3年没有写年终总结了。

想来是因为过去3年年底都挺忙的，忙着更新短视频、忙着各种各样的工作。

还因为每年的最后一两天，都有一种复杂的心不定的感觉。

今年看到大家都在晒自己的年终总结，也勾起一丝仪式感的焦虑，也想做条短视频或者写篇文章，但一年的总结又岂能是几个小时就能写完的。

为了做而做，数据不好还焦虑受挫，不如慢慢来。跟数据无关，跟别人无关，只跟自己有关。

所以2025年12与31日，我依然没有发出年终总结，因为我决定把最后一天，以及新年的前3天，都完完全全地留给自己。

好好放松，静静体会，陪伴家人和孩子，感受这一年的余温和时光的流逝，让内心真正平静、放下，然后从容地迈入2026，我想这才是步入2026最好的方式。

至于为什么还是有这一篇年终总结，是因为11月的时候就提笔写了大部分，只需要补上最后两个月就完整了。

既然写了还是发出来吧，对关注我的朋友、学员来说，可以对我多一点了解。

而我这一年有点流水账的工作记录、总体的复盘和零星的思考，或许也能给屏幕前的你带来一点启发。

开局很忙也很顺

回顾2025这一整年，从24年尾一直忙到25年年头，25年12月底在江西和君小镇办完年底商业增长大课、合伙人私房课

回来紧接着就出差去深圳给IP拍访谈录内容。

再马不停蹄去广州为师门电商俱乐部的伙伴们做分享。

回来厦门还办了一场学员线下交流会。

忙里偷闲，周末带娃去景点打卡、去找好朋友约会吃饭，还错峰出行带娃去杭州滑雪了两天，回来没几天就过年了。

过完除夕，大年初一我就回厦门上班了，因为没有回四川老家，在漳州婆家过的。玩了几天就忍不住想独处上班了。

整个2月，deepseek的横空出世，让我一度陷入焦虑、恐慌。

然后就很魔幻的，传来大S突然逝世的消息。一边感慨人生无常一边停不下任何工作日常。

好在团队反应迅速，借deepseek这波热度做了一批矩阵号，也获取了很多有效客资。

我也趁热直播，场观场场破万，随便即兴的一场直播就获客100+。

我一边拍短视频、做直播，一边疯狂研究AI如何辅助IP提效。

42天之后的3月15日，我们举办了一场120多人的线下课，将以往传统的小红书线下课升级为《小红书AI提效增长大课》，现场座无虚席，大家反馈巨好。

因为忙着打仗，2月14的生日没有单独过，感谢厦门公司的团队伙伴在高强度工作下，还为我制造了一场小惊喜。

哦，想起来上个月12.24-25第9年的结婚纪念日也没顾上过，刚好碰上今年最后一期公开课发售。

创业6年，生日、纪念日、节假日，过不过已经不重要了，重要的是你可以自由地想过就过，想哪天过就哪天过。

3月16日线下课还没结束，因为下午没有我亲自要上的课，我就直奔腾冲去打七（所谓打七，就是7天炼心课）了，可见我对修行的热爱。

24年11月去腾冲打第一个七，一脸懵，且很不适，当时那一期只有两个新同学，我是其中一个，其他人都很熟络，而我格格不入。

这一次去好些了，但因为是公益性质，我们平摊成本各自邀请了朋友去，所以人的氛围和能量场又不太一样。

这次带了我的一位共创合伙人去，一路上我都在倾诉一些管理、关系上的事情，以及自己强烈的厌蠢症，内心从愤怒、焦虑、后悔到觉得自己也蠢，现在想来那个状态真是糟糕啊！

那次打七最大的收获是厌蠢症缓解了很多，回来就开始招人。

去腾冲打七完就直奔昆明，和家人汇合，玩了2天，权当弥补春节没回家的团聚。

第一季度（1-3月）如果用一个词形，那就是“猛干”。

中途贪玩想躺平

第二季度（4-6月）就开始有点想躺平了，这其实跟市场因素关系不大，而是创始人自己的目标感强不强，赚钱的欲望强不强。

现在回头看，其实是错过了很好的冲刺期。

人在面对新鲜事物一段时间后，不再觉得新鲜且市面上没有强烈的紧迫信号的时候，就会松懈，而真正彻底拥抱AI的人已经铆足劲在干AI产品了，到下半年或年底就已经小有气候了。

