天津
结束婚外关系三步走：不再联系，情绪自己消化，生活回归正轨
有人下定决心掰断婚外情，头两天就跟打仗似的，手机一遍遍翻，删了电话还不放心，微信黑名单盯到手指头疼。
有人把那人所有联系方式一口气全删了，消息也不让弹窗，连平时一起吃饭的那家面馆都换地方。
有网友说“只有拉黑才是真正的分手仪式，光嘴上说没用。”还有人白天跟没事人一样，晚上照样睡不着，忍不住翻半夜的朋友圈。
这种断联，根本不是想两清那么简单，更多像硬生生把自己扯出来。
隔壁小区有个大姐，去年初下了决心，不光拉黑对方，直接把家里所有旧照片、纪念品扔进小区垃圾桶。
她原来总爱聚会，后来连朋友喊都不去。
有人提到那个人，她就装听不见。
三个月不到，换了个发型，开始学插花。
旁人都觉得她变了，脸上没那股愁劲了。
情绪这坎更难熬。
很多人不说，心里苦得跟喝了苦药似的，有事没事就爱发呆。
一个女孩失恋后，每天往小区公园跑圈，跑到累没劲儿就回家洗澡。
再难受也不发消息、不看照片。
也有网友讲“闺蜜陪我唠了仨小时，把气撒完反倒轻松多了。”其实没人会一夜之间就放下，难受就难受，别装没事，自己找办法疏开。
有人开始写日记，把那些难受的片段一口气写完，撕了烧掉。
还有一拨人，啥都不说，直接把心思放回自己身上。
原来下班就跑出去约人，现在换成跟家里人一起做饭。
去年五一，有个男的婚外情被发现后，老婆俩人吵了一周，最后两个人商量着把手机都拿出来，微信、短信全摊开看，晚上一起看电视，周末带孩子去踢球，慢慢日子又能坐在一块儿吃饭。
有网友说“家还是那个家，多花点心思都能过下去。”也有人选了新生活，换了工作，报了烘焙班，天天研究新配方，店铺越做越大，没时间多想别的事。
到底怎么才能把事断干净？
有人琢磨过这个问题整整一年，有人三天就做个了断。
每个人的招不一样，管用就行。
对这事你怎么看？
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