湖南
我家叔叔58岁，不抽烟不赌博不喜凑热闹，几十年雷打不动一个习惯。这个习惯就是每天凌晨四点半起床，沿着家门口的河堤走五公里，风雨无阻。哪怕是逢年过节，或是身体稍有不适，他都没中断过。家里人劝过他，说年纪大了不用这么拼，他只说习惯了，走走路浑身舒坦。
我一直以为叔叔的晨练只是普通的强身健体，直到去年冬天的一件事，才让我明白这日复一日的坚持里藏着不为人知的故事。那天凌晨下着鹅毛大雪，河堤上结了一层薄冰，我们全家都劝他歇一天，他却揣着暖手宝，照旧穿上运动鞋出了门。结果走到河堤中段时，他听见冰面下传来微弱的呼救声，凑近一看，是个贪玩的孩子掉进了冰窟窿，只剩一双小手扒着冰沿。
叔叔没半点犹豫，把外套一脱就往冰面爬。冰面脆得像玻璃，每动一下都发出咔咔的裂响，他顾不上脚底打滑，一点点挪到孩子身边，拼尽全力把孩子拖了上来。周围的住户听到动静赶过来帮忙，把浑身湿透的两人送回了家。叔叔发了三天高烧，退烧后第一件事，就是又去河堤走了一圈。
后来我们才知道，叔叔坚持晨练，是因为二十年前，他的发小就是在这条河堤上失足落水，那时候天还没亮，周围没人发现，等找到时已经晚了。从那以后，叔叔就养成了凌晨巡堤的习惯，他说每天走一走，既能看看河堤的情况，也能让自己心里踏实点。这些年，他不止一次帮过晨练时突发疾病的老人，捡回过路人掉落的钱包，甚至还救过一只掉进河里的流浪狗。
上个月，社区给叔叔颁了“热心居民”的奖状，他捧着奖状笑得像个孩子，说自己不过是每天多走了几步路。看着叔叔黝黑的脸和布满老茧的手，我突然懂了，那些看似枯燥的坚持，从来都不是白费的。它不仅能打磨一个人的体魄，更能沉淀出一份沉甸甸的责任感。
现在每天凌晨，河堤上总能看到叔叔的身影，有时候还会跟着几个年轻人，都是受他影响，加入了晨练的队伍。晨光洒在他们身上，把河堤的路照得格外明亮。生活里没有那么多惊天动地的大事，真正打动人的，往往是日复一日的坚守。
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