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本文基于艾瑞克森催眠案例督导的学习体悟,揭示了心理治疗的核心在于为来访者创造改变性的体验,而非灌输认知。其中,“顺势而为”是催眠师最高级的治疗师修养,它要求治疗师彻底放下预设,将来访者的一切呈现转化为资源。文章进一步探讨了如何整合来访者的内在冲突,并最终回归到治疗师自我觉察与个人平衡这一根本课题。
咨询师之家这次催眠督导课如同一段深入心理治疗艺术核心的旅程。它展现的,远非刻板的技术操作,而是一种充满人本关怀与创造力的治疗哲学。我从中提炼了几点核心感悟,它们重塑了我对助人工作的理解
01 第一重启发:治疗是创造体验的艺术
此次课程带给我的最具颠覆性的观念是:来访者寻求的,并非我们提供的知识或建议,而是一种能够引发内在转变的体验。
单纯的认知讨论常常陷入僵局,正如那位想减肥却始终无法运动的来访者,他头脑里清楚所有方法,却缺乏行动的“动力”。
真正的治疗,在于精心营造一个让改变得以发生的“体验场”。
无论是通过“时间线”让来访者迈向未来,用“曼陀罗”整合不同学派取向,还是简单地邀请对方从椅子上站起来感受身体的瞬间变化,其目的都是将抽象的目标转化为可感知的肉身经验。
当来访者在治疗室内真切地感受到“被允许”、“被保护”或“好玩”时,这种体验本身,就比任何说教都更具疗愈力。
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02 第二重启发:“顺势而为”是催眠治疗师的最高修养
“顺势而为”在督导班中被反复强调,它是治疗智慧的核心。
这要求治疗师彻底放下自我的预设和议程,像一位冲浪者,巧妙地借助来访者带来的每一股能量——他们的隐喻、身体感受、甚至是阻抗——将其转化为治疗的资源。
当来访者用“曼陀罗”描述自己的困惑时,治疗师立即以此为核心架构整个催眠;当来访者因紧张想逃到房间角落时,治疗师并未阻止,而是跟随并探索那个“安全位置”的意义。
这种深度的跟随与尊重,创造出一种深刻的“同在感”,使得治疗过程宛如一场和谐的双人舞,而非生硬的牵引。真正的改变,永远发生在来访者自身的内在节奏中。
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03 第三重启发:整合内在冲突,迈向内在平衡的智慧
多个案例都揭示了一个共同主题:人的内在往往存在看似对立的部分——温和与狂野、责任与淘气、理智与直觉。许多心理困扰,源于这些部分的战争。
艾瑞克森学派并不鼓励“消灭”某一面,而是致力于促成内在的对话与整合。
治疗师引导来访者认识到,那个“狂野”的部分可能是“温和”自我的保护者;“淘气”的自己是创造力的源泉,而非责任的敌人。
通过“空椅法”、动作表征或引导想象,让这些部分相互看见、彼此合作,最终目标是培养一种富有弹性的心理能力,能够依据情境,灵活调用不同的内在资源。
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04 第四重启发:治疗师的自我觉察与平衡是疗愈的基石
最后,各位大师的督导也对治疗师自身的状态提出了深刻的启示。萨德老师敏锐地指出,治疗师有时会陷入“比来访者更渴望改变”的陷阱,过度的热情反而会剥夺来访者的主动性。
优秀的治疗师需要像容器,既能包容来访者的所有感受,又能保持自身的稳定与清晰。
同时,还要善用自己的一切作为治疗工具——包括声音的起伏、手势的变换、乃至整个身体的表达。
督导过程中,老师们不仅关注技术运用,更细致到治疗师的语音语调、手势幅度和身体姿态是否与干预内容同频,这让我深刻体会到,治疗师本身的状态,就是最有力的疗愈媒介。
总结而言,这次学习让我深刻体会到,心理治疗是一门需要将科学、艺术与修行融合的学问。
它要求我们既有对人的深刻理解与慈悲,又有技术的娴熟与创意,更要有临在的勇气与智慧。
最重要的或许不是“做什么”,而是“如何存在”——作为一个真诚的、灵活的、充满敬畏的同行者,陪伴另一个生命在体验中,遇见属于自己的转变。
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本文作者:李云,壹心理&咨询师之家《艾瑞克森催眠案例督导班》学员,咨询师之家经授权发布。
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