江西
“礼之用，和为贵。
”半生风雨走来，五十五往上，热烈退去，日子里最难得的是安心与相守。
很多姐妹跟我说：吵架后各睡各的固然冷，但真正把感情耗到见底的，常常是两件小事。
它们藏在日常里，不响，却伤人。
一旦习惯了，情分就会在不知不觉中散场。
先说第一件：翻旧账。
《论语》有言，“既往不咎”，又说“往者不可谏，来者犹可追”。
人过中年，哪对夫妻没有磕绊？
可一到争执，就把十年前的错、二十年前的怨连环相扣，像锈蚀一样一圈圈往深处蔓延，哪段感情经得住这样磨。
我邻居阿兰和老张，年轻时也吵过、伤过。
阿兰后来给自己立了一个规矩：闹矛盾只谈“当下这一件”，旧事不混账。
她还常用“我感受”的方式开口：“你今天回家晚，我有点慌，不是指责你不顾家。
”老张听得进去，反倒把出门的安排提前发给她。
两人越过越顺，谁也不欠谁一次道歉，就欠彼此一句“辛苦了”。
另一个熟人秋姐，嘴快心直，每逢不快就把老伴年轻时的一次大错翻出来，逢亲戚也提，逢朋友也说。
老伴虽一开始还顶两句，久了就沉默，饭桌无话，出门更勤。
秋姐后来说“我不过是气话”，可“覆水难收”，话是收不回的，心也不再回到当初的位置。
“人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉。
”旧账像盐，撒在伤口上，只会更疼。
想要止疼，有几招悄悄有效：吵到火头先停五分钟，喝口热水；只说事实，不给对方扣帽子；当晚说不拢的，写张便条，第二天再谈。
与其追究谁对谁错，不如追求“这件事下次怎么做更好”。
往者不可谏，来者犹可追，抓得住的是以后的日子。
再说第二件：否定与轻视。
《礼记》云，“相敬如宾”。
《诗经》说，“琴瑟在御，莫不静好。
”人到晚年，男人最经不起的，不是苦累，而是被轻看。
能力也许不再锋利，速度也许不及从前，但他仍在用自己的方式撑家。
若话里话外只盯着不足，甚至在外人面前拆台，他的自尊会像冬叶一样一碰就碎。
我姨家的二婶，是我见过会过日子的人。
她懂“良言一句三冬暖”，总能抓住老伴做得好的地方夸一句：“这回菜切得真匀，难怪孙子爱吃。
”外人面前给足面子，私下再商量改进。
老姨夫因为被看见、被尊重，反而越发肯学肯做：学了修水龙头，定了每年的体检，连手机支付也倒腾得明白了。
家里像是有人添了柴，火就更旺。
相反，我一个老同事的爱人，逢亲友聚会就拿他和别人比：“你看人家老王，多能耐；你就这点本事。
”日子久了，他开始能躲就躲，回家少说话，能不做就不做，“反正做也不对”。
后来小病拖成大病，连去医院都懒得张口——其实不是懒，是心凉了。
“和气致祥，乖气致戾。
”否定是刀，越用越快；认可是光，越照越暖。
要让另一半有劲头，就从几件小事做起：家里设个“记功簿”，一周写下彼此做得三件好事；在外人面前只说对方优点，不拿别人的长处比自己的短板；提出建议前，先一句肯定，后一句请求，最后一句感谢——嘴上留情，心里就能不累。
五十五岁后的婚姻，拼的不是轰轰烈烈，而是“宽一寸，顺一尺”。
独睡，是情绪的短暂停靠；翻旧账、常否定，才是慢性的情感失血。
愿我们都能把劲使在“当下”：旧事到此为止，新事一起想办法；看见对方的用心，就别吝惜一句认可；争一时不如守一生，理直也要气和。
最后，给过来人的三点小指引，轻轻地放在你心里：
- 立一条家规：争执只谈当下，不追溯过往；谁先想起旧事，谁就请对方喝杯茶，算是“止损”信号。
- 留一个肯定清单：每天睡前各说三句感谢，哪怕是“今天你把垃圾倒了，我看见了”。
- 开一次月度小茶会：专聊“我们这个月哪里做得好，哪里想改”，不指责，只商量。
“家和万事兴”，道理不新，做起来也不难。
愿你我在人生的下半程，懂得嘴下留德、话里有爱，手边有热茶，心里有灯，与那个并肩半生的人，继续把余生过成细水长流的安稳。
愿所有的相看，都仍旧是相惜。
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