陕西
这是2026年的第一天，今年我63岁了。害怕吗？一点儿不。我还年轻着那。没错，心里就要这样年轻，不然的话，前面的路越走越窄。
早上6点半，我下到二楼，去小白猫李小布的房间把他叫出来，让她跟我一起去一楼的健身房，开始健身。孤独的健身有什么意思呢？一定得有小白猫陪着。
上跑步机之前先留个影。腿部线条还可以。这是2026年的第一天，我对我自己的状态还比较满意。到了我这个年龄，就得自己给自己催眠，年龄越大内心就要越强大！！！
45分钟跑步机，60个深蹲，然后拉伸，上肢力量训练。
这些做完了，洗个澡也到了8点了，又开始上二楼去做饭。
今天天气真好，往外面看，蓝天白云，浓绿的树，清清的草。
白云兰开花了，我采下来两只，放到饭桌上，准备闻着花香，吃早餐。
11点，开车五分钟到了附近的Botany Shopping Mall，这是一个特别大的商场。我在这里走四圈，室内走四圈，正好用一个小时。这就是我每天的日常，对我来说锻炼最重要，但是不能被晒到。我以前会到室外走，现在不行了，因为不想晒一点阳光，会晒黑。
12点回到家，在停车的时候，正好看见旁边——我搭的小木屋已经快被绿草和树掩盖了。这是一个气息特别好的地方，有时我需要喘口气，就会到这里来看书。绿意环绕，阳光透过树叶洒在木屋上，仿佛一切都静了下来
看着繁茂的绿草与葱茏的树，我不禁问自己：我在这年岁，还有生长与修复的能力吗？
63岁，没有“再长成另一个人”的可能。也许，它换成另一种生长，一种温柔而隐秘的修复——
身体不再追求极限，但神经系统仍可以学会更松弛地呼吸、走路、感受。
情绪不一定更快乐，却更容易修复——因为我已经明白，没有什么值得我耗费生命的。
认知不再追逐新答案，却能不断丢掉错误的，把心里的杂草清理干净。
到这个年纪，我又一次问自己——接下来的岁月，是否还值得温柔地对待自己？
答案是：值得。
而且恰恰是现在，才真正轮到我自己，
余生，温柔为伴，在自己的光里慢慢开，独自开出属于自己的花。
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