说回我自己，作为黄河班同学，4月初去广东承启园上了师父的两天线下课。

4月中去武汉支持共创合伙人、皮肤科养工程创始人汪不静开小红书沙龙。

接着就去成都找共创合伙人、四川电影电视学院的教授兼书记李丹老师，参观了川影，给大学生们讲新媒体课。

4月底去景德镇参加共创合伙人、外企总裁TS大哥创办的“无龄岛”的活动，作为“无龄岛”创始岛民，一行人在景德镇旅游了两天。

接着马不停蹄去上海上了猫叔半天的课，留了一天和春天在上海自由行、看展。

5月休整了一下，去青岛给共创合伙人Anya做小红书沙龙，回来又是一场3天的小红书公开课发售。

6月初，继续去杭州上师父2天线下课，前一天下午和师兄们一起去了灵隐寺。上个月再去杭州听当地人说现在灵隐寺全部免门票了。

6月中回四川看望家人，一起去贵州玩了2天

然后家人们先回四川，我继续留在贵州参加TS大哥“无龄岛” 的贵州之行活动，在贵州旅行了两天，有种包寨的感觉，还跟非遗传承人王兴武老师学习造纸。

一周后我去成都再开了一场2天1夜《小红书AI提效增长大课》，结束后还带大家去川影游学。

折腾挑战回初心

第三季度（7-9月）应该是今年心理压力最大的一个阶段。

因为想要突破自己，做自己不那么擅长的事。

7月去深圳给招商蛇口做培训，顺便断断续续听了两天乐嘉的性格色彩课，500多人的销转课，体验感不佳，但乐嘉本人讲得还是很有感染力的。

7月中旬，出差前一天接到经院老师的邀请，回母校给厦大经济学科教职工做培训，关于高校如何做小红书招生。

上次也是因为出差没能成行，这次不想错过，虽然时间紧任务重，但铆足劲超预期完成。

接着第二天就去和君小镇上和君商学院的大课。

王明夫先生讲组织管理，带着联合创始人斑马老师一起去的，很有收获。

上完大课，受邀给18届和君商学院的的同学们，讲了一堂小红书如何获客增长的课。

7月底专门飞去成都，跟李丹老师团队（也是永丰源官方直播团队）做了一场永丰源的专场直播，兼顾着上了李丹老师的直播线下课，等于是学以致用。

卖货和卖课还是很不一样的。为了给直播带货的同学们打样，九九老师也要硬着头皮上，哈哈。

说实话，没有心理压力是假的，但关关难过关关过，过程死磕结果不会差，6位数打底。

和李丹老师团队合作上线了一门《小红书直播课》。

整个7月感觉都在路上。

8月轻松一点，有好好准备9月的线下课，知识付费场。

因为是暑假，每年寒暑假一定要兑现带两娃出去游玩的承诺，8月底带娃去泉州欧乐堡玩了2天，24年暑假是去长隆，都是晒着玩水，我比较无感，只要孩子开心就好。

孩子们说：“只要和爸爸妈妈在一起，在哪里都是度假。”

