上海男篮前队长张兆旭“回家”：“斜杠中年”比打球时更忙碌

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

95比90，上海久事男篮昨晚主场战胜宁波队，取得新年首胜的同时达成六连胜。而另一件让大鲨鱼球迷开心的事，是上海男篮前队长张兆旭也来到了比赛现场。虽然这次他是以宁波队助教的身份来的，但对于这位曾效力上海男篮十一年的功勋球员，球迷依然用最热烈的掌声欢迎他回家。

“从上海去天津打球两个赛季，再加上退役两年多，已经很长时间没回来了，但是每次回到上海队主场，见到这么多球迷，总是很开心的事。”张兆旭说，大家场上是对手，场下是朋友，“上海队很难打，我们还是会全力以赴。”

十一年构筑“禁飞区”

张兆旭回来了。尽管目前这支年轻的上海男篮除了刘铮没人和他做过队友，尽管现在的主场上海体育馆也不是他之前效力时的场馆，但他没有一点儿陌生感。毕竟，两年前他不但以天津队员的身份在这里打过球、接受过上海球迷的欢呼，退役后做解说嘉宾时也曾多次坐在现场说球。这次换了个身份以宁波队助教身份出现，他在上海男篮主场依然如鱼得水——和球迷闲聊，带宁波队员训练，和大鲨鱼球员互相问候，忙得不亦乐乎。

上海球迷没忘记张兆旭的昔日贡献。2010年，从美国大学联赛回归的他加盟上海男篮，开始了自己的CBA职业生涯，在大鲨鱼一待就是十一年，并在2019年出任队长。球风朴实的张兆旭擅长防守、篮板以及盖帽，在这十一年里，他用自己突出的防守能力和勤恳扎实的敬业精神，在大鲨鱼内线构建了令对手望而生畏的“上海禁飞区”，职业态度得到球队、球迷和媒体的一致认可。

2021年夏天张兆旭转会至天津男篮，2023年3月当他以客队球员身份首次在上海体育馆出现时，收获了和大鲨鱼现任队长王哲林一样多的欢呼声，上海久事男篮也在官方社交媒体深情写道：“我们叫他张兆旭，叫他MAX，也叫他队长。十一载青春，他将最精彩的年华毫无保留地奉献给大鲨鱼。355场联赛，2999分，2597个篮板，210次助攻，699次盖帽……他用十年如一日的兢兢业业，构筑起了‘上海禁飞区’。再见面，是对手，更是朋友！欢迎功勋队长张兆旭重回上海，欢迎回家！”

是助教也是“翻译官”

2023年4月，张兆旭正式退役，但他始终活跃在篮球领域，不仅投身篮球青训事业，还参与过NBA和CBA的赛事解说工作，凭借专业的视角收获业界好评。今年9月，宁波男篮宣布张兆旭担任助理教练：“张兆旭的加入将进一步增强球队教练团队的专业配置，其丰富的大赛经验、出色的防守意识及语言交流能力，将对年轻球员的成长带来重要帮助。”

在宁波队，张兆旭主要负责协助内线球员训练、强化防守体系和篮板保护。2007年在加州大学伯克利分校的留洋履历，让他有了长期跟外教磨合的机会，他的加盟也让宁波队成功把桥搭在战术板和球员的大脑之间，实现战术零障碍传达。

无论是此前的CBA俱乐部杯预赛，还是昨晚的比赛中，张兆旭都第一时间把希腊籍主教练哈里斯的战术准确传达给球员。在被记者问起时为何客串翻译时，他幽默回应：“这不就是为了养家糊口嘛，多挣点工资呗。”随即他也又认真表示：“其实我们这个团队也是希望用不一样的方式来帮球队。我之前在美国大学待过，也跟不少外教合作过，所以比赛时反应快一点，比起让翻译再转达一遍，我直接说可能效果更好一些。”

被篮球耽误的画家

球场外的张兆旭还是一个特别有才的人。除了在邓华德教练手下时经常带头跳开场舞逗大家开心，他还会画画，手风琴也拉得特别好，是个多才多艺的大块头。

退役之后，张兆旭在多个领域保持着很高活跃度，甚至比打球时更受关注。他不仅开设了自己的播客，经营着青少年篮球训练营，还与其他机构合作创建了高中篮球赛事“疯狂七月”。“我就是想在不同的领域进行尝试和学习，因为不知道哪个领域适合自己，只有去做了才能判断是否能行。”张兆旭说，“退役了，不想闲着或是进入太安逸的状态，而是希望自己忙碌起来。”

张兆旭在社交媒体同样活跃。此前他曾在微博发布自己手绘的NBA、CBA球星画像视频，画得惟妙惟肖，被网友称为“被篮球耽误的画家”。“我小时候就有画画基础，从小学三年级到初中三年级，每个周末以及寒暑假都在练素描。”张兆旭透露，“退役后空闲时间多了，我就想在社交媒体上展示点不一样的内容，希望让大家看到我的另一面，也算是我传播篮球文化的一种方式吧。”

昨晚比赛结束后，张兆旭离场时看台上仍有球迷高喊着他的名字。这个曾经用十一年青春守护上海男篮禁区的巨人，如今正以更丰富的角色、更广阔的视野，在篮球世界的不同角落继续发光发热。而他的故事证明：真正的精彩，从来不止于赛场。

场外音：勇敢去尝试

当一位职业运动员离开赛场，往往意味着聚光灯的熄灭与荣耀的淡去。然而，前中国男篮国手、上海男篮队长张兆旭，却在退役后以持续而多元的生活探索，诠释了何为“勇敢去尝试”。

从上海男篮的功勋队长，到CBA历史盖帽榜第二的传奇中锋；从专业的赛事解说嘉宾，到宁波队的助理教练兼翻译；从篮球训练营创始人，到高中赛事发起人；从球场上的禁区守护者，到社交媒体上的灵魂画手——张兆旭用行动表明：退役不是终点，而是人生“下半场比赛”的开始。

张兆旭的经历证明，运动员转型的关键不在于立即找到“正确答案”，而在于努力保持探索的勇气。他坦言自己当初退役时并无明确规划，唯一确定的是“离不开篮球”，而正是这份初心推动他在不同领域持续尝试、不断接近适合自身的职业乃至人生之路。

人生的赛场从无固定规则，真正的勇敢并非从不迷茫，而是在迷茫中仍愿迈出尝试的脚步，在未知中去行动绘制自己的可能。张兆旭的转型之路，有两点值得思考：一是敢于根据自身特点进行多元尝试，二是始终保有“走自己的路”的清醒。

当“禁区守护者”成为人生多面手，我们看到的不仅是个体成功的转型，更是一种“人生不设限”的生动展现：只要敢于尝试，人生的赛场便永远没有终场哨。

原标题：《上海男篮前队长张兆旭“回家”：“斜杠中年”比打球时更忙碌》

栏目编辑：黄永顺 文字编辑：沈毓烨

来源：作者：新民晚报 李元春