英国《金融时报》丨睡眠的政治武器化

The political weaponisation of sleep

唐纳德·特朗普和高市早苗等人将“不知疲倦的活力”奉为圭臬

作者：利奥·刘易斯（Leo Lewis）

2025年12月27日发布

2025年11月，唐纳德·特朗普在白宫一次会议中似乎打起了瞌睡。© Getty Images

距吉尼斯世界纪录官方正式停止监测极端不眠纪录已近30年。因此，罗伯特·麦克唐纳（Robert McDonald）自行创造的连续18天21小时40分钟不睡觉的纪录，将永远无法被打破。

此举背后的考量是多方面的：技术层面（在挑战过程中准确筛查短暂的“微睡眠”极为困难）、道德层面（有一种罕见的遗传病会导致患者长期失眠，甚至可能创下纪录，但也会致死），以及一个显而易见的事实——与脱水一样，睡眠剥夺会迅速变得极其危险，因此或许不该鼓励此类行为。

然而，尽管吉尼斯世界纪录1997年的这一决定充满理性与善意，我们在日常生活中却似乎对睡眠的随意武器化习以为常。将如此基本的人类需求用于政治目的，显得尤为倒退。尤其在全球各国政府都必须认真思考这样一个未来之际：越来越多（且白领比例越来越高）需要睡眠的选民，正因无需睡眠的技术而失去工作。

被武器化的睡眠有两面锋刃。第一面——虽古已有之，却被唐纳德·特朗普以现代方式娴熟运用——是将睡眠描绘为无能、放纵，甚至是取消资格的理由。甚至在乔·拜登的衰老迹象变得无法忽视之前，这位前总统的高龄就已为“绰号大师”提供了现成靶子。

“瞌睡乔”（Sleepy Joe），特朗普用这个外号暗示对方太过昏沉，不配领导一个痴迷于“不知疲倦活力”的国家。这种攻击之所以奏效，是因为我们早已在话语和习惯中贬低了自己内心深知无比珍贵的东西。对身体而言，睡眠是一种无可替代的神奇修复良药；但在心怀恶意或功利心切的清醒旁观者眼中，它却是软弱的表现。

而这反过来又让第二面锋刃格外锐利：那些自诩靠咖啡因或意志力少睡的人，被塑造成更坚强、更有活力、更忠于事业的典范。在鼓吹者看来，不眠即是激情、毅力、利润与爱国。投资银行家、公司律师等群体尤其擅长将“愿意牺牲睡眠”包装为客户服务的最高货币。呵，真是老套。

特朗普对此修辞乐此不疲，即便事实一再表明这已成为他命运中的高风险负担——越来越多证据显示他在会议中频频打盹。他曾以“我不是个爱睡觉的人”为竞选口号；他在凌晨时分密集发推，也是一种精心设计的炫耀。今年11月，特朗普称赞沙特王储穆罕默德·本·萨勒曼说：“他睡得不多，我也睡得不多……我们都在为自己的国家思考。”

但特朗普在“睡眠武器化”上并非孤军奋战。今年10月刚被任命为日本首相的高市早苗，在上任后不久便宣布要抛弃“工作与生活平衡”，转而追求“工作、工作、工作、工作、工作”。随后几周，她在国会表示自己每晚只睡几个小时，并据政府官员透露，她确实养成了在深夜召开会议的疲惫习惯。

高市早苗的回报是，她的“工作×5”口号被评为2025年日本年度流行语；而凭借依然高企的支持率，日本民众眼下也愿意对她的工作狂倾向给予信任。在接受该奖项时，高市（以著名“睡眠不足”的玛格丽特·撒切尔为偶像）试图澄清：这种近乎22小时工作制的描述，更多是她个人的志向，而非对整个日本的强制要求。但她的话听上去，仍像是一道全民加三倍浓缩咖啡的国家指令。

这种政治化睡眠的直接风险显而易见。就特朗普而言，一个原本用来指责他人昏沉乏力的宣传机器，如今却不得不通宵达旦地编织幻想，试图让人相信他们的总统并未像普通人一样屈服于睡眠需求。而高市早苗所处的日本，本就是经合组织（OECD）国家中平均睡眠时间最短、相关社会问题根深蒂固的国家之一，她如今背负着政治义务，必须证明自己那番“不眠英雄主义”确实带来了积极成果。

但更深层的风险在于人的非人化。无论是在修辞上还是商业上，将“不眠”等同于“强大”，都是一种丑陋的胡言乱语——它把人简化为耐力的计量单位。

值得一提的是，创下不眠纪录并成功说服吉尼斯停止表彰失眠行为的罗伯特·麦克唐纳，后来用1500万根棒棒糖棍建造了当时世界上最大的维京船模型。这才是他值得被铭记的原因。无论何地何人，都不应以睡眠多少来定义其遗产。

本文作者：利奥·刘易斯是英国《金融时报》东京分社社长。

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