湖北
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焦虑是否会遗传，是很多人关心的问题。研究表明，焦虑具有一定的遗传倾向。遗传因素在焦虑症发病中约占 30% - 40%。大脑中的一些基因变异，可能影响神经递质的传递，比如血清素、多巴胺等，让个体更易产生焦虑情绪。
但这并不意味着家族中有焦虑患者，后代就一定会发病。遗传只是提供了一种易感性，生活环境同样关键。若成长在充满压力、冲突的家庭氛围中，孩子长期受负面情绪影响，即便没有遗传基因，也可能诱发焦虑。
例如，父母总是过度担忧、频繁争吵，孩子会在潜移默化中学会这种焦虑的思维模式与应对方式。所以，家族中的焦虑 “密码”，是遗传与环境共同编写的。了解这一点，有助于我们更好地预防与应对焦虑，若家族中有焦虑问题，可通过改善生活环境、培养积极心态，降低焦虑发病风险。
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