北京
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喝中药调理身体的时候，讲究“忌口”，如果不注意，可能会影响调理效果，还可能让身体出现不舒服的情况。 首先要避开辛辣刺激的食物。像辣椒、花椒、生蒜、芥末这类味道重的食材，容易让身体“上火”，可能会加重口干、喉咙痛的情况，还会干扰身体对中药成分的吸收，让调理效果打折扣。 其次，生冷寒凉的食物也要远离。比如刚从冰箱拿出来的水果、冷饮、冰淇淋，还有凉拌菜、生鱼片等，这类食物会刺激肠胃，影响肠胃的消化功能，而中药的吸收大多靠肠胃运作，肠胃不舒服了，药效自然会受影响。
另外，油腻厚重的食物尽量别碰。油炸食品、肥肉、奶油点心等，吃多了会加重肠胃负担，容易引起腹胀、消化不良，还可能让体内产生湿气，和中药的调理方向相悖。 还有过咸的食物要少吃。腌咸菜、咸肉、加工酱菜等含盐量高的食物，会加重身体代谢负担，尤其是在调理和水肿相关的问题时，更要严格控制盐的摄入。 最后要提醒的是，忌口的具体要求也可以根据自身情况，听从开中药的专业人士的建议，这样才能更好地发挥中药的作用。
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