“元旦吃3样，子孙后代旺”，是指哪3样？今天元旦，别忘了吃

“元旦吃3样，子孙后代旺”，是指哪3样？今天元旦，别忘了吃

元旦就要到了，街头巷尾的年味儿已经开始冒头。

老辈人过日子讲究个“讨彩头”，尤其是辞旧迎新的节点，吃什么、做什么都藏着学问。

最近后台总有人问我：“老话常说‘元旦吃3样，子孙后代旺’，这3样到底是啥？”

别着急，今天咱就掰开揉碎了说，其实这“3样”不是啥山珍海味，就是咱餐桌上最常见的饺子或汤圆、鱼和年糕。

别看都是家常吃食，每一样的寓意都戳中了咱对新年的期盼，而且里面还藏着不少饮食门道，听我慢慢唠。

先说说头一样，饺子或汤圆。

为啥是“或”不是“和”？

这就得说说南北差异了，

北方人元旦爱啃饺子，南方人偏爱搓汤圆，本质都是讨“圆满吉祥”的好彩头。

北方饺子形如元宝，咬一口全是“招财进宝”的寓意，老辈人总说“元旦吃饺子，来年有钱花”；

南方汤圆圆滚滚的，象征“阖家团圆”，毕竟新年伊始，一家人整整齐齐才是头等大事。

而且这俩都是糯米制品，软糯好消化，作为新年第一顿，既不厚重又能讨个好彩头，老辈人的智慧全在这儿了。

不管是煮饺子还是煮汤圆，不少人都栽在“破皮露馅”或“粘成一坨”上，教大家两个针对性小技巧。

煮饺子别等水全沸，锅底冒细密小泡（大概80℃）时下锅，加一勺盐增加水的密度，饺子皮会更柔韧不易破，水沸后淋半碗凉水，重复2-3次，饺子皮和馅就能同步熟透，还不会粘锅底；

煮汤圆要“冷水下锅”，

让汤圆随着水温慢慢升温解冻，煮的时候轻轻推几下防止粘底，浮起来后再煮1分钟，保证内馅流心不夹生。

要是怕甜腻，汤圆煮好后可以捞出来过遍凉水，口感更Q弹。

第二样，鱼。

老话说“无鱼不成席”，元旦家宴上的鱼更是不能少，核心寓意就俩字：“有余”。

“鱼”和“余”谐音，吃了鱼就盼着新的一年“年年有余”，日子越过越富足，粮仓有余粮、口袋有余钱。

而且选鱼也有讲究，不是随便什么鱼都能上元旦桌，

多宝鱼形状圆润，象征“圆满招财”；黄鱼带“黄”字，寓意“飞黄腾达”；带鱼银闪闪的，代表“腰缠万贯”，这几种鱼刺少肉嫩，全家老小都爱吃。

唯一要注意的是，元旦吃鱼最好保持整条完整，寓意“有头有尾”，就算吃不完也别全吃完，留一点才叫“有余”。

分享个零失败的清蒸多宝鱼做法，新手也能搞定。

先把多宝鱼里外洗干净，尤其是鱼骨旁的脏东西和口中的牙齿，都要清理干净，表面切几道花刀方便入味。用厨房纸擦干水分，抹上姜丝和料酒，撒点盐腌制30分钟去腥味。

蒸锅里水烧开后，把鱼放进去大火蒸8分钟，关火后别着急开盖，焖2分钟让鱼肉更鲜嫩。

出锅后淋上一勺热油激出香味，再浇点生抽，撒上葱花就搞定了。

这样做出来的鱼，既能保留原汁原味的鲜，又不会太油腻，完全符合元旦饮食“清鲜不厚重”的讲究。

第三样，年糕。

年糕的寓意直白又实在。

“年年高升”，不管是工作还是学业，都盼着新的一年能往上走一步，日子越过越红火。

而且年糕也分南北派，北方年糕多是黄米或糯米蒸的，口感软糯有嚼劲，常做红枣味、豆沙味的甜口；

南方年糕花样更多，除了甜口，还有腊肉年糕、蟹粉年糕这类咸口的，可蒸可煎可炸，吃法超灵活。

元旦吃年糕不用贪多，一小块就够，既讨了“高升”的彩头，又不会因为糯米制品吃多了胀肚子。

煮年糕也有小窍门，避免粘牙又糊锅。

如果是硬邦邦的年糕，提前用温水泡30分钟，蒸的时候在盘子上刷一层薄油，防止粘盘；喜欢吃香一点的，就把泡好的年糕切片，用小火慢慢煎，煎到两面金黄再淋点糖水或生抽，外酥里糯超好吃。

要是怕麻烦，直接把年糕放进煮饺子或汤圆的汤里，煮到变软就能吃，一碗下肚又暖又香，还能顺便沾沾饺子/汤圆的好彩头。

可能有朋友会问，为啥老辈人偏偏选这三样？

其实核心就是“接地气、寓意全”。饺子/汤圆管“团圆招财”，鱼管“年年有余”，年糕管“步步高升”，把对新年的所有期盼都融进了家常饭里。

而且这三样食材好买、做法简单，全家老小都能吃，不管是北方家庭还是南方家庭，都能根据自己的口味调整，这也是老辈人饮食智慧的体现。

现在离元旦还有几天，建议大家提前备好食材，到时候一家人热热闹闹做饭、吃饭，这才是元旦该有的样子。

老辈人的这些饮食讲究，不是迷信，而是把对生活的美好期盼融入了烟火气里。

“元旦吃3样，子孙后代旺”，旺的不是别的，是家庭的和睦，是生活的希望，是一家人整整齐齐、蒸蒸日上的好日子。

希望大家今年元旦都能吃上这三样美食，带着满满的好彩头，开启新的一年。最后提前祝大家元旦快乐，阖家幸福！