月底打飞的去上海办9月中去意大利的签证，特种兵的上海一日游，去了四行仓库。

在上海办完签证，第二天又飞去三亚上黄河班的最后一期线下课。

9月初上完三天两夜知识付费线下课，因为今年知识付费赛道其实是有点难的，人数差一点到100人。

3天的系统课程，从课程体系顶层设计到主力课程打磨、销讲卖课全链路，做完着实有点累，大家学得也累，明年决定换个形式。

然后就是中旬和TS大哥的“无龄岛”开启了9天的意大利之旅。

去了罗马、佛罗伦萨、托斯卡纳、梵蒂冈。

看了那些在历史书上、电影里闻名于世的建筑和场景。

去了意大利最好的橄榄油庄园和红酒庄园品油、品酒，体验了当地人的真实生活。

见识了文艺复兴时期的文化、审美对整个欧洲的影响。

一个家族、一个国家拥有文化、审美的定义权多么重要，而这一切离不开财力的支持。

欧洲真的会惩罚每一个不做功课的人，跟着“无龄岛”只需要跟着吃喝玩学就好，要是我自己出去，那真的是“人在意囧”。

没有提前练习英语的日常沟通，去了意大利我就成了哑巴，没有提前搭配好看的衣服，加上我蹩脚的化妆技术，出片还真是有点辛苦，原本还想及时输出内容，想的是“从从容容游刃有余”，实际是“匆匆忙忙连滚带爬”。

或许是那段时间压力太大、情绪焦虑，加上水土不服，临出发前身体就出现了小范围的急性荨麻疹。

自己没当回事，出发的时候又忘了带过敏药，坐了十几个小时的飞机到意大利，没休息好，加上吃的很多都有奶制品，忘了忌口，欢迎晚宴又喝酒，于是在意大利的第二天，我在托斯卡纳最美的庄园别墅里醒来，浑身奇痒全身爆发寻麻疹，于是剩下7天我就开始了严格的忌口。

味蕾得不到满足，那就转移到视觉上吧，各种拍美照安慰一下自己，告诉自己见世面也是需要代价的。

一路上各种尝试国外的过敏药，以为有效很快又反复，但临近回国的前一两天，我居然好转了，最后一天放开吃冰激凌都没问题，有一种前面的苦都白吃了的感觉，啊哈哈

在这里要感谢TS大哥和Maggie姐的特别照顾，以及同行伙伴的体谅和包容。

世事无常，就是这么奇妙。见完市面，感慨还是咱大中华好去。

旅途中的感受、见识和学习到的东西，这一个月给大家做条短视频慢慢分享吧～

从意大利回来，迅速投入堆积的工作。

9月进行了一场大的组织结构变革，真是一个特别好的决定，目前各个队伍战斗力都很强。

课程也做了升级迭代，将28天小红书特训营，升级为42天小红书IP陪跑班：15人小班制，有17节系统大课，有1V1老师辅导每一条内容，每12天一次实战工作坊和账号复盘，效果和口碑都特别好。

