2026年1月到70岁，在江苏能享受高龄倾斜调整吗？养老金咋算？

江苏有1100多万离退休人员，近期不少人咨询：2026年1月满70岁，养老金调整后能多涨吗？其实调整已有明确信号，理清高龄倾斜认定等细节即可。

2026年养老金上调已明确，2025年12月中央经济工作会议提出“继续提高城乡居民基础养老金”，中央财办解读确认方向，城乡居民养老金“八连涨”已定。

按过往“国家定原则、地方定细则”的规律，职工与居民养老金均会上调，且职工调整额度更高。结合近年趋势，2026年整体涨幅大概率约2%，江苏退休人员静待省人社、财政部门细则即可。

参考2025年江苏方案：养老金调整的“四大核心规则”

参考2025年江苏养老金调整方案（苏人社发〔2025〕24号），调整分“普遍调整+适当倾斜”，含四项核心内容，2026年框架大概率延续：

定额调整：普惠上涨 每人每月统一增31元，不区分缴费年限、养老金水平，体现公平。

缴费年限挂钩：长缴多得 15年及以下每满1年增0.8元，16-25年增0.9元，26年以上增1.1元。

养老金水平挂钩：适当激励 按上年度12月本人养老金的0.2%增加，占比约10%，高养老金人员增幅有限。

高龄倾斜：看节点认定 核心条件为“截止上一年12月31日年满对应年龄”，2025年标准：70-74岁增21元、75-79岁增29元、80岁以上增39元，以退休档案出生年月为准。

核心疑问解答：2026年1月满70岁，能享高龄倾斜吗？

答案很明确：不能享受2026年的高龄倾斜调整。

关键原因是高龄倾斜以“上一年12月31日”为年龄截止点。2025年江苏要求截止2024年12月31日满70岁，2026年则限定截止2025年12月31日，2026年1月满70岁者未达节点，无法享受。

还有两种特殊情况需要注意：

档案年龄优先：职工退休出生年龄以档案最早记载为准，与身份证不一致时，按档案年龄判断是否符合高龄条件。

区分虚岁周岁：若“1月满70岁”指虚岁，实际周岁可能为68或69岁，需确认周岁年龄。

不过无需灰心，即便无法享受高龄倾斜，仍可正常享受定额、缴费年限、养老金水平三项普遍调整，养老金仍会上涨。

重要提醒：别把“过渡性养老金重算”当常规调整

需特别注意，2026年1月部分江苏退休人员养老金可能额外提升，这并非常规调整，而是过渡性养老金全额发放所致，切勿混淆。

江苏省规定，1995年12月31日前参保或1996年1月1日后参保有视同缴费年限的企业退休“中人”，过渡性养老金实行三年过渡期：2024年发差额40%、2025年70%、2026年1月起全额发放，这类人员1月养老金会因补齐差额提升，与常规上调性质不同。

另需明确时间节点：常规调整补发资金通常7月底前到位，补发1-6月差额；过渡性养老金全额发放1月起执行，两者需区分。

实用提示：江苏退休人员可提前做好两件事

核对信息：确认退休档案年龄、缴费年限等，疑问可通过社保APP或线下窗口查询。

关注官方：调整细则预计3-6月公布，关注江苏省人社厅官网、官微等权威渠道，不信谣不传谣。

综上，2026年江苏养老金上涨确定，1月满70岁者无法享受当年高龄倾斜，但可享三项普遍调整；属过渡性养老金发放对象的，1月可能额外提升。耐心等待细则、核对信息即可享受政策红利。