刘若英：幸福就是该结束的时候，不再强求

文|幸福娃

幸福就是刘若英歌里唱的那样：“幸福就是该结束的时候，不再强求。在你应该珍惜的时候，学会别无所求。幸福就是去包容，却从不会遗忘自我，懂得爱自己才更加辽阔。”

我们这一生，常常在追逐些什么。年轻的时候，追逐理想，追逐爱情，追逐一个又一个闪烁的泡沫。到了后来，却发现自己两手空空，心里也空空。

原来，我们总在向外抓取，以为幸福是得到些什么，占有些什么。殊不知，真正的幸福，往往是从“不再强求”开始的。

该结束的时候，便让它结束。这话听起来容易，做起来却难。我们都习惯执着，执着于一段逝去的情，执着于一个错过的机会，执着于自己画地为牢的某个念想。

我们以为执着是深情，是不舍，却不知那往往是苦了自己的枷锁。人生如行路，有些风景注定只能路过，有些缘分注定只能相伴一程。

到了岔路口，该告别的时候，轻轻说声珍重，然后各自前行，这才是对彼此最好的成全。

强留的，终会变质；强求的，终难圆满。放手，不是无情，而是懂得了万事皆有它的时节。

该珍惜的时候，学会别无所求。我们活在世上，总是不停地要，要更多的关心，要更多的理解，要更多的承诺。

人心就像捧在手里的水，你越是用力想要握住，它流失得越快。

真正的珍惜，是怀着一颗感恩的心，静静地看着眼前人，眼前事，心里满了，便不再去索取更多。

阳光照在身上是暖的，清风吹在脸上是柔的，有人与你立黄昏，有人问你粥可温——这些寻常日子里的点滴，仔细想来，都是上天的馈赠。

别无所求，不是不思进取，而是知足于当下这一份实实在在的拥有。因为不求，所以不怨；因为不贪，所以常乐。

幸福，还是去包容，却从不会遗忘自我。我们常说爱是包容，是忍让。

这话固然不错，但包容若是没了底线，便成了纵容；付出若是没了自我，便成了依附。

一颗健康的心，应当像大地一样，既能承载万物，又有自己的根基。

真正的包容，是理解对方的局限，接纳世界的不完美，同时清楚地知道自己的边界在哪里。

你可以弯腰，但不能折断；你可以给予，但不能掏空自己。爱人之前，先要能安顿好自己的灵魂。

一个连自己都轻贱的人，给出去的爱，也常常是卑微而扭曲的。

所以最后那句，才是根本：“懂得爱自己才更加辽阔。”爱自己，听来似乎有些自私，其实不然。

你要先成为自己的光，才能温暖别人；你要先有自己的海，才能与另一片海交汇。

爱自己，是尊重自己的感受，照顾自己的身心，成全自己的志趣，这是先筑好内心的庭院，让它整洁、明朗、有生机。

这样，当别人走进你的生命，你给予的才是丰盈的分享，而不是匮乏的索取；你展现的才是完整的真实，而不是残缺的伪装。

幸福从来不是惊天动地的狂欢，而是内心深处一种持久的安宁。它不是目标的达成，而是路途本身的状态。

不强求，便少了执念的煎熬；珍惜当下，便多了感恩的喜悦；懂得包容而不失自我，便有了从容的气度；学会爱自己，便拥有了幸福的源头。

说到底，幸福是一种选择，一种眼光。选择在适当的时候放手，选择在拥有的时候看见，选择在付出的时候守着自己的一方天地。

它不靠外物堆砌，而在内心的修持。就像打理一方小小的园子，拔除杂草（那些不切实际的贪求），浇灌花木（那些值得珍惜的缘分），修整篱笆（守护自我的界限），然后，你便可以安然坐在其中，看云卷云舒，感受四时流转，心中自有饱满而平静的欢喜。

愿我们都能修得这样一颗心：该结束时，从容转身；该珍惜时，全心沉浸；付出时宽广，独处时丰盈。

如此，幸福便不再是远方的传说，而是当下每一刻，清清明明的自知与自在。