46岁秦岚是真显年轻：普通人学习她的“逆龄”思路，也能惊艳出众

细数娱乐圈里能在40+的年纪，还拥有“少女感”，秦岚应该要算一个。喜欢她，始于《延禧攻略》，说话温温柔柔，温文尔雅的富察皇后，被秦岚那入木三分的演技给完美诠释了。

今年热播的《热舞之城》和钟汉良合作的中年古偶剧，也再一次让我感叹，她为什么还不老。40+的普通同龄人，脸上已满是岁月的烙印，可她还是满脸的胶原蛋白，丝毫没有要踏入中年赛道的想法。

一：学秦岚的“减龄”方法，中年实现逆龄

都说没有丑女人只有懒女人，每个人在岁月的流逝之下都会走向衰老的结局。但凭借“后天”的逆袭改变却可以减缓衰老的过程，秦岚曾在社交平台上分享过她之所以能显年轻，一部分源自勤勤恳恳的护肤，一方面来自运动。

所以已经46岁的秦岚，面容依然年轻，举手投足之间都令人称羡。

46岁还能演中年偶像剧，46岁还能又美又灵动又端庄大方，46岁还丝毫没有“阿姨”味，这种难能可贵的少女气息，转化了太多路人粉。

毕竟，爱美之心人皆有之。阿姨的年纪却美如“少女”，谁能不羡慕了。

二：靠穿搭逆袭减龄，秦岚也用了这3招搭配思路

第1招：优越的身材比例，善于打造“腰线”

要知道任何年龄不同身材变美技巧，始终离不开出众的身材比例。一方面可以避免五五分穿搭，另一方面也可以让气质显得简约干练，搭配视觉上不拖泥带水，这一点观察秦岚的穿搭，便时时刻刻在强调比例的重要性。

从夏季的T恤、到春秋季节的毛衣，再到秋冬外套穿搭，始终都没有“展现身材比例”。

我们经常在文章里写到“腰线是穿搭的灵魂”，有了腰线之后的穿搭变美如此迅速，所有秦岚在她每一套搭配里，深谙腰线的重要性。对于咱普通人来说这“腰线”穿法自然也可以轻松学会的。

——塞衣角

没错，塞衣角是打造腰线最直观的方法，它适用于一年四季的穿搭。如果你困惑于肚腩有肉的情况，更加暴露肚腩短板，其实半塞衣角基本可以解决，将你的肉肉给藏匿起来。

——秋冬显腰线，外套“敞开穿”

那如果是在秋冬季节“强塞衣角”势必会越来越暴露小肚腩，毕竟我们都知道秋冬季节的衣服厚度，挺括感都不算轻盈。那自然只能用“半遮半露”的方式来显露腰线了。

比如选择稍显“大一码”的宽松外套，将它“敞开穿”，能包裹身材的曲线，只露出腰线，衣服宽松有余，短板被“削弱”，自然看起来就会更得体大方和显瘦。

——“短+长”的纵向比例延伸

上衣选短款，下装则以长款为主，上衣选长款，下装则以九分/八分裤长为基础选款需求。在视觉上纵向比例延伸，就可以实现显高显瘦的效果，尤其适合小个子姐妹尝试。

短外套+长阔腿裤，长外套+直筒，整体造型简约不拖沓，身材的线条感大方展现，细节感拉满，同样显得很高级。

第2招：追求和谐感，色彩互补、图案互补

很多时候我们说大龄女性总穿出“大妈和阿姨”的感觉，其实大部分原因是源自她们过分追求减龄感，总认为穿鲜艳色彩，花里胡哨的颜色就足够减龄，却忽略了服饰和个人的匹配度。衣服是为人服务的，而不是因为不合时宜的衣服暴露年龄。

