警惕！天冷后老人骨折高发，市一医院已接诊58例！居家+外出防护攻略来了↗

看似不起眼的跌倒

对老年人来说可能是灾难性的

近日，99岁王阿婆在家中不慎摔倒后，右侧髋部剧烈疼痛，无法站立行走，家人紧急将其送往上海市第一人民医院急诊。医院骨科团队接诊后，迅速为老人完善影像学检查，确诊其为右侧股骨粗隆间骨折。

▲影像学检查显示，王阿婆股骨粗隆间粉碎性骨折

据上海市第一人民医院骨科中心创伤骨科（北）主任张弛介绍，近期，随着本市气温走低，骨折患者，尤其是老年人病例的数量有所上升，其中需要警惕的是“髋部骨折”。“髋部骨折后，老年人常面临长期卧床，极易引发肺部感染、深静脉血栓、压疮等并发症，死亡率较高。”张弛指出，对于高龄髋部骨折患者，只要身体条件允许，手术治疗是首选方案。

针对王阿婆高龄及伴有高血压、糖尿病等基础疾病问题，医院组织多学科会诊，实施“微创闭合复位髓内钉内固定术”方案，仅用1小时便完成了骨折复位与固定。术后，骨科团队还为老人制定了个性化康复训练计划，帮助老人恢复肢体功能。经过一周多的治疗与康复，王阿婆的伤口愈合良好，疼痛明显缓解，已转至康复医院接受进一步康复治疗。

据了解，自2025年11月以来，市一医院骨科团队已救治65岁以上骨质疏松性骨折患者58例，均通过手术治疗顺利康复出院。这些患者中，多数因地面湿滑、肢体灵活性下降等原因摔倒导致骨折。

骨科专家介绍，髋关节是支撑体重及行走、跑步、跳跃等身体活动的主要负重关节。冬天雨雪季节，老年人髋部骨折的发生率大约为1/1000，95%发生在65岁以上，其中，股骨颈骨折与股骨粗隆间骨折的发生频率最高，大约占到所有髋部骨折的90%以上。

针对冬季老年人群

摔倒风险增高的情况

骨科专家给出防护提示

☑强化居家防护，保持室内地面干燥，清除过道障碍物，在卫生间、卧室等区域安装扶手，夜间开启夜灯方便起身；

☑做好保暖措施，冬季衣物厚重可能影响活动灵活性，需选择宽松舒适、防滑的鞋袜，避免穿高跟鞋或鞋底光滑的鞋子；

☑加强骨质疏松管理，老年人应定期进行骨密度检测，在医生指导下补充钙剂与维生素d，适当进行太极、散步等温和运动，增强骨骼强度与肢体协调性；

☑外出时注意路况，避开结冰、积水路段，尽量有人陪同，行走时放慢脚步，手持拐杖等辅助器具增加稳定性；

☑患有高血压、糖尿病、帕金森等基础疾病的老年人，需规律用药控制病情，避免因头晕、肢体震颤等症状增加摔倒风险。

骨科专家同时强调，老年骨质疏松性骨折并非“不治之症”，及时、规范的治疗与科学的康复训练是患者恢复健康的关键。高龄患者及其家属无需过度担心手术风险，一旦发生骨折，需及时就医，避免延误治疗时机。

记者：孙洁静

图片：上海市第一人民医院

编辑：孙洁静

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上观号作者：上海虹口