在苏州河畔追风，去梧桐树下漫游！普陀这两条骑行路线，你要PICK哪一条？

骑行半马苏河，邂逅城市浪漫！以下是两条骑行线：一条沿苏州河穿越历史与现代，一条在梧桐树下感受老城烟火，无论你喜欢开阔风光还是宁静街巷，总有一条能打动你的心!

苏河风光线 · 从工业记忆骑向城市繁景

本条线路这是一条沿河展开的“穿越”之旅，全长约8-10公里，一次性饱览普陀滨水风景精华。

路线特点：道路平坦、风景连贯、历史与现代交织，适合绝大多数骑行者。

起点：祁连山南路桥

从这座横跨苏河的桥出发，视野开阔，可瞬间进入骑行状态。

核心路段：云岭西路 → 光复西路

沿着云岭西路向东，很快便会转入经典的光复西路路段。这里是全程的精华，非机动车道畅通，你可以放心骑行，感受微风与河景。

终点：长风公园

如果体力有限，可以以长风公园为终点。散步至公园内看看风景晒晒太阳，看银锄湖的粼粼波光，感受生活的chill时刻。

延长段终点：上海真如环宇城max

如果体力允许，可以在长风公园稍作休整，沿着大渡河路一路骑行至上海真如环宇城max，到商场寻一顿美食犒劳自己，为旅程画上圆满句号。

途经打卡点推荐

半马苏河云岭公园

“骑行途中的油画彩蛋”

云岭公园极致的色彩美学和精巧的设计，是骑行路上一处不容错过的“宝藏摄影棚”！

这座公园的设计内核，是将生态的种子播撒在工业岸线之上。除了红枫，园内还种植了无患子、乌桕、樱花等缤纷植物，四季景致更迭。作为“半马苏河公园”集群的重要组成，通过天桥与另外几个记录着工业历史的公园紧密相连，共同诉说着苏州河从“工业锈带”到“生活秀带”的焕新故事。

不妨在骑行途中为眼睛安排一次短暂的“出逃”，主动坠入这一片被自然与艺术共同调色的静谧天地。按下快门，带走的是色彩；存放心底，是骑行旅程中那份不期而遇的宁静与浪漫。

地址：普陀区云岭东路951号

苏州河工业文明展示馆

“流淌着城市工业记忆的文化地标”

2014年5月18日“国际博物馆日”，苏州河工业文明展示馆在原上海眼镜一厂旧址建成开放，2022年，展示馆经过历改造提升后全新亮相，成为“半马苏河”沿岸又一文化地标和视觉焦点。

展厅部分包括“回眸：苏州河的历史记忆” “ 扬帆：苏州河的工业丰碑”“远航：苏州河 的创新发展”三个展区，通过文物展品、场 景复原、光影互动、文创体验等形式，全景 式呈现苏州河畔从近代工业热土到创新宜居乐土的嬗变历程。

地址：光复西路2690号

苏宁艺术馆

“外表欧式、内心中式的艺术宝库”

上海苏宁艺术馆于2017年年底建成，坐落在苏州河畔，是一座纯法式建筑，内部是苏式园林结构，移步换景，曲径通幽。地上五层地下一层，建筑面积约5000平。该馆总藏品超五千余件。藏品以绘画艺术为主体，涵盖品类众多，远迄后商、西周、宋元，近至当代。目前在展的博古观今系列主题展览，展出的是唐代至近现代208件书画珍品，以及150件古器文物典藏，系统呈现中国艺术从技法演进到精神传承的完整脉络。

地址：丹巴路99号c3座

长风公园

“上海人的童年记忆公园”

长风公园·长风海洋世界是国家aaaa级旅游景区，其中长风公园是上海市大型的综合性山水公园。公园继承了中国传统园林艺术，全景借鉴北京颐和园风格和杭州、苏州园林的造景手法，园景以湖为主，山水结合。公园被评为中国百家名园之一，以及上海市“五星级公园”。公园因低挖湖，就高叠山，山体坐北朝南，可眺望湖面。浩瀚的银锄湖和30米高的铁臂山构成全园独特的景观。园中的青枫绿洲、夕阳晚照、岁寒三友、荷花池、睡莲池等20余处园林景点姿态万千。

