河北
现在，手机成了大部分人都离不开的一个工具，但有些人一看手机就忘了时间，甚至到了晚上该睡觉的时候，还抱着手机刷个不停，而且越刷越精神，长期的熬夜导致白天眼皮沉得抬不起来，稍微动一动就觉得累，头发也掉得比以前多。其实，这是因为熬夜损耗了身体中的精血。中医认为，人随天动。太阳落山阴气升，就是身体该休养生息的时候。咱们的阳气要藏进身体里，阴精才能趁这个功夫好好生成和储存。可熬夜的人呢？偏偏反着来，别人在养精蓄锐，你的身体还在“加班”，阳气一直耗散，阴精自然就跟不上消耗的速度，时间长了精血亏虚就找上门了。
除此之外，熬夜还严重影响到了肝脏。晚上11点到凌晨3点是肝经“值班”的时间，本来该让肝血回流滋养肝脏，结果你还在熬夜，肝就得一直“干活”，藏血和疏泄功能都得受影响。更麻烦的是，熬夜还会搅乱脾胃功能，要知道脾胃是气血生化的源头，吃进去的东西没法好好转化成营养，气血就成了“无源之水”，而精血正是由气血化生的，这样一环扣一环，长时间下去，身体自然就变得很虚弱。
对于这种情况，该怎么办呢？今天分享一个专门补肝肾、益精血的中成药——七宝美髯丹。方中的枸杞子和菟丝子都是补精血的好手，能针对性把损耗的营养补回来；搭配上牛膝，不仅补肝肾还能强筋骨，帮你把虚掉的元气提上来。
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