家庭消毒，一文读懂

人民网北京12月31日电 (记者孙红丽)据杭州疾控监督微信公众号消息，洗衣机需要消毒吗？冰箱用什么办法消毒……家庭消毒，一文读懂。

消毒or灭菌：真的分清楚了吗？

消毒(Disinfection)：指采用物理、化学或其他方法，杀灭或去除环境中的病原微生物，使其达到不会引起疾病传播的水平。但消毒并不等于完全杀灭所有微生物，只是将它们的数量降低到安全水平。一般适用于家庭、公共场所、日常工作生活、医疗卫生等场所。

灭菌(Sterilization)：指彻底杀灭或去除物体上一切微生物(包括细菌繁殖体、芽孢、病毒、真菌等)的过程，达到无菌保障水平。主要适用于手术器械、植入物、生物制药、实验室无菌操作等高风险场景，不适用于普通家庭环境。

常用居家消毒产品的科学选用

目前市面上的消毒产品种类繁多，令人眼花缭乱。然而在家庭环境中，以75%酒精、84消毒液和季铵盐消毒液为最为常用的选择。以下是这三种消毒产品的优缺点、适用范围以及使用注意事项：

此外，我们也能在各大超市、商场里看到卫生湿巾，卫生湿巾主要以非织造布、织物、木浆复合布、木浆纸等作为载体，适量添加生产用水和抗抑菌成分等原材料，常见的有效杀菌成分有葡萄糖酸氯己定、苯扎氯氨、苯扎溴铵、聚六亚甲基双胍等，主要适用于手、皮肤、黏膜及普通物体表面的清洁杀菌，比如擦拭经常接触的按钮、擦拭儿童玩具、桌面等。

高频污染区域：重点防控对象

以下区域因接触频繁或潮湿环境，易成为微生物滋生的“热点”：

冰箱内壁及密封条

洗衣机胶圈与内筒

厨房抹布、砧板

马桶按钮、水龙头手柄、地漏

垃圾桶内外表面

脏衣篓及玄关鞋柜

重点区域科学消毒操作指南

居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。日常应加强室内通风，做好重点区域(厨房、卫生间等)和物品(冰箱、洗衣机等)的消毒。消毒时应做好个人防护，配制和使用消毒剂需佩戴口罩、手套，并在通风良好的环境下进行。以下是针对家庭重点区域和物品的常用消毒方法：

洗衣机：每月运行一次60℃以上高温空洗程序，或使用专用洗衣机槽清洁剂；可开启“筒自洁”模式增强清洗效果。

冰箱：每周清空食物，断电后先用清水擦拭，再用75%酒精湿巾对内壁、抽屉、密封条等部位进行擦拭消毒；注意清洁排水孔及角落缝隙。

抹布：每日用60℃以上热水浸泡30分钟，或按说明书浓度使用季铵盐消毒液浸泡；建议按功能分区(如厨房、卫生间专用)，并定期更换。

马桶及卫生间：每周使用稀释后的含氯消毒液(如有效氯500mg/L)刷洗马桶内外壁、按钮及底座；马桶刷使用后应浸泡于消毒液中30分钟，再清水冲洗晾干；严禁将84消毒液与洁厕灵混合使用，以防释放氯气中毒。

垃圾桶：厨房垃圾桶建议每日清理，其他垃圾桶每周消毒一次；使用稀释含氯消毒液或季铵盐消毒液喷洒或擦拭内壁，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干后再套袋。

厨房水槽：用稀释含氯消毒液(如有效氯500mg/L)擦拭后，静置作用30分钟，再用清水冲洗，避免残留腐蚀金属或管道。

科学消毒三大原则

精准消毒：聚焦高频接触表面(如门把手、开关、遥控器等)，避免无差别喷洒；

适度消毒：日常以清洁为主，消毒频次应基于实际风险(如家中有感染者时需加强消毒)，无需每日“大消杀”；

安全消毒：佩戴口罩与手套，保持通风，严格按说明书配制浓度，杜绝混用。

常见误区警示

科学消毒的核心目标是阻断病原体传播途径，而非营造“无菌”环境。唯有基于风险评估、遵循规范操作、注重个人防护，方能真正实现“有效、安全、可持续”的家庭卫生管理。让我们从细节做起，用科学守护健康。