走过至暗时刻，我选择成为“撑伞”的人丨壹心理朝阳计划学员故事

请在手机/平板应用商店或APP Store搜索：“咨询师之家” 下载App

在心理咨询行业，许多怀抱助人理想的初学者常面临相同的困惑：非科班出身能否顺利咨询师入行？成为心理咨询师需要哪些实实在在的支持？本文通过两位不同背景从业者的真实成长历程，展现了从爱好到执业的完整路径。对于新手咨询师而言，系统的理论培训、稳定的咨询师个案实习机会以及持续的督导支持，是化解焦虑、实现专业成长的核心。如果你正在探索新手咨询师如何起步，他们的经验与背后的系统性培养方案，将为你提供清晰的参考地图。

壹心理「朝阳计划·执业心理咨询师培养项目」10年来已持续开班170+期，帮助了将近10000+心理学爱好者走上心理咨询师的职业生涯。

他们的本职工作可能是程序员、电商运营、老师、销售、全职妈妈，甚至是已经退休的银发老人，但最终都选择入行心理咨询。

他们是如何通过心理学改变自己，又是如何走上职业心理咨询师的道路的？

让我们来听听他们的故事。

案例一：从创伤中走出的儿童青少年咨询师

@郭英楠

42岁那年过得特别痛苦，二女儿出生后5个月夭折，我抑郁了，每天都窝在沙发上走不出痛苦的阴霾。

我经常问自己：我怎么了？不知道！无名的难受吞噬着我，一度想结束自己的生命。

在痛苦中挣扎了一个月，有一天听广播招募电话疏导员志愿者，报名后才知道有心理咨询这个行业，我如饥似渴扎进去开启心灵成长之旅，在一场场工作坊中浸泡，学着就感觉好了，回家后依然痛苦，感觉没有路可走！

学习心理学可以救你！真的吗？

只要有路就可以，我走进课堂，学习基础心理学、发展心理学透过这条路了解心理、发展，知道人的各个阶段的状态，在学习中探索我是怎样的。学完还考了证书，这时因为忙碌、了解了一些自己不那么痛苦了。

这时我的命运有了转折，好运地被心理机构录取，成为一名儿童青少年沙盘咨询师，我也正式走进心理咨询行列，开始系统学习沙盘游戏治疗、家庭系统治疗、精神分析。

去西安精卫儿少科实习，在边学习边做咨询中我走过了近10年。和几千个儿童家长工作，帮助自闭症、多动症、抽动症、学习障碍、抑郁症的孩子们，在工作中看见孩子也看见自己，感谢每一个孩子们的信任，我陪伴着TA们，我们一起成长！

也许是我成长的原因，我感觉可以面对各种情况的成人，23年我考入壹心理高阶班学习，6个月后开始实习在线上视频咨询。

在咨询中我没有解决的问题屡次出现，我大脑一片空白真的不知道如何回答，还好有督导老师和我的体验师的支持和帮助使我稳了下来。

不仅建立好良好的咨访关系、遵守设置，也知道了解成长经历的重要性，如何记录、记录什么？如何回应？如何根据成长经历理解来访者，如何个案概念化？

我突破成人咨询的100小时，也有了长程跟随来访者。也许这是个开始！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

案例二：跨界整合的多元实践者

@刘倩

“跨界”这个词对我来说从学业成长中就一直并不陌生。HR，培训师，占星咨询，心理咨询。

一直以来，我都让自己足够认真去多元发展。

7年民企、国企人力资源管理从业的我一直以来都有一个跨界的身份——占星师。西方占星学习14年，也同时积累了不少的咨询个案。对于心理学的探索也一直不断。

这一切源于自己个人成长中的断崖，PTSD与咬牙挺过去的抑郁。

在那片黑暗的时光里，仰望星空，占星的哲学给了启迪，心理的探索让我重塑自己。

但如今回首仍觉残酷，如果那时有人看见，学会求助支持，也许黑暗里也可带着一点慰藉。

但也因着过往，如今心中有了把伞，总也会为有缘人去撑一撑。

经过三年的咨询个人体验，那些过往都已成为礼物与资源，镌刻在岁月里。而我也因一直探索从未放弃，而收获了知识与技能。

浙大心理咨询技术高级研修班、壹心理朝阳计划、王建平CBT两年长程学习、伦理、督导、团体成长。

长期企业EAP咨询项目个案，壹心理的入驻实习个案，中小学的公益咨询个案，个人工作室的成立，企业的oh卡心理活动，蔡崇信基金会的职高班主任心理教育，生命关怀的“死亡咖啡馆”带领……，一路上不断叠buff，我知道自己越来越成为一个脚踏实地的心理师，从不因跨界而降低标准。

