蒲公英水养生真相：长期饮用能消乳腺结节？结果大反转！

生活当中人们的养生意识和以前相比有了很大的不同，为了身体的健康，经常会采取一些养生方法，而有些人会把目光放在野菜上，比如常见的蒲公英，荠菜等等。

蒲公英在农村地区特别的常见，花朵是黄色，具有观赏性，尤其是成熟时，花朵会变成白色的种子随风飘散，生命力特别的顽强，容易落地生根。

其实蒲公英还具有药用的价值，尤其是中医认为，蒲公英上下都是宝，而坚持用蒲公英泡水喝的话，也会给身体带来意想不到的好处。

01经常用蒲公英泡水喝，身体会收获哪些好处？

杀菌

蒲公英可以有效杀菌，还可以预防身体感染，尤其是进入秋冬季节，很多人经常容易感冒发烧，此时用蒲公英来泡水喝，可以增强抵抗力和免疫力，预防细菌和病毒的入侵。

美容养颜

大部分女性都特别害怕衰老的到来，所以在平时特别注意保养，而坚持用蒲公英泡水喝，可以有效美容养颜，尤其是可以改善皮肤长痘以及长斑的问题，蒲公英的叶子当中碳水以及蛋白质含量很高，对身体也有好处，但是要注意适量。

清热解毒

蒲公英可以清热解毒，尤其是因为上火而造成的嗓子发炎，喉咙肿痛等情况，都可以用蒲公英来泡水喝。

夏天天气特别炎热，很多人经常容易上火，出现口干舌燥的情况，此时可以用蒲公英叶子泡水喝，可以清热解毒。

增强人体抵抗力

坚持用蒲公英来泡水喝，还可以增强体质，提升机体的抗病能力，降低患病的风险，而蒲公英当中的一些特殊成分，还可以治疗肠胃疾病、结石等。

02女子长期喝蒲公英水，能消除乳腺结节吗？结果让人意外

生活当中很多女性存在乳腺结节的问题，这可能与平时不良的生活习惯有很大的关系，一般调理之后就可以得到缓解。

有些人听说蒲公英泡水能够缓解乳腺结节，所以每天都会喝蒲公英泡水，乳腺结节的情况也得到了一定的缓解。

蒲公英还可以利尿消肿，尤其是用来泡水喝，还可以减轻面部以及四肢水肿的情况，帮助身体清理毒素和垃圾，促进身体的健康。

但是有些女性在用蒲公英泡水喝一段时间之后，会感觉到腹部胀痛，医生表示这和长期喝蒲公英泡水具有非常重要的关系。

因为蒲公英是一种寒性的食材，对于脾胃虚弱的人群来说不是特别友好，而且大部分女性都是寒性的体质，如果每天喝一杯可以理解，但如果过量饮用，反而会影响肠胃的健康。

03哪些人不宜喝蒲公英水？

脾胃虚者不宜喝

对于脾胃虚弱的人来说，由于脾胃运化能力比较差，如果此时再喝蒲公英，由于蒲公英比较性寒，反而会加重脾虚的症状。

在用蒲公英泡水时尽量不宜过量饮用，否则容易引起肠胃不适，比如腹泻，腹痛，恶心，呕吐等情况。

体质偏寒的人群不宜喝

由于蒲公英性寒，对于寒性体质来说，在平时尽量不要用来泡水喝，比如说怕冷或者是不敢吃生冷食物的人，都属于寒性体质，当然也可以先提前咨询医生，看看自己的体质是否适合喝蒲公英泡水。

久病的人群不宜喝

对于久病的人群来说，体内的阳气比较弱，如果此时用蒲公英泡水，会损害体内的阳气，不利于病情的恢复。