极简生活：我发现女人最好的气质是：干净！！！

为什么我们都喜欢长相干净，有灵气的人呢？

记得蛮早之前，我看到一个长相很像俞飞鸿但人很干净的女生，她的账号叫：甯。

当时就被她的干净气质吸引了，粉丝数也很多，而且很吸女粉丝。

我想，这就是一个女人最顶级的魅力，整个人由内而外散发着藏不住的光时，能够赢得很多女生的欣赏，而不是嫉妒。

其实这种吸引力，是一种灵气，在中医学里，最高级的漂亮，从来不是靠昂贵的护肤品，或者是手术刀的雕琢。

源于人的内在，是一种身心充盈、和谐的显化。

只要养好了身体里的“灵气”，人自然会由内而外的好看，或者是耐看。

30岁之前的长相是父母给的，30岁后的长相是需要自己修的，现在常常被提到的话题，做一个磁场干净的人，是因为磁场越干净，能量也会干净，灵气会越多，哪怕审美差，只要看到有灵气的人，你都会不自觉地被吸引，有灵气的人会格外看的顺眼，舒服。

那该如何做一个干净的人呢？

精神干净

为什么现在很多人出门都要化妆，不只是为了好看，更是为了遮掩自己熬夜亏空的没有血色的身体。

长期熬夜，思虑过重，沉迷网络上的碎片信息。看的多了，精神的专注被分散，人也会变得散乱，反应迟钝，一脸倦容。

人一旦气虚，就会面色萎黄，声音低微，有气无力，就像一棵到了寿命的老树一样，哪里有正在茂盛生长的下树有生命力和美感呢？

人，真正的美或者干净，是从根上滋养，而不是在枝叶上下文章，而我们精神的灵气就是那个根。

养神的关键是静与收。

定时远离手机，让大脑有安静修复的时间，保证神有聚齐休息的时间。人才会有精气神。

创造优质的睡眠。晚11点-凌晨1点务必进入熟睡状态。这是人体“阴气”最盛之时，是修复身心、潜阳入阴的最佳时刻，效果远胜任何美容液。

每天花10分钟，只是安静地坐着，观察呼吸，把向外奔涌的神思收回来。眼神会逐渐变得清澈、安定。

外在干净

我们常说人靠衣装，马靠鞍，是指要穿着得体，什么样的年纪就应该穿什么样的衣服，很多人大红大绿的穿着，觉得自己很有生命力，其实在别人的眼里像小丑一样。

穿着不需要追求名牌的加持，但一定要坚持干净舒适。

很多女生总喜欢给自己化浓艳的妆，美其名曰，尊重他人，不把自己没有精气神的一面展现出来，可是厚重的粉饼在脸上涂抹，和脖子或者手臂形成鲜明的反差色，哪里还有气质可言？

干净整洁，整齐的头发，看着舒适的淡妆，哪怕穿着过去的粗布麻衣，也会很漂亮。

外表干净的人， 在人群里总是会发着光，吸引到他人的注意，或许你并不想成为焦点，但是做一个有干净外在的人，应该是一件很惬意舒适的事情。

圈子干净

我自己本身就是一个有社交洁癖的人，如果不合我的磁场，我绝对会与这个人保持距离。

我一直相信相由心生，这个人的长相一定是由这个人的内在呈现的，做不了假。

道不同不相为谋，不和不是一个世界的人有过多纠缠，会影响自己的气运。

作家刘同在《你的孤独，虽败犹荣》中写道：不合群是表面的孤独，合群才是内心的孤独。

不要为了交到更多的朋友，而盲目地去融入不合适自己的圈子，最后只会适得其反。

要学会筛选和判断身边遇见的人，是否是自己值得深交的人。

很多优秀的成功者都分享自己的成长经验，向上社交，去和比你优秀的人做朋友，这并不是功利心在作祟，而是你认为别人比你优秀想和他做朋友，那么你就要拿出学习交友的态度，而如果你只愿意在人群中做那个在上位的地方，那么底下捧你的人一定比你还要差劲。

优秀的人怎么会去追随比自己差的人呢？

好的朋友只会在你迷茫时，提醒你注意方向；在你失意时，鼓励你要坚持，扛着磨炼；在你只需要做一个拥抱时，不会嘲笑你，只会陪伴你。

这才是好的圈子，干净的圈子里应该有的样子。

就像是一个企业的领导者，如果没有足够的实力和精神力量，会有越来越多的员工追随他吗？

人的心里都是一面镜子，任何妖魔鬼怪都会被照出原形。

所以，保持自己圈子干净，同时不断提升自己的价值，这样才会遇见更多真正的同频的朋友。