甘肃会宁“轻体育”实践：让体育站学生成长“C位”

在甘肃会宁近日举办的“2025云田杯·板羽球邀请赛”上，羽毛球世界冠军何冰娇创下一个特别的“纪录”——一天之内，为慕名而来的700多名中小学生签名。

“孩子们把我围在中间，有的问‘能不能握手’，有的追着请教打球技巧，那种对运动的纯粹热情特别打动人。”何冰娇说。

这是这位“95后”冠军连续第二年赶赴甘肃，兑现与乡村孩子们的“小球”之约。她不仅想传递“积极乐观向上”的体育精神，更希望让板羽球、匹克球等强度低、节奏缓、易参与、对身体负担小的“轻体育”项目被更多人关注，为青少年成长注入力量。

板羽球：乡村校园体育新热潮

球拍形似乒乓球拍，球体兼具羽毛球的轻盈与毽子的沉稳，玩法贴近羽毛球却更易上手——板羽球被孩子们亲切地称为“没有长大的羽毛球”。

如今，在何冰娇等热心人士的推动下，这项运动正以惊人速度在会宁校园生根发芽，目前已覆盖全县超80%的乡村小规模学校（记者注：该县学生人数在400人以下的乡村学校）。

邀请赛现场，来自会宁县26所小学的142名学生、45名教师同台竞技，颠球、传球、对打等项目轮番上演，加油声、欢呼声不断。

而在赛场之外，52所板羽球项目学校、8000余名师生通过近300次周挑战赛，推动形成“教会、勤练、常赛”的良性机制。

“板羽球是具有‘小成本、小时间、小场地、小对抗’特点的运动，非常贴合农村学校实际，是推动课间‘微运动’和家庭亲子运动的好项目。”会宁县教育局副局长高建平介绍，自上学期该项目实施以来，已给学校发展和师生成长带来诸多可喜变化。

中川镇高陵小学仅有29名学生，运动场地相对简陋、体育器材不足，板羽球的出现，改变了该校体育课单调的现状。“孩子们随时随地都能玩，不用复杂技术，只要给足活动空间和时间，就能持续开展。”体育老师连锦华说，运动不仅锻炼了孩子们的身体，更带动了学习劲头。

该校学生小燕原本性格内向，背课文总是磕磕绊绊，老师发现她打球时格外专注，便顺势引导她将这份专注力运用到学习中。一段时间后，小燕不仅能流畅背诵课文，课堂上也敢主动举手发言了。

孩子们在校内进行周赛，成绩上传到线上社群，与甘肃省、湖南省等200余所板羽球项目学校进行比较，了解“同龄人的最高水平”。

在一些面向师生、亲子和节日的专项赛中，参与积极、排名靠前的同学，还能收到公益组织寄来的奖品。这让孩子们有了更强的目标感。在高陵小学，有同学通过努力，实现了给家人添置新衣服的“微心愿”。

党家岘乡海拔较高，被戏称为会宁的“青藏高原”，“一周上班5天，4天半都在刮风”。党家岘乡中心小学教师何金霞是教师组参赛选手，她回忆道，过去学校开展户外运动，风一吹球就跑偏，师生跑半天也接不到一次，慢慢就没了锻炼兴趣。

而板羽球解决了这个难题——楼道里、教室里，几平方米的空间就能开展，风再大也不影响颠球、对打，很快成为课间最热门的“运动项目”。

“我和学生‘运动搭子’10分钟能对打1000多次，玩得特别过瘾。”何金霞说，共同的兴趣爱好也让师生间多了许多交流话题。

参赛孩子们的热情更让人动容。作为东道主选手，新北小学学生陈泽宇在自家学校体育馆比赛，越赛越勇，单人颠球首次突破1000大关，赛后，他迫不及待要和爸爸妈妈分享喜悦，“在家里，他们给我记数、陪我练习，新纪录里有他们的功劳”。

翟家所镇中心小学的庞嘉宁斩获对打男子组第一名，捧着金灿灿的奖杯，他计划着“藏起荣誉”，假装“没打好”，之后再给家人一个意外惊喜。

高陵小学的何雅婷因换场地紧张，未能发挥出真实水平，但她打算把当天的见闻写进作文里，“大家的坚持不懈打动了我，我因为成绩哭了，有点软弱。”

德智体美劳，体育在C位

“德智体美劳，体育在C位。没有好身体，哪来好成绩？”会宁县教育局一位工作人员的话，道出了当地对体育教育的重视。大家希望通过这场赛事，探索无需高额投入、也能持续开展且易复制的“轻体育”推广样本。

对体育精神的传递，也贯穿在活动始终。

在会宁县板羽球项目“大本营”——新北小学，何冰娇分享了自己备战巴黎奥运会的“追分”经历：“运动员的每场比赛，和大家的每场考试很相像。复习时感到辛苦、紧张都是正常的，关键是重视日常每一堂课、每一份作业，把过程做扎实，不留遗憾。”

活动中，新北小学校长王志杰为何冰娇颁发聘书，聘请她担任学校体育教育指导校长。“体育精神的种子一旦播下，必将激励孩子们在人生各个赛场勇敢追梦，成长为体魄强健、精神丰盈、有温度、有格局的人。”王志杰说。

走进会宁县第二中学，何冰娇不仅与羽毛球社团的高中生现场“切磋”球技，还耐心解答了杀球速度、网前步伐、防守分球等专业问题。她说，“运动教会我的不只是赢球，还有尊重对手、直面输赢的心态。”

看到同学们的表现，会宁二中副校长孙富强深有感触。实践证明，丰富的活动不仅不影响学生成绩，反而能帮助他们释放压力、磨炼意志，进而提升学习效率。“我们就是要让孩子们眼中有光、身上有汗、脚下有

力、心中有梦。”

会宁师生对体育运动的热情，带给何冰娇正向反馈。她说，此次比赛办赛秩序更规范，参赛选手水平提高。特别是孩子们提问的用词很专业，既有打球时遇到的实际问题，也带着一定的研究和思考，“这让我重新审视体育带来的多元价值。”

从学生追拥签名到世界冠军受邀担任体育指导校长，一场比赛，透露出的种种“讯号”，让会宁县教育主管部门更加坚定方向——将“体育”作为新时期教育高质量发展的重要抓手。

“下一步，我们将通过师资培训、大学生实习支教等方式，重点补齐乡村学校体育师资短板，优化体育课堂教学模式；持续邀请何冰娇等体育榜样进校园，发挥榜样激励作用。”会宁县教育局局长陈炜政表示，将借鉴板羽球推广经验，以激发兴趣、全员参与为导向，分类施策推动板羽球、匹克球、毽球等小众项目的普及，引导学生养成运动习惯、培育1-2项体育爱好，让体育精神真正融入会宁学子成长，让每一个孩子都能在运动中收获健康与自信。