厦门今起回暖，但冷空气又要来……

昨天清晨

厦门人领略了今年入冬以来

最寒冷的一个清晨

不过好在

今天白天起

随着冷空气减弱

我市进入回暖通道

气温缓慢上升

只是昼夜温差较大

夜晨依然冷飕飕

市民注意及时增减衣物

早上集杏海堤的丁达尔光。（厦门日报拍客 繁星 摄）

未来几天厦门天气如何？

今天（12月27日）夜晨

强冷空气在离开鹭岛前最后肆虐了一把

厦门本站最低气温11.8℃

部分气温站最低气温在5℃以下

同安区军营村仅4℃

气温虽低

但总体仍比昨天夜晨有所回升

今天白天

随着冷空气乏力

在明媚阳光的照射下

我市从“速冻模式”转换成“解冻模式”

城区最高气温会迅速回升至19℃

没了冷空气撑腰

东北风也和缓了一些

城区风力2级—3级

崇武到东山沿海风力从6级—7级、

阵风8级减弱到5级—6级、阵风7级

为此，大风黄色预警信号等均已解除

预计

明后天（28日、29日）

我市维持晴好天气

气温继续攀升

后天（29日）城区最高气温可达21℃

夜晨最低气温14℃

由于昼夜温差比较大

空气干燥

气象专家提醒大家

要及时添减衣物，以免着凉

注意补充水分

需要注意的是

2026年开年

新一股冷空气又将来袭

气温略有下滑

元旦前后将有两股冷空气影响我国

中央气象台最新预报显示

未来一周

我国将有两次冷空气活动

主要影响时段为28日至30日

30日至元旦假日期间

其中28日至30日，冷空气强度较弱、影响区域偏北。

30日起，在后一股冷空气和南方暖湿气流共同作用下，中东部地区将迎来一次较大范围的雨雪天气过程。目前预报时效较远，大家请关注临近预报信息。

冷空气活动频繁 适当进补

俗话说“一年补透透，不如补冬”

意思是四季可以吃补品

但不如冬季吃补有效

眼下正值冬至时节，冷空气频频出击，是厦门人进补的重要时期，据说“吃什么，补什么”，腿骨不好吃猪蹄，身体虚弱吃羊肉，还别忘了往补汤里加点人参、“四物”（即当归、川芎、赤芍、熟地）等中药，以增加热量。还有“四君子汤”，也就是党参、茯苓、白术、甘草。“四物”加“四君”，再加肉桂、黄莳，就成了人们常说的“十全大补”。

需要提醒的是，吃补是有讲究的，要根据个人体质，有针对性地进补，若盲目进补，或进补不当，不但无益，反会引起种种弊端。

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大伙儿互相提个醒

一审:陈亚丽

二审:王庆平

三审:庄梅芳

来源:厦门日报