楼下的张姐最近总唉声叹气,细问才知道,她又在愁:儿子的房贷还有几十年,孙女的兴趣班费又涨了,自己的退休金好像总也不够贴补家用。说着说着,她就抹起了眼泪,说自己没用,帮不上儿女多少忙。
这样的愁绪,是不是你也常有?菜市场里盯着菜价盘算,怕买贵了;儿女晚归半小时,就坐立不安,担心路上出意外;看到体检报告上几个“轻度异常”的字眼,就整夜睡不着,怕给家里添负担。我们这一辈子,好像都在为别人操心,把“责任”二字刻在骨子里,却忘了给自己的心情松松绑。
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还记得年轻时吗?那会儿住的是漏风的土坯房,冬天裹着厚厚的棉袄还冻得手脚发麻;粮食不够吃,窝窝头就着咸菜就是一顿饭;生病时舍不得去医院,靠偏方硬扛。可那时候的我们,反而没这么多焦虑,白天拼命干活,晚上倒头就睡,心里揣着的是“日子总会好起来”的盼头。
如今呢?住上了敞亮的楼房,冬天有暖气,夏天有空调;冰箱里塞满了鸡鸭鱼肉,想吃什么随时能做;生病有医保兜底,社区医院就在家门口。你看,我们最基本的需求——吃、住、健康,都稳稳地握在手里了,这在过去,是多少人羡慕的好日子啊。
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别总盯着儿女的“难处”放大自己的焦虑。儿女有儿女的人生,他们的房贷、工作、孩子教育,是他们该扛起的责任,就像当年我们扛起自己的家庭一样。你身体健康,能自己照顾自己,不给他们添麻烦,就是最大的帮衬;你心情舒畅,每天乐乐呵呵的,就是给家里添福气。
那天在小区里碰到李大爷,他拄着拐杖慢悠悠地逛,手里拎着刚买的新鲜水果。他说:“我现在啥也不想,每天早起散散步,中午做碗热乎面,下午跟老伙计们下盘棋,晚上看看戏曲频道。身体没大毛病,肚子不饿,有地方住,这就够了。”话虽朴实,却道尽了生活的真谛。
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焦虑就像一根细密的线,越缠越紧,最后困住的是自己。你想想,为还没发生的事愁得吃不下饭,伤了肠胃;为儿女的琐事整夜难眠,熬坏了身体,值得吗?不如把心放宽些:菜价贵了就少买些,换种便宜的蔬菜也一样有营养;儿女的事少插手,相信他们有能力解决;体检报告有异常就遵医嘱调理,别自己吓自己。
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我们这代人,风风雨雨走了大半辈子,什么苦没吃过,什么难没见过?如今好不容易盼来了安稳日子,该好好享受了。清晨的阳光,傍晚的晚霞,路边盛开的小花,饭桌上热气腾腾的饭菜,这些平凡的小美好,都是生活给我们的馈赠。
从今天起,不妨给自己立个“规矩”:吃饭时好好吃饭,别想着烦心事;散步时好好看风景,别琢磨没用的事;睡前泡泡脚,把一天的愁绪都赶走。记住,只要你身体健康,饿不着、冻不着,有遮风挡雨的地方,就没什么可焦虑的。日子是过给自己的,舒心最重要,你说对吗?
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