宋朝之前连棉被都没有，零下几十度的寒冬，古人是如何熬过去的？

不知不觉间又到了年终岁末，天气也是一天比一天冷，面对严寒，现在社会取暖的手段多种多样，比如空调，地暖，小太阳。

那么有人会好奇，在古代，人们是如何抵御寒冬的呢？要知道，在宋朝之前连棉被都没有，像北方这种零下几十度天气，他们是如何熬过来的呢？

先来说说宋朝之前为何没有棉被，因为棉花这东西原产于印度河流域，西汉的时候才刚飘到中国地界，而且就只在海南岛、云南这些偏远地方种点儿零星的，中原地区的人见都少见，连“棉”字都没造出来。

古籍里写的“绵”，其实是蚕丝加工成的丝绵，跟棉花压根不是一回事。

直到北宋，棉花才慢慢在福建这些南方地区扎根，可还没普及开；真正让棉布、棉被走进寻常百姓家，得等到明朝朱元璋大力推广种植才行。

所以在这之前，甭管是王公贵族还是平头百姓，过冬都得靠别的招儿。

先说说穿在身上的“保暖装备”，那真是天差地别。

贵族们的冬天穿的都是狐狸皮、貂皮、小羊羔皮做的裘皮大衣，毛又长又软，摸上去滑溜溜的，穿在身上跟裹了个移动小暖炉似的，寒风根本钻不进去。

尤其是羔裘，就是小羊崽的皮做的，轻便又暖和，在当时那可是天价，普通人家想都不敢想。

而穷苦百姓就只能靠“硬凑”了，最常见的是粗麻织的褐衣，质地粗糙得磨皮肤，单穿肯定不行，只能一层层套，靠衣服之间的空气隔层挡点寒气。

后来人们琢磨出更省钱的招儿，做那种带夹层的缊袍，外面是麻布，里面塞满芦花、柳絮、碎麻絮这些蓬松的东西，虽然不如丝绵暖和，但好歹能锁住点热气，比单穿褐衣强多了。

要说最有意思的，还是唐朝僧人们先琢磨出来的纸衣。

因为佛门讲究慈悲不杀生，不愿穿兽皮，就盯上了楮树皮。

把楮树皮蒸煮、捶打之后做成厚纸，再缝成衣服，这纸衣经过特殊处理，坚韧又耐穿，保暖性居然不比粗麻衣差。

后来这招传到了民间，成了穷人的“平价羽绒服”，有的还会在纸衣夹层里再塞点芦花，保暖效果更上一层楼。

历史上还有好几位高僧因为常年穿纸衣，被人叫做“纸衣和尚”，甚至会在纸衣上写诗记录修行感悟。

穿的解决了，盖的又成了难题。富贵人家不用愁，盖的是丝绵做的锦衾，或者直接用兽皮当被子，还有更奢侈的，用鹅绒、鸭绒做羽绒被，保暖性杠杠的，就是价格贵得离谱。

可穷人就惨了，杜甫诗里写的“布衾多年冷似铁”真不是夸张，他们盖的被子是麻布做的面，里面塞点枯草、碎麻絮，硬邦邦的不说，保暖性差得要命，夜里稍微一动就透风。

南方的穷人更聪明点，用稻草编成厚垫子当被子，北方就用麦秆，不过得经常拿出去晒，不然受潮了更冷。

还有些极端贫困的，连稻草被都没有，只能直接睡在干草堆里，靠抱团取暖熬过夜。

光靠穿和盖还不够，古人还发明了一大堆“取暖神器”，从随身便携的到固定的大家伙，应有尽有。

最常见的便携款就是手炉，春秋的时候就有了，隋唐时期特别流行，是铜制的双层盒子，里面放块烧红的炭火，盖上盖子就能揣在怀里，走到哪儿暖到哪儿，堪称古代版“暖宝宝”。

还有专门暖脚的足炉，也叫汤婆子，是个铜制的扁壶，睡前灌满滚烫的热水，拧紧盖子塞进被窝。

北宋大文豪苏轼就特别喜欢这玩意儿，还专门给友人寄了一个，写信叮嘱：“每夜热汤注满，密塞其口，仍以布单裹之，可以达旦不冷也”。

他的朋友黄庭坚用了之后也赞不绝口，写诗说“千金买脚婆，夜夜睡天明”，虽说“千金”有点夸张，但足以见得这东西多好用。

比便携神器更给力的是固定取暖设备，首推北方的火炕，这是汉代就有的“土制地暖”，绝对是北方人的过冬救命符。

火炕是用泥坯和砖块砌成的中空平台，下面有迂回曲折的烟道，一头连着厨房的灶台。

做饭的时候，烟火会顺着烟道穿过炕底，把整个炕面烘得热乎乎的，做饭取暖一举两得。

北方人家都习惯全家挤在炕上，老人和孩子睡在最热的炕头，大人睡在稍凉点的炕梢，夜里就算外面零下几十度，炕面上照样暖烘烘的。

除了火炕，火盆也是家家户户必备的，有泥做的也有铜铁做的，里面放上火炭，一家人围坐在一起，烤手烤脚还能烤点红薯、栗子，既能取暖又能解馋。

贵族家里更奢侈，会造火墙或者火地，就是在墙壁或者地面里埋上烟道，跟室外的炉灶相通，生火后整个房间都暖洋洋的，相当于古代版的“中央空调”。

故宫里就有这种设计，“花砖细布擅奇工，暗热松枝地底烘”，说的就是地下火道，能让宫殿里四季如春。

而建筑本身也藏着防寒智慧，北方的房子墙体都砌得特别厚，窗户又小又窄，还会糊上纸或者蒙上皮革，减少寒风灌入。

贵族府邸的墙体里还会填充秸秆、羊毛，进一步增强保温效果。而且房子都讲究坐北朝南，最大限度利用阳光取暖，冬天正午的太阳照进屋里，能暖好一阵子。

黄土高原的窑洞更是天然的保暖房，厚达数米的黄土层像个大保温层，冬天屋里比室外高10℃以上，住进去根本不用愁冷。

南方的房子则更注重防潮，因为南方湿冷更刺骨，会把地基抬高，采用通透的穿斗式结构，既能通风又能防止潮湿，减少阴冷感。

除了这些硬件，古人还会从饮食和生活习惯上调理，助力过冬。

冬天最爱喝温酒，把酒壶放在热水里烫热了再喝，几杯下肚，浑身暖洋洋的。

还会煮姜茶、喝热粥，尤其是加了防风草的防风粥，据说能祛风散寒，是冬天的养生佳品。

另外，花椒、胡椒这些辛辣食物也是过冬必备，吃下去能促进血液循环，身体会慢慢发热。

生活上，古人冬天都会“猫冬”，尽量减少外出，少活动就能少消耗热量。

穷人还会抱团取暖，几个人挤在一起，靠彼此的体温抵御寒冷，实在不行就减少活动，少食多餐，降低新陈代谢，像“省电模式”一样熬到春天。

说句实在的，虽然古人的御寒手段不少，但极端严寒天气对穷人来说还是致命的。

历史上就有记载，北方流民在极寒天气里，裹着破麻袋蜷缩在墙角，很多人一睡就再也醒不过来。

杜甫笔下“布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂”，就是当时穷人过冬窘境的真实写照，就算是富贵人家，遇到特别冷的天气，也得靠不断加炭火才能维持温暖。

古代这些看似简陋的办法，体现了中华文明 "天人合一" 的生存哲学。也正是这些创造力，让中华民族在各种气候条件下生生不息。