那自然衔接穿搭之美的服饰，必然要结合和谐感，色彩互补的原则来一一攻破，从而有效避免穿搭显嫩或老气感。

——图案互补

有一些衣服，单看总感觉土里土气。但穿上身只要搭配得当又是不一样的风景。上面秦岚的这两套衣服，属于千鸟格格的经典元素，色彩是相对繁杂的，但搭配上主要和谐感就会觉得很高级。

纯色外套+格纹内搭，格纹外套+纯色内搭，遵循简单+复杂的互补思路，可以巧妙的转移视觉的繁杂感，给穿搭简约利落感营造更大的发挥空间。

——色彩互补

前面也说过有些中年姐妹为了所谓的减龄穿花花绿绿的衣服，而在日常搭配中选择鲜艳的颜色，要减少色块的出现面积，可以以深浅结合，明暗结合细节让穿搭变得与众不同。

比如明艳的红，难免由于高饱和度显得土气，但如果加入了深色进行平衡，色彩之间的对调感会冲淡明艳感，这种和谐的配色，只会让你气质加分。

第3招：选对发型

要让你的穿搭看起来减龄，除了服装选对，发型也很重要。那么要学会避开让自己可能会显脸大、显老气的发型，一切尊从简约干练和优雅的气质为主。

可以观察到秦岚的发型，从年轻时到如今不惑之年，无论是长发还是短发，她的发型都有这3个特征：

——修饰脸型

秦岚属于鹅蛋脸，额头饱满，颞骨宽阔，为面部的立体感增添美感，但五官又不是太硬朗，也带着一点柔感。因此看她的第一眼，就觉得又温柔又美丽。

这种脸型选择发型基本不挑款式，短发或长发适配度都很高。尤其是在选发型时，避开紧贴头皮的中分，细密的羊毛卷发，顺带打造发型的蓬松和层次感之后，让整个脸型的五官更出彩。

——弱化下颌线

根据脸型选择发型是其一，再则选择发型也要足够修饰下颌线。

拿秦岚举例，她的下颌线清晰，下庭偏长，所以下颌看起来会更显精致和立体感。这时候选择发型，如果将学会了找“重点”那你会越变越美。

不惑之年的秦岚，基本都是以这种不过肩的直发为主，去掉刘海，将头发长度留到下颌位置，视觉中性完全集中在面部，这种借助脸部优势放大，而体现出来的优越感，其实也是让一个人便洋气和精致的思路。

——简约干练是气质的关键

最后，无论你选择什么样的发型，整体都要以简约干练为主，同时日常生活也需要对头发做好养护和保养。比如发型不要凌乱，发丝要有光泽感，避免杂乱的头发影响整体的气质，反而带来视觉上的“廉价感”那就得不偿失。

三：秋冬秦岚穿搭示范，这些搭配超值得借鉴

——大衣+过膝靴

中长款大衣搭配过膝靴，它让中年女性的气质更大方展现，柔软性能良好，垂感又足的大衣，穿在身保暖性十足，搭配细节上又洋气时髦，充满了高级感。

厌弃了一层不变的大衣穿搭，那便选择长大衣+筒靴，可以适当露出一些肌肤，给穿搭一些“留白”的空间，冬天也能穿出修长美腿，不显臃肿反而更显瘦和优雅的气质。

——短羽绒服+过膝长靴

冬天穿白色羽绒服，好像人都精神抖擞了不少。毕竟白色这种单品就是容易给人眼前一亮的感觉，用来和百褶裙+筒靴的搭配，给穿搭一些若隐若现的美感，这种穿搭无论是约会逛街都显得极其优雅大方。

黑色羽绒服应该是秋冬季节最常见的搭配了，如何才能穿出与众不同呢，秦岚用小黑裤+筒靴穿搭，打造了身材比例上的“短+长”，并让身材纵向比例延伸，实现上松+下紧的穿搭展现，给优美的身姿更多优雅气质的展现空间，大方又自然。

好了，本期穿搭分享就到这里了，希望咱们普通人也能在美好的岁月里，好好爱自己，活出自己的魅力来~

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