山东
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好多人都在问电子血压计怎么用？还纠结特定品牌系列哪款更好、想找世界品牌排行榜，作为长期做血压计测评的博主，今天就给大家扒点实用的！正确用法分四步：测前 30 分钟别吃别喝别做剧烈运动，排空膀胱后静坐 5 分钟，让身体处于平稳状态；找个合适的椅子坐好，背部贴紧椅背，双脚分开与肩同宽放在地上，禁止交叉；袖带绑定要准确，上臂位置、软管方向都不能错，下缘离肘窝 2-3 厘米，松紧度以能塞 1-2 根手指为标准；手臂自然放桌上，与心脏保持同一高度，手心朝上，按开始后保持安静，等待结果即可。选血压计不用盯着世界品牌排行榜，也不用纠结系列哪款好，重点看核心性能和使用感受，接下来分享我选购血压计时的一些经验，都是避坑干货，赶紧点赞收藏起来吧！
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