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图源:网络
地铁里,年轻人对着手机轻声念叨“爱你老己”;深夜加班后,外卖备注上写着“老己辛苦了”。这句从游戏里火起来的梗,如今成了不少人的口头禅,背后是年轻人真实的生存压力和那点不服输的劲儿。它不只是学着对自己好点,更像是在问:生活不易,我们到底该怎么爱自己?
“爱你老己”能火,说到底是人们在压力之下给自己打气。职场日趋内卷,年轻人常常感觉自己像个单打独斗的“孤勇者”。管自己叫“老己”,挺有意思,像给自己找了个温柔的旁观者。用自嘲化解沉重,用陪伴代替苛责,这种“把自己当别人看”的小技巧,心理学上叫“自我抽离”:拉开点心理距离,情绪就没那么堵了。这是压力没处释放时,最触手可及的安慰。
可“爱自己”这事儿,一不小心就走偏了。商家最会来事儿,把“爱老己”包装成“买买买”的理由,社交媒体上晒“精致生活”,让自我关怀成了攀比秀场。更糟的是,有些人把“爱自己”理解成“只顾自己痛快”,责任一推六二五,对别人漠不关心,把“老己”圈成一座孤岛。这种变了味儿的“爱”,不过是麻醉自己逃避现实罢了。
真格的“爱老己”,不能光停留在哄自己开心。它得是接纳那个不完美的自己,也得有直面问题的勇气;是累了就歇歇脚,更是攒足劲儿再出发。就像有网友分享的和解式复盘:不钻牛角尖自责失败,而是看到自己努力过,从中长点记性。这种跟自己好好说话的方式,才能让“爱老己”从一句口号,变成心里头实实在在的力量。
往深了想,当年轻人不得不靠“爱自己”硬扛系统性的压力,是不是说明社会该搭把手的地方没到位?如果教育不只盯着分数,职场能多点包容,社会保障能给奋斗者兜个底,或许年轻人就不用这么辛苦地“独自消化一切”。所以,“爱你老己”流行起来,既是年轻人的自我觉醒,也是对社会的一次提醒:我们能不能一起搭个台子,让每个人都能从容地生长?
“投资于人”,就是解开这道难题的钥匙。当社会不再只盯着GDP的数字游戏,而是把资源投到“人”的全面发展上,特别是教育、医疗、养老、心理健康这些实实在在的民生领域,才是托起每个人幸福的根基。比如,加强职业培训,让年轻人多几门手艺傍身,心里更有底。完善社区心理服务,让“爱老己”需要的情绪支持,不用全靠自己瞎摸索。试试弹性工作制,让拼事业和喘口气能平衡点。这些“投资于人”的举措,像空气和水,平时看不见摸不着,却是每个“老己”成长离不开的养分。
“爱你老己”的热潮总会过去,但人对自己好的需求,一直都在。个人的努力和社会的支持,从来不是二选一。当我们学着温柔对待“老己”,也期待社会能用“投资于人”的眼光,铺一条路,让每个人都能坦坦荡荡地说一句“爱你老己”。
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