云南
当代都市人的内耗，大多藏在两处：脑子里的胡思乱想，和身体上的紧绷酸痛。以前的我，就是内耗大军里的“模范生”，白天被工作追着跑，晚上躺在床上复盘一天的失误，肩颈僵得转个身都疼，情绪低落到连追剧都提不起劲。直到我找到治愈内耗的终极秘诀——每月两小时的“身体格式化”，才彻底活成了朋友圈里的清醒派。
这个秘诀，说起来简单，就是定期预约富足到家的上门按摩。别觉得这是花钱买享受，对我来说，这是性价比最高的自我投资。我早就把“按摩预算”写进了年度计划，优先级比买新衣服还高。毕竟，衣服可以少买两件，但身体的警报，可不能视而不见。
不用特意腾出时间跑美容院，也不用迁就门店的营业时间，富足到家的按摩师总能精准匹配我的日程。她们带着温热的精油和专业的手法上门，指尖落在紧绷的肩颈上，顺着肌肉纹理慢慢疏导。那些藏在肩胛缝里的压力、堆在腰椎上的疲惫，还有脑子里剪不断理还乱的焦虑，都在这两小时里被慢慢消解。这哪里是按摩，分明是给身心做的深度清理，把那些乱七八糟的情绪缓存，一键清空。
现在的我，再也不是那个一碰就炸的“火药桶”。拒绝无效社交后，我和富足到家的按摩师成了“季度好友”，每次见面，都是一场身心的焕新。身边的朋友都问我，怎么突然变得这么松弛，我笑着说，秘密全在富足到家的那两小时里。
告别内耗从来都不是靠硬扛，而是要学会给身心减负。当你把专业的事交给专业的人，就会发现，原来生活可以这么清爽自在。
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