“顺势而为”是催眠师的最高修养 | 咨询师之家学员心得

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本文基于艾瑞克森催眠案例督导的学习体悟，揭示了心理治疗的核心在于为来访者创造改变性的体验，而非灌输认知。其中，“顺势而为”是催眠师最高级的治疗师修养，它要求治疗师彻底放下预设，将来访者的一切呈现转化为资源。文章进一步探讨了如何整合来访者的内在冲突，并最终回归到治疗师自我觉察与个人平衡这一根本课题。

咨询师之家这次催眠督导课如同一段深入心理治疗艺术核心的旅程。它展现的，远非刻板的技术操作，而是一种充满人本关怀与创造力的治疗哲学。我从中提炼了几点核心感悟，它们重塑了我对助人工作的理解

01 第一重启发：治疗是创造体验的艺术

此次课程带给我的最具颠覆性的观念是：来访者寻求的，并非我们提供的知识或建议，而是一种能够引发内在转变的体验。

单纯的认知讨论常常陷入僵局，正如那位想减肥却始终无法运动的来访者，他头脑里清楚所有方法，却缺乏行动的“动力”。

真正的治疗，在于精心营造一个让改变得以发生的“体验场”。

无论是通过“时间线”让来访者迈向未来，用“曼陀罗”整合不同学派取向，还是简单地邀请对方从椅子上站起来感受身体的瞬间变化，其目的都是将抽象的目标转化为可感知的肉身经验。

当来访者在治疗室内真切地感受到“被允许”、“被保护”或“好玩”时，这种体验本身，就比任何说教都更具疗愈力。

02 第二重启发：“顺势而为”是催眠治疗师的最高修养

“顺势而为”在督导班中被反复强调，它是治疗智慧的核心。

这要求治疗师彻底放下自我的预设和议程，像一位冲浪者，巧妙地借助来访者带来的每一股能量——他们的隐喻、身体感受、甚至是阻抗——将其转化为治疗的资源。

当来访者用“曼陀罗”描述自己的困惑时，治疗师立即以此为核心架构整个催眠；当来访者因紧张想逃到房间角落时，治疗师并未阻止，而是跟随并探索那个“安全位置”的意义。

这种深度的跟随与尊重，创造出一种深刻的“同在感”，使得治疗过程宛如一场和谐的双人舞，而非生硬的牵引。真正的改变，永远发生在来访者自身的内在节奏中。

03 第三重启发：整合内在冲突，迈向内在平衡的智慧

多个案例都揭示了一个共同主题：人的内在往往存在看似对立的部分——温和与狂野、责任与淘气、理智与直觉。许多心理困扰，源于这些部分的战争。

艾瑞克森学派并不鼓励“消灭”某一面，而是致力于促成内在的对话与整合。

治疗师引导来访者认识到，那个“狂野”的部分可能是“温和”自我的保护者；“淘气”的自己是创造力的源泉，而非责任的敌人。

通过“空椅法”、动作表征或引导想象，让这些部分相互看见、彼此合作，最终目标是培养一种富有弹性的心理能力，能够依据情境，灵活调用不同的内在资源。

04 第四重启发：治疗师的自我觉察与平衡是疗愈的基石

最后，各位大师的督导也对治疗师自身的状态提出了深刻的启示。萨德老师敏锐地指出，治疗师有时会陷入“比来访者更渴望改变”的陷阱，过度的热情反而会剥夺来访者的主动性。

优秀的治疗师需要像容器，既能包容来访者的所有感受，又能保持自身的稳定与清晰。

同时，还要善用自己的一切作为治疗工具——包括声音的起伏、手势的变换、乃至整个身体的表达。

督导过程中，老师们不仅关注技术运用，更细致到治疗师的语音语调、手势幅度和身体姿态是否与干预内容同频，这让我深刻体会到，治疗师本身的状态，就是最有力的疗愈媒介。

总结而言，这次学习让我深刻体会到，心理治疗是一门需要将科学、艺术与修行融合的学问。

它要求我们既有对人的深刻理解与慈悲，又有技术的娴熟与创意，更要有临在的勇气与智慧。

最重要的或许不是“做什么”，而是“如何存在”——作为一个真诚的、灵活的、充满敬畏的同行者，陪伴另一个生命在体验中，遇见属于自己的转变。

本文作者：李云，壹心理&咨询师之家《艾瑞克森催眠案例督导班》学员，咨询师之家经授权发布。

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