32岁女老师猝然离世，生前两句话看哭全网发预警

山西运城32岁口才老师，生前随意写下的两句感慨，成了她留给世界的最后告白，或许也在对我们发出身体“预警”：该停下来，歇一歇了！

12月26日，山西运城一家艺术学校发布了一份讣告：优秀的口才老师悦悦，12月24日开会时突发脑梗，经过一天抢救，12月25日上午9点左右去世了，12月27日早上8点出殡，有时间的家长和孩子可以送她一程。

走的确实太过突然，让老师和家长都措手不及，只能在无尽的惋惜中，一遍遍翻看她留下的只言片语。

去世的前几日，12月17号悦悦老师还曾随口感叹：“忙工作家庭，唯独愧对自己”。

做过公司职员，开过串串店，虽然都以失败告终，但她从未向生活低头，2025年大女儿出生后，她再次重新出发，在口才教育的舞台上，终于找到了属于自己的光芒。

可口才并非“上嘴皮碰下嘴皮”那么简单，全天保持激情，站着讲课数小时，课后还要熬夜备课、跟进家长需求。

作为校区执行校长，外表看着光鲜亮丽，实则既是授课老师，又是销售顾问、还要充当策划老师，负责团队管理、校区运营，甚至一分一毫花在哪，都要心里有个数。

口才老师与我们不同，即便课下情绪在低落，上了课就要保持热情、积极、有感染力的“情绪输出”状态。

从几千的工资涨到上万，从普通老师到校区执行校长，7年时间还生下两个女儿，小女儿只有8个月，回到家后还要照顾孩子，压力和重担可想而知……

同行说她们忙的时候，连喝口水都顾不上，或许对于悦悦老师来说，连咽口水都成了“奢侈”，可明知愧对自己，却依然“全力奔跑”，不禁让人既心疼又心酸。

又或许是身体在“预警”她，该停一停了，拿健康去换所谓的“成功”和“体面”，值不值得？只需要在群里发送“身体不适，今日休息”即可，显然她也知道如何取舍，可当太阳升起时，她依然奔赴“战场”……

这何尝不是我们每个人的境遇，计划着“要休息”，心里却想着“再撑一会”，直到将身体彻底拖垮。

12月22日冬至那天，悦悦老师随口最后一句玩笑话，竟在两天后一语成谶。

她那天还特地叮嘱大家“早回家早睡觉，多吃饺子汤圆，冬至不听劝，来年新坟起”，当时听这句话带着几分玩笑，如今听起来却格外刺耳。

劝别人时却没想想自己，把所有关心都给了别人，唯独就是没给自己，却忘了心疼一下自己。

悦悦老师虽以悲剧收场，却唤醒了年轻人健康危机的残酷事实：不是脑梗只有老年人才会有，高压工作、家庭重担、睡眠不足、产后未充分恢复等因素影响，它早已成了年轻人悬在头顶的“隐形杀手”。

朋友们！累了就歇一歇吧，允许自己按下“暂停键”，“躺平”一次又有何妨，健康放首位，“成功”和“体面”通通靠边站。

朋友们！千万别等到失去，才学会珍惜；别等到告别时，才想起还没好好活过。