小寒：冷到极致的温柔，随着“年”一天天升温

“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”

《月令七十二候集解》的寥寥数语，道尽了小寒的节气本真。近日，中国多地飘起2026年首场瑞雪，寒风裹着雪粒掠过街巷，正是小寒时节的典型景致。

作为二十四节气的第二十三个节气，干支历子月的终结与丑月的开端，当太阳抵达黄经285°，华夏大地便踏入“三九”前后的酷寒时段，这也是一年中最冷日子的开端。

但这份严寒从未冰封生活的热忱，反而让年味在烟火中渐浓，让春的讯息在山野间暗涌，更让山地户外的探索多了几分独特的冬日意趣。

户外运动 图源：袁佳利

物候藏生机

寒极之处见春声

元稹在《咏廿四气诗·小寒十二月节》中写道：“小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。”喜鹊衔枝筑新巢，霜鹰北向盘旋，雉鸟在茅草丛中鸣叫，这三候景致虽处严寒，却处处透着阳气萌动的迹象。

冬季清晨河面上的晨雾 图源：人民日报

山间的枯枝裹着积雪，看似沉寂，实则正为春日抽芽而蓄力；崖边的腊梅顶着寒风绽放，暗香浮动，成为冬日山野最动人的标识，也悄悄传递着春的讯息。

这份“寒极见春”的意境，让山地户外爱好者格外偏爱小寒时节的出行——踩着薄雪穿行山林，脚下发出“咯吱咯吱”的声响，抬头是银装素裹的林海，鼻尖萦绕着清冷的梅香，每一步都能邂逅自然的惊喜。

满是雾凇的山林 图源：袁佳利

山野寻趣致

踏雪而行，遍赏冰封盛景

当然，小寒时节的山地户外，乐趣与挑战并存，安全防护必不可少。

冬季徒步 图源：袁佳利

·此时山间气温极低，路面易结冰打滑，出行前需精准查看天气预报，避开大风、降雪等极端天气，选择上午10时至下午2时的适宜时段出发。

·着装要遵循“洋葱式分层”法则，内层速干透气、中层保暖锁温、外层防风防水，再配上保暖帽、防滑手套和专业登山鞋，才能在抵御寒风的同时，避免运动中出汗闷热的困扰。

·行进时不妨放慢脚步，借助登山杖分担下肢压力，下坡时采用“外八字”步态稳住重心，既能安心欣赏各地独有的冬日盛景，又能规避滑倒风险。

四川毕棚沟 图源：国际山地旅游联盟

这份景致在南北山野各有风情：

贵州元龙山的雾凇层层叠叠覆盖群峦，人们站在恶魔之眼之上，北望群山，山堆积雪野中央，林间高低错落，绕着低低的雪线，透着舒朗的美；

元龙山 图源：袁佳利

江西庐山的冰雪与残存的花苞相映，银装素裹中藏着春的期许；

雪后的庐山 图源：九江发布

湖南衡山的枝头雾凇如冰晶雕琢的珊瑚，祈福的红丝带被冰晶包裹，随风摇曳似缀满碎钻；

衡山 图源：文旅湖南

云台山的壁立千仞间，飞瀑凝练成玉柱琼花，阳光映照下折射出五彩光芒，雄奇与梦幻交织；

云台山冰瀑 图源：网信焦作

新疆喀纳斯更是美成冰封的童话，神仙湾晨雾缠绕银杉，月亮湾的S形弧线被冰雪勾勒。

三湾 图源：喀纳斯景区

当登顶远眺，无论是衡山的冰晶璀璨，还是喀纳斯的蓝白交织，那份征服酷寒后的畅快，都是其他季节的户外体验难以比拟的。

更有资深爱好者会在向导带领下深入太行峡谷，探索绵延数千米的冰瀑奇观，看着晶莹冰挂垂落崖壁，仿佛走进冰雪秘境，这便是小寒山野独有的馈赠。

岁尾酿温情

烟火人间，年味渐浓

“小寒大寒，冻成一团；小寒大寒，准备过年。”

酷寒的节气里，最暖的莫过于年味的酝酿。小寒临近岁尾，家家户户的“过年模式”已悄然开启：东北的农家院里，灶坑柴火响起噼噼啪啪的欢歌，大铁锅中的酸菜烩肉咕嘟冒泡，让小寒充满烟火温情；

北方小寒节气的食俗 图源：新华网

南方人家的厨房中，糯米与咸肉、青菜同煮，一碗热腾腾的糯米饭下肚，暖意便顺着肠胃蔓延全身；各地市集上，春联、窗花、年画早已上架，人们穿梭其间采购年货，欢声笑语驱散了冬日的寒凉。

糯米饭 图源：新华网

就连山地户外的返程途中，也能感受到这份渐浓的年味——山间村落的屋檐下开始晾晒腊味，袅袅炊烟中夹杂着腊肉的醇香；路过小镇时，或许还能遇上写春联的老者，笔墨挥洒间，“春回大地”的期许便跃然纸上。

春天回大地 图源：袁佳利

有人说，小寒是“冷到极致的温柔”。

它用严寒筛选出最纯粹的景致，也用严寒道出人们在岁尾对于团圆的期盼。无论此刻你过着怎样的日子，走向过年的节气里，空气中总是飘漾着欢喜，一天比一天增温，一天比一天红火，这是人们对团圆、对年永生永世的期盼，因为过年总是有愿，生命总是有盼头，支撑着一年又一年。而盼头便是对这个节气最好的回应。

贵州德江炸龙 图源：王晓

毕竟，熬过小寒的酷寒，穿过冬日的风雪，便是阖家团圆的新年，便是万物复苏的春天，让我们在这份冷暖交织中，静待春声，喜迎年味。

本文由国际山地旅游联盟“两微一网”综合整理

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一审：袁佳利

二审：鲍港

三审：张翼晶