再忙也没有忘的仪式感——厦门中秋博饼，公司博完，家里博，要的就是一个热热闹闹红红火火。

组织涅槃再重生

第四季度（10-12月）有种安定地稳稳努力的感觉。

10月有放松休息2天（员工放假8天，老板只放假2天），接着继续开工，把公司使命愿景价值观迭代了。

如果从19年7月创立公司开始，现在已经6年多了，回顾这6年，跟在公司上班的7年相比，真的是几辈子的人生。

有生之年还是要创业，哪怕做个体做项目，也要去折腾一下，人生在于创造，去创造价值，去创造体验，去创造你心上想要的东西。

没有失败，只有成长，没有失去，只有得到。

10月都在交付操盘手课，为组织、为行业培养优秀的全能型操盘手，也在勤劳地做内容，当然会有流量焦虑，这是每一个IP必须面对的。

做自媒体10年了，到现在我才能做到大部分时候是享受过程，也享受结果的，无论结果如何。

完全不在意数据也不是任何时候都能做到，只是转念越来越快了。

10月下旬李丹老师团队去深圳永丰源溯源直播，邀请我去再去做一场永丰源专场直播。

我没去过永丰源总部，也好奇想挑战一下，依然有压力，但还是做了。

果然，预约拉得很辛苦，预告视频更是，毕竟我不是带货主播出身，账号也没有这个基因，知难而上挑战自己也是一种体验。

最后结果也不赖，依然是6位数打底。

看到很多学员、粉丝买到喜欢的瓷器，也觉得很有意义。

但带货只是我的乐趣和副业，一年做不了几场。

我的主战场依然是知识服务。

这里也给想在小红书做带货的朋友，一个深切的体悟：

想要带货做得好，账号定调就得是生活方式类、买手或主理人身份，又或者是细分品类的KOL、KOC，平时就多分享好物、生活或相关知识。

知识IP贸然带货，还想要兼顾好自己的课程，是很有难度的。两者不可兼得，要分清主次。

知道自己适合什么很重要！但不试试怎么知道？

自己到底在怕什么、自己深层次的动机是什么？要去探究。

如果你能探究清楚，或许不需要试就知道什么该做什么不该做，也行。

重要的是活在自己的需求和动机里。

11月有在尽力多陪孩子，家里一小一大接二连三生病，关键时刻，我也能多分担家里和工作上的事情。

再次感慨，女生会开车，会工作，有能力，自由度真的会高很多。在家人和团队需要你的时候，你能稳稳地接住。

12月初重回余歌老师的课堂，温故而知新，把启发直接用到工作中。

上旬还去杭州出差了几天，帮一位财经IP做课程，也是共创合伙人尹律多年的好兄弟。

第一天预演，我一个门外汉都能听懂大家也都能听懂。

第二天我们超级高效地一天录完了一门课。咱一边赚钱也要一边安顿好钱，科学地智慧地“钱生钱”。

11月中和12月底分别做了一场小红书公开课，业绩都比之前增长了。

12月在朋友圈广而告之我的老师李慎远的公益跨年大课，和李老师连麦直播了一场，特别受欢迎，这次也感召了近30人去广州现场听课，大家都特别受益。

希望明年能有机会经常连麦，给大家带来让生命状态变得更好的好东西。

广州上完课，继续带部分伙伴去光总在佛山2000平的视频公司游学参观，光总和winnie夫妇是我们在无龄岛相识的，吃了大餐，拍了大片，还听了光总的闭门分享。

结束后连夜返厦，第二天被共创合伙人小魁预约了，小两口来学习直播，晚上一起吃饭很开心听到他们说，今年比去年增长了一倍。

还有11月底共创合伙人媛媛和欧老师夫妇，今年也取得了新突破，大家都在越来越好。

感谢做自媒体教育培训，让我跟这么多人亦师亦友，成为创业路上可以商量的同行者。

一些不太成功但很有意义的尝试：

1.和大家一起走了戈壁

3月中线下课的时候，由于去年年底增长大课，说过想带大家一起走戈壁，加上共创合伙人的推动，且我一直也想带团队和共创合伙人去走一次戈壁。

于是我们前一晚临时起意决定，直接在课程第一天晚上，我上台分享号召大家一起去走戈壁。

硬着头皮上了，没想到大家特别支持，当时报名了几十个人。

因为戈壁气候原因9月才能上去，中间等待时间太长，过程中不断有人因为身体原因或家庭原因无法成行，加上策划招募新成员又比较耗心力，就忍痛取消了。

换成跟TS大哥的无龄岛去意大利了。

再次证明，走戈壁还是得趁年轻啊。但心里这个愿望还在，如果因缘具足，相信终会再上的。

2.做独家胸针

4月做了一款独家设计的胸针，真的巨美。

过去8个月了，一大批货在仓库几乎没怎么卖，就当礼物在送。

本来想12月玩一把私域发售、直播间卖，太忙没成行。

最近又有个新想法，就当是玩，不赚钱，赚开心！

3.开始运动减脂

4月开始运动、减脂，5月真正开始跟共创合伙人小云姐上私教课，断断续续到8月中，上了24节课，有减下来5斤，核心能力很明显的增强，经历那么多任私教，小云姐是最有效的，但要努力降体脂率才有明显线条。

