内蒙古
昨儿去楼下便利店买水，看见一老大爷正给孩子挑“牛奶”。他手里那盒，包装上印着大奶牛，名字叫“××经典”，价格便宜。我瞅了一眼角落——“含乳饮料” 四个小字，扎眼得很。
这哪是奶？这就是瓶糖水！
现在的饮料市场，坑人的玩意儿是真不少。它们就杵在便利店最显眼的位置，穿着漂亮外衣，专坑那些不看配料表的人。今天，我就来扒扒货架上最“恶心”的5种假货，你看完绝对想立刻回家清冰箱。
头号骗子：山寨“牛奶”
就是大爷拿的那种。包装和真牛奶像双胞胎，但仔细看配料表：水、白砂糖、全脂奶粉… 真牛奶配料表就三个字：生牛乳。这种“奶”蛋白质少得可怜，全是糖。老人买给孩子补钙？实则是补胖。
血管杀手：廉价奶茶
十块钱三杯的那种，奶香浓郁全靠植脂末（奶精）。这里面反式脂肪酸是“餐桌炸弹”，代谢不掉，专堵血管。年轻人喝个口感，代价可能是未来的一身病。
画皮果汁：果味饮料
包装上水果鲜亮，配料表里果汁含量有的连2.5%都不到。全是水+糖+香精+色素勾兑的，所谓的“果肉”是用胶做的。喝它补充维C？不如吃片糖。
智商税单品：早餐奶/核桃奶
你以为省事又补脑？看看配料表，“核桃”通常排在香精后面。一瓶下去，血糖嗖嗖升，饿得飞快，上午上班都没精神。
糖水炸弹：风味酸奶饮品
孩子最爱喝的那种稀溜溜的“酸奶”，只要带 “饮品”俩字，就不是酸奶！很多含糖量比可乐还高，是儿童肥胖和龋齿的隐形推手。
说点实在的
下次买饮料，别光看广告图和名字。就做两件事：
- 找产品类型：带“饮料”、“饮品”、“风味”的，直接放下。
- 看配料表前三位：要是水、白砂糖，这就是瓶高级糖水，别买。
最解渴、最健康的，永远是你家水龙头里那杯白开水。身体是自己的，钱要花在刀刃上，别再把糖水当宝贝往家搬了。从今天起，做个聪明的消费者。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
