湖南
有时候，我们总觉得日子过得有些艰难。每天都在期盼一些好事，希望自己能变得幸运一点。可是翻过每一页人生，好像还是老样子。其实，你有没有想过，也许改变的钥匙就在自己手上？
心理学里有个小有名气的法则:21天习惯养成原则。意思很简单，坚持一个新习惯或想法21天，大脑可能就会接纳它，开始自动运行。而正向暗示，就是让我们持续地对自己“种下”积极信念，比如：“我值得被爱”、“好运正在靠近我”。听起来也许简单，但效果却超乎意料。
你只需默念，不需要其他复杂仪式。不管是早晨醒来，还是夜深难眠的时候，试着给自己来几句正面的自我暗示。比如，“今天是崭新的一天”，“我正在吸引美好的发生”。不用对外宣扬，也不需要别人理解。这是属于你的心灵练习，慢慢会发现，生活似乎真的有了微妙变化。
为什么说自我暗示会带来奇迹？科学研究发现，积极的自我暗示能影响人的大脑活动，让人更容易关注到生活中的亮色，减少消极过滤。你越相信美好，就越会主动追求它。很多成功的人，都在无数不确定和犹豫时刻里，对自己做过这样的心理建设。
当然，暗示不是空想。真正的动力是，当你开始相信自己值得更好的东西，行为也会悄然变得不一样。勇敢表达需求，多尝试新鲜事物，看待问题不再只是抱怨。这21天，其实是在帮你打开通往奇迹的门。
有人会质疑：默念真的有用吗？没关系，怀疑正常。可如果你愿意试试看，哪怕只有这一段时间，全心投入一次，也许就能亲眼见证那些所谓的“巧合”变成了专属于你的好运。也许只是心情逐渐变好，遇事多了耐心；也许真的某个小目标达成，幸福感一下子就涌上心头。
别急着否认，也不用急着期待一夜巨变。奇迹常常是由细微积累来的。当你把关注点放在希望上，世界也会变得友善了那么一点点。
所以，接下来的21天，锁定你的正向暗示吧。你只管默念，把美好和信任当作种子，安心等待发芽。余下的，让奇迹主动奔向你。
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