但8月中到11月中一停就停了3个月，要早睡第二天才能有好的状态锻炼，但对于晚上经常要直播的我来说，太难了，现在又过了一个多月，我还在放纵。

明年过完年继续，最近几天在克制了，哈哈，健身塑型果然是女人一辈子的事业。

4.参与「新美妈妈」栏目访谈

6月受邀开始人口福利基金会的公益项目「新美妈妈」栏目访谈，一直持续到9月，访谈了6位优秀的学员妈妈，很有意义，既帮助了这个项目，也加深了我和学员的链接，还增加了创作形式。

5.为团队招兵买马

今年一整年都在招人，从年初到现在还在招。

年初招人走了不少弯路，社招的人都不合适，一个也没留下，团队老师也迭代了一些。

IP助理从3月一直招到现在还没招到，我要求确实高。

操盘手课月底要结束了，希望能诞生好苗子。

5月离职一年多的员工申请回来，我很开放地接纳，现在半年过去了，终于看到了明显的成长，很欣慰。

6.做修心小号

今年有尝试在做修心的小号，还在潜龙勿用期，依然享受从头开始做账号的默默耕耘。

7.滑雪

年初学会了滑雪，最近几个月（即将）学会骑马，又解锁了一项新运动。

8.关系升华

在关系上，这一年也突飞猛进，如果“事即是功”。

和斑马的关系再一次经历重大考验，最后双双升华，变得更加融洽和牢固，跨年大课我们一起去上课了，又更加同频了。

如果你正在经历关系问题，这段话就是送给你的：

生命是独立负责的，任何关系的问题都是把自己的责任和期待强行给另一个人。每个人生命底层希望的都是爱、美好、自由、快乐、欣赏，而不是负罪、愧疚、痛苦、束缚、悲伤、指责。任何一个正常的生命在长期面临这些负面情感，都会选择逃离。

9.修心上自觉成长了不少，但还需要大量精进。

回顾这一年，本来以为很平常，还真是做了很多事呢，也体验了很多，自己感觉还蛮精彩的。

以上总结还不包括一直在做的日更短视频、每周2-3场直播、给付费学员上课、答疑。

总之呢，无论好坏，照单全收，大步向前，永不回头。

从20年开始到现在，5年，真的是弹指一挥间。

23年、24年是快速发展和增长的两年，今年也很不错。而且是我目前为止活得最好的一年。

环境难是环境，你的心是你的心。

环境不是你，环境越难，生意越难，团队越难，你要越轻盈，越昂扬，越有精气神，这才是真功夫。

在经济上行期有流量、有钱赚的时候意气风发，不算什么，在难的时候、低谷的时候，活出幸福、美好、自在、乐观，才是真功夫。

最后想和屏幕前的你说，不要羡慕别人，不要把宝贵的注意力投给别人，无论这一年过得如何，不在于过去发生了什么，而在于你如何叙事，你的叙事会影响你的现在和未来。

作为一个修行人，其实没必要写年终总结，事情做完了就放下，过去的都是记忆而已。

过去不可得，未来不可得，能把握的就是当下、此刻。

或许下一年就不写了。看到的你可真幸运。

2026年，我要继续创造美好和价值，什么是你定义的价值？什么是你定义的美好？你心里可以有自己的答案。

2026我的年度关键词是AI、成长和爱。

AI方面，完成自己的IP内容创作AI智能体，熟练使用至少7个时下最新最强的AI工具，每周输出一篇有关AI最新运用成果和方法的内容。

成长方面，阅读至少50本书、见至少10位高手深度切磋，其中一半是有关传统文化和圣贤智慧的，继续跟随我的老师修行，每个季度去上一次线下课；每周输出一篇生命成长的深度内容

关于爱，首先好好爱自己，其次是家庭关系的深度陪伴，再者是链接广大，高质量学习型社交、共创。

眼下还有一个要紧的新增任务，去年一年没写完书，刚给编辑承诺元宵节后交稿，祝我第6本书产出顺利，祝你2026顺顺利利，马上成功，马上有钱。

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