地址：大渡河路189号

上海真如环宇城max

“首店收割机”

从2023年12月开业至今，上海真如环宇城max始终稳居“上海购物中心人气榜”前三。

户外社交亦是上海真如环宇城max发力的细分商业赛道。商场集结了snow peak上海首家全品类城市店、saucony普陀首店、比音勒芬上海首家golf店、mont-bell普陀首店、trek全新骑行概念店等颇具号召力的运动品牌，满足周边客群对品质生活的需求。

此外，上海真如环宇城max还精心策划推出过“公园接头计划”“trek环苏州河风尚骑行赛”等一系列运动社群活动，聚拢了一批爱好户外运动的高粘性消费群体。感兴趣的朋友不妨关注一下。

老城慢游线 · 在梧桐树下邂逅普陀的静谧

如果你厌倦了车流，渴望一份宁静，那么这条穿梭于老社区间的路线是你的不二之选。线路全长约4-5公里，带你骑进生活的“慢”与“静”。

路线特点：

极度幽静、充满生活气息，适合追求放松、拍照和独自思考的骑行者。

起点：光新路附近

可以从光新路乐购商圈周边开始，感受热闹的市井气息。

核心路段：曹杨路 → 棠浦路 → 花溪路(顺序自由）

这条路线带你离开主干道，拐进曹杨新村周边的幽静街区。特别是花溪路，道路不宽，但梧桐成荫，车辆稀少，仿佛进入了城市的“绿野仙踪”。阳光透过树叶洒下斑驳光影，这里没有目的地的压力，只有漫无目的的闲适。

终点：华东政法大学

沉浸式体验：

请完全放慢你的速度。你会路过充满年代感的居民楼、小而美的社区咖啡馆、买菜归来的居民……这是体验上海老城厢生活气息的绝佳方式。

途经打卡点推荐

曹杨新村

“新中国第一个工人新村”

曹杨新村是新中国第一个工人新村，1952年首批入住的1000多户居民中大部分是劳模，因此也被称为“劳模村”。曹杨新村承载着悠久的历史意义。在央视《城市风华录·上海篇》节目中，央视主持人撒贝宁、王嘉宁，知名演员郑恺，以及同济大学特聘教授诸大建一行人也曾骑着自行车，穿梭于曹杨新村的林荫道，看五角星标志的居民楼无声诉说着这个始建于上世纪50年代的上海最早工人新村的历史。

地址：花溪路430号

曹杨新村村史馆

“新中国第一个工人新村的记忆库”

作为上海市爱国主义教育基地，曹杨新村村史馆分为“忆往昔·峥嵘岁月稠”和“新世纪·更上一层楼”两个主题板块，生动地刻画了新中国第一个工人新村七十多年间的发展变化和动人故事。

地址：花溪路430号

华东政法大学

“上海唯一一所苏州河流经的学校”

华东政法大学,也是一百多年前的“圣约翰大学 ” 旧址。当年的圣约翰大学被誉为“东方的哈佛”、“外交人才养成所”,著名外交家伍廷芳盛赞其是“中国今日绝无仅有的大学”。 圣约翰大学是上海历史最悠久的高等学府,也是中国最早期的教会大学之一,更是全上海唯一一所苏州河流经的学校。

如今的华东政法大学保留着包括理科楼旧址、美籍教师宿舍、四尽斋和小教堂等近代历史建筑（河东旧址），是探访历史建筑、品读百年学府的绝佳地点。

地址：上海市万航渡路1575号

骑行提醒

车辆选择：两条路线均对自行车无特殊要求。

安全第一：路线一在光复西路段请遵守交规；路线二虽安静，也请注意偶尔出入的车辆和行人。

时间预留：建议为每条路线预留半天时间，从容地骑行、拍照和探索。

资料：上海普陀文旅

编辑：姜天澍

快乐加“马”！普陀2026年1月文艺活动推荐→

【提示】新一年，这些变化将如何影响你的钱包、住房与生活

自然×禅意×艺术，玩转普陀的城市风华

元旦亲子游苏河，“马到成功”好彩头！

串联科技与生活，万里这场后备箱集市趣味满满

上观号作者：上海普陀