2025年12月28日,我国大部地区气温迎来近期高点,黄淮南部及以南大部地区最高气温回升至15℃以上,部分地区甚至达到20℃以上。然而,温暖的天气即将告一段落,中央气象台预计,今起至元旦假期,将有两股冷空气接连影响我国,各地气温将出现明显波动下降。
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第一股冷空气:28日至30日影响北方
28日至30日,第一股冷空气将率先影响我国北方部分地区。受其影响,内蒙古、华北北部、东北地区等地气温将下降4至6℃,其中内蒙古中东部、东北地区部分地区降温幅度可达8至10℃,局地甚至超过10℃。同时,上述地区还将伴有4至5级偏北风,阵风可达6至8级。
在冷空气到来之前,北方部分地区气温回升显著。以哈尔滨、长春、沈阳为例,28日最高气温分别达到-2℃、0℃、5℃,较常年12月下旬平均水平偏高8至10℃。然而,随着冷空气的到来,这些地区的气温将迅速下降,到1月1日前后,过程累计降温幅度可达10至20℃,气温将在冷和极寒之间快速切换。
第二股冷空气:30日至元旦假期影响全国
2025年12月30日至2026年1月3日前后,第二股强冷空气将携雨雪自北向南影响我国大部地区。此次冷空气势力较强,影响范围更广,大部地区气温将下降6至8℃,局地降温幅度可达10℃以上,并伴有4至6级偏北风。
南方地区在冷空气到来前的29日前后,气温将达到近期高点,长江中下游多地最高气温可接近20℃。然而,随着冷空气的南下,元旦假期期间,南方地区气温将明显下降,最高气温将重新跌到个位数,叠加降水影响,体感将十分湿冷。例如,1月1日至2日,南京最高气温预计为6℃,杭州为8℃,南昌为9℃,湿冷将成为这些地区对2026年天气的最初印象。
此外,这股跨年冷空气还将促发新一轮大范围雨雪。预计30日夜间至2026年1月3日,西北地区东部、华北、内蒙古东部、东北地区、黄淮西部、江汉及西藏东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,局地大雪;西南地区东部、江淮、江南、华南等地有小到中雨,局地大雨。
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专家提醒:做好防寒保暖措施
针对此次冷空气过程,气象专家提醒公众,需密切关注临近预报信息,及时添衣保暖,做好防寒保暖措施。特别是老人、儿童及心脑血管疾病患者等易感人群,更要注意加强防护,避免因气温骤降引发疾病。
在穿衣方面,建议遵循“洋葱式穿衣法”,内层穿排汗功能好的衣物,中层穿保暖性强的衣服,外层套上防风外套,同时注意头部、颈部、腰部、脚踝等重点部位的保暖。在饮食方面,可适当多吃一些温性高蛋白食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等,搭配萝卜、山药等蔬菜,以补充热量,增强身体抵抗力。
此外,由于此次冷空气过程还将带来大范围雨雪天气,公众出行时需注意交通安全,尽量避免在恶劣天气下外出。驾车出行时,要注意减速慢行,保持安全车距,确保行车安全。
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互动问题
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