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年龄大了,很多老年人都想长寿,但问题是,究竟活到什么年龄才算是长寿呢?很多人都会说,当然是80岁啊,在中国,有80大寿这样的说法。
可问题是,又有多少人能活到80岁呢?
国家卫生健康委2024年8月29日发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,我国人均预期寿命达到78.6岁,这已经是历史最好水平了,按照78.6岁的人均预期寿命来判断,80岁显然已经超过了这个标准。
《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》中的数据显示,我国群众能活到80岁的人数,平均可占到同龄人的30%左右。以北京为例,北京常住人口有2184.3万,其中年龄>80岁的老年人有69.9万人。换算一下,每1万人中约有320个年龄>80岁的老人。
不过,也有人提出了这样的质疑,仅仅用年龄来衡量长寿,是不是也有瑕疵呢?
有些老年人虽然活到了80岁,但是他们的生活质量已经很差了,在医院的ICU里,躺着很多80岁以上的老人,他们全身插满管子,就像植物人一样,靠着各式各样的药水来维持生命,你说,他们这是长寿吗?
其实,长寿老人给人的印象应该是精神好,生活能够自理,语言能力好,记忆力好,运动能力好,食欲好,去医院做体检也没啥大毛病。
由此可见,年龄真不是衡量长寿的唯一标准,判断一个老人到底长寿不长寿,应该综合来看,而不应该是分开。
医生提醒,一个老年人是否长寿,要注意是否符合以下标准。
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第一,年龄大了,老年人并没有罹患严重的慢性病
像高血压、糖尿病、癌症、冠心病、肝硬化、尿毒症、慢性阻塞性肺疾病等都属于常见的慢性病,有些慢性病因为出现了严重的并发症,所以治疗的难度是非常大的。
慢性病,顾名思义是长期迁延不愈的,对于很多老年人而言,慢性病长期反复发作,不仅影响到了生活,也对寿命造成了影响。
所以,慢性病无疑是长寿路上最大的绊脚石,年龄大了,如果老年人没有罹患严重的慢性病,那么值得恭喜。
第二,年龄大了,老年人的生活自理能力和运动能力都没有问题
年龄大了,如果老年人生活不能自理,运动能力也出现了不同程度的下降,那么老年人的生活质量肯定是要大打折扣的。
都说家有一老如有一宝,可这是建立在老年人生活自理能力和运动能力都相对较好的情况下,这样的老年人,不仅不会给家庭其他成员增加照料的负担,而且还能帮着分担一下家务。
可如果老年人这些能力都没有,那就会增加家庭的负担,造成久病床前无孝子。
第三,年龄大了,老年人的记忆力好,反应速度仍然较为敏捷
年龄大了,很多老年人的记忆力越来越差,反应速度越来越迟钝,这很有可能是罹患了阿尔茨海默病,如果老年人不重视的话,时间长了,可能会发展到生活无法自理的地步。
第四,年龄大了,老年人的食欲依然不错,消化能力也不错
对于很多老年人而言,年龄大了,能吃能喝就是福气,的确,我们从食物中获取营养,从而满足身体的需求,年龄大了,老年人很容易罹患形形色色的疾病,这些疾病会导致老年人的胃口变差,消化能力下降,体重下降。
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