或许有一天，心理咨询个案不断积累的未来，我能够渐渐整合出自己的风格。

带着咨询设置与伦理，带着我内心见过的星空，带着与来访的信任，一同创造出更多的可能。

如果这是礼物，我每每心生感恩。

03 系统性培养支撑：执业心理咨询师成长路径揭秘

如果你也正站在职业转型的十字路口，渴望成为一名心理咨询师，却对未来的成长路径感到迷茫。

或许你已经在书本和课程中积累了理论知识，但面对真实的来访者时，依然感到手足无措；

或许你尝试过独自接案，却因缺乏专业督导而陷入自我怀疑；

又或许你只是不确定，这条路究竟要走多久，才能真正实现稳定执业。

如果你想获得清晰的成长路径，渴望积累真实个案实操经验，获得专业督导支撑，那么「朝阳计划——执业心理咨询师培养项目」绝对能给到你一定的起步支撑。

加入朝阳计划，我们将提供朋辈互助、趣味班级活动、以及专业导师团精细化教学，让你的职业成长之路不再孤独。

同时我们还会结合结合美国心理学会(APA)、中国心理学会(CPS)、中国台湾咨商心理协会对心理咨询师胜任力的要求，提供70次个案实习、25次个督和81h团督，全方面提升你的咨询胜任力，帮你顺利走上执业之路。

如果你也对心理学感兴趣，想成为一名心理咨询师，下载咨询师之家APP联系朝阳计划顾问老师，获取你的职业规划。

咨询师之家——朝阳计划·执业心理咨询师培养

「朝阳计划·执业心理咨询师培养」是壹心理和咨询师之家联合超100位知名心理学导师共同开发的实战派心理咨询师项目，项目以“执业”为培养目标，为学员提供从心理咨询专业学习到执业发展的完善通道，科学分初、中、高3个阶段，帮助学员在学习中认可职业价值、在实践中搭建执业框架、在实战中具备执业能力。

针对行业内“有理论无实操，有基础无个案”的普遍现状，项目从“理论、实习、督导、入驻”四大版块，助力学员系统掌握心理咨询的理论知识与核心技能，培养能真正独立接待个案的心理咨询师。

该项目特别适合有意进入心理咨询行业的人们、心理学爱好者、零基础学心理咨询、知识体系未成形或个案实操经验不足的学员。

「朝阳计划」10年来已持续开班57+期，已经帮助了将近10000名心理学爱好者走上心理咨询师的职业生涯。

咨询师之家——心理助人者成长与督导平台

咨询师之家，是壹心理旗下专注于心理咨询师成长与督导的专业平台，自2020年起深耕行业，致力于效力于心理咨询专业技能培训。

平台课程与服务体系紧紧围绕心理从业者的成长路径，提供大咖督导示范、咨询案例观摩、朝阳计划系统成长、流派进阶课程、资深专业督导、AI辅助工具、社区交流等多元课程与服务，全方位助力心理咨询学习者与从业者提升咨询胜任力。

咨询师之家服务对象包括心理咨询师、精神科医师、医护、教师、社工等心理行业人士，无论是想入行心理咨询的爱好者，还是起步阶段的新手咨询师，或是进阶发展的专业人士，都能在这里找到适合自己的专业成长支持。

截至2025年，已有超50万名心理咨询师加入咨询师之家。我们正成为中国心理咨询师持续学习与专业发展的核心阵地，为行业培育更多兼具专业素养与实践能力的心理工作者。

更多内容，推荐下载【咨询师之家APP】学习

请在手机/平板应用商店或APP Store搜索：“咨询师之家” 下载App

心理咨询师从0入行、技能进阶、入驻接单，尽在咨